Tiba salama za kupunguza kichefuchefu wakati wa ujauzito

Content.

• 1. Dawa za duka la dawa
• 2. Vidonge vya chakula
• 3. Tiba za nyumbani

Kuna tiba kadhaa za ugonjwa wa bahari wakati wa ujauzito, hata hivyo, zile ambazo sio za asili zinaweza kutumika tu chini ya dalili ya daktari wa uzazi, kwani nyingi hazitumiwi wakati wa ujauzito kwa sababu ya hatari kwa mjamzito na mtoto.

Kwa hivyo, ni haki tu kuchukua dawa hizi katika hali ambapo faida huzidi hatari, kama vile katika hali ambapo mwanamke mjamzito anahisi usumbufu mwingi, au hata katika hali za hyperemesis gravidarum.

1. Dawa za duka la dawa

Dawa zinazopatikana katika duka la dawa ambazo hutumiwa zaidi kupunguza kichefuchefu na kutapika wakati wa ujauzito ni Dramin, Dramin B6 na Meclin, ambayo licha ya kuwa chini ya dawa na inaweza tu kuchukuliwa ikiwa daktari wa uzazi anashauri, ndio ambao wana athari ndogo kwa mwanamke mjamzito.

Kwa kuongezea, katika hali nyingine, daktari anaweza pia kushauri Plasil, ambayo inapaswa kutumika tu ikiwa faida zinazidi hatari.

2. Vidonge vya chakula

Pia kuna virutubisho vya lishe ambavyo vina tangawizi katika muundo wao ambayo husaidia pia kupunguza kichefuchefu na kutapika. Vidonge vya tangawizi ambavyo vinaweza kutumiwa ni vidonge vya tangawizi kutoka Biovea au Solgar, kwa mfano ambayo inaweza kuchukuliwa mara moja hadi tatu kwa siku.

Kwa kuongeza, tangawizi pia inapatikana katika poda na chai, hata hivyo, haifai kama vidonge. Hapa kuna jinsi ya kutengeneza chai ya tangawizi.

3. Tiba za nyumbani

Mwanamke mjamzito ambaye anachagua dawa ya nyumbani, chaguo nzuri ni kunyonya popsicle ya limao. Ili kufanya hivyo, fanya tu limau na limau 3 kwa lita 1 ya maji na utamu kwa ladha, ukiweka aina sahihi za popsicle kwenye freezer. Walakini, sukari ndogo ambayo popsicle inayo, itakuwa na ufanisi zaidi katika kusaidia kupambana na ugonjwa wa mwendo wakati wa ujauzito.

Matumizi ya kila siku ya vyakula kadhaa vyenye magnesiamu, kama maharagwe meusi, njugu, mizeituni, zukini, mbegu za malenge, tofu au mtindi wenye mafuta kidogo pia husaidia kupunguza vipindi vya kichefuchefu wakati wa ujauzito, kwani magnesiamu hupunguza upungufu wa misuli. Tazama tiba zaidi za nyumbani kwa ugonjwa wa baharini wakati wa ujauzito

Pia angalia video ifuatayo na ujifunze jinsi ya kupunguza dalili zingine za ujauzito: