Rickets

Content.

• Rickets ni nini?
• Ni nani aliye katika hatari ya kukuza rickets?
• Umri
• Mlo
• Rangi ya ngozi
• Eneo la kijiografia
• Jeni
• Je! Ni nini dalili za rickets?
• Je! Rickets hugunduliwaje?
• Rickets inatibiwaje?
• Ni nini kinachoweza kutarajiwa baada ya matibabu ya rickets?
• Je! Rickets inaweza kuzuiwaje?

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Rickets ni nini?

Rickets ni shida ya mifupa ambayo inasababishwa na ukosefu wa vitamini D, kalsiamu, au phosphate. Lishe hizi ni muhimu kwa ukuzaji wa mifupa yenye nguvu, yenye afya. Watu wenye rickets wanaweza kuwa na mifupa dhaifu na laini, ukuaji kudumaa, na, katika hali mbaya, ulemavu wa mifupa.

Vitamini D husaidia mwili wako kunyonya kalsiamu na phosphate kutoka kwa matumbo yako. Unaweza kupata vitamini D kutoka kwa bidhaa anuwai za chakula, pamoja na maziwa, mayai, na samaki. Mwili wako pia hutoa vitamini wakati unakabiliwa na jua.

Upungufu wa vitamini D hufanya iwe ngumu kwa mwili wako kudumisha kiwango cha kutosha cha kalsiamu na phosphate. Wakati hii inatokea, mwili wako unazalisha homoni ambazo husababisha kalsiamu na phosphate kutolewa kutoka mifupa yako. Mifupa yako inapokosa madini haya, huwa dhaifu na laini.

Rickets ni kawaida kwa watoto ambao wana umri wa kati ya miezi 6 na 36. Watoto wako katika hatari kubwa zaidi ya rickets kwa sababu bado wanakua. Watoto hawawezi kupata vitamini D ya kutosha ikiwa wanaishi katika mkoa wenye jua kidogo, kufuata chakula cha mboga, au hawakunywa bidhaa za maziwa. Katika hali nyingine, hali hiyo ni ya urithi.

Rickets ni nadra huko Merika. Rickets ilikuwa kawaida zaidi, lakini ilipotea zaidi katika nchi zilizoendelea wakati wa miaka ya 1940 kwa sababu ya kuletwa kwa vyakula vyenye maboma, kama nafaka na vitamini D iliyoongezwa.

Ni nani aliye katika hatari ya kukuza rickets?

Sababu za hatari kwa rickets ni pamoja na yafuatayo:

Umri

Rickets ni kawaida kwa watoto ambao wana umri wa kati ya miezi 6 na 36. Katika kipindi hiki cha wakati, watoto kawaida hupata ukuaji wa haraka. Hii ndio wakati miili yao inahitaji kalsiamu na phosphate zaidi ili kuimarisha na kukuza mifupa yao.

Mlo

Una hatari kubwa ya kukuza rickets ikiwa unakula lishe ya mboga ambayo haijumuishi samaki, mayai, au maziwa. Wewe pia uko katika hatari kubwa ikiwa una shida kuchimba maziwa au una mzio wa sukari ya maziwa (lactose). Watoto wachanga wanaolishwa tu maziwa ya mama wanaweza kukosa vitamini D pia. Maziwa ya mama hayana vitamini D ya kutosha kuzuia rickets.

Rangi ya ngozi

Watoto wa asili ya Kiafrika, Kisiwa cha Pasifiki, na Mashariki ya Kati wako katika hatari kubwa kwa rickets kwa sababu wana ngozi nyeusi. Ngozi nyeusi haifanyi kwa nguvu na jua kama ngozi nyepesi, kwa hivyo hutoa vitamini D kidogo.

Eneo la kijiografia

Miili yetu huzalisha vitamini D zaidi wakati iko kwenye jua, kwa hivyo uko hatarini kwa rickets ikiwa unaishi katika eneo lenye mwanga mdogo wa jua. Wewe pia uko katika hatari kubwa ikiwa unafanya kazi ndani ya nyumba wakati wa mchana.

Jeni

Aina moja ya rickets inaweza kurithiwa. Hii inamaanisha kuwa shida hiyo hupitishwa kupitia jeni lako. Aina hii ya riketi, inayoitwa riketi za urithi, inazuia figo zako kunyonya phosphate.

Je! Ni nini dalili za rickets?

Dalili za rickets ni pamoja na:

• maumivu au upole katika mifupa ya mikono, miguu, pelvis, au mgongo
• ukuaji kudumaa na kimo kifupi
• mifupa kuvunjika
• misuli ya misuli
• ulemavu wa meno, kama vile:
  • kuchelewesha malezi ya meno
  • mashimo kwenye enamel
  • majipu
  • kasoro katika muundo wa jino
  • idadi kubwa ya mashimo
• ulemavu wa mifupa, pamoja na:
  • fuvu lenye sura isiyo ya kawaida
  • miguu, au miguu ambayo inainama nje
  • matuta kwenye ribcage
  • mfupa wa matiti uliojitokeza
  • mgongo uliopindika
  • upungufu wa pelvic

Piga simu daktari wako mara moja ikiwa mtoto wako anaonyesha ishara za rickets. Ikiwa machafuko hayatibiki wakati wa ukuaji wa mtoto, mtoto anaweza kuishia na kimo kifupi sana akiwa mtu mzima. Ulemavu pia unaweza kuwa wa kudumu ikiwa machafuko hayajatibiwa.

Je! Rickets hugunduliwaje?

Daktari wako anaweza kugundua rickets kwa kufanya uchunguzi wa mwili. Wataangalia upole au maumivu katika mifupa kwa kuwabana kidogo. Daktari wako anaweza pia kuagiza vipimo kadhaa kusaidia kufanya utambuzi wa rickets, pamoja na:

• vipimo vya damu kupima viwango vya kalsiamu na fosfati katika damu
• X-rays ya mifupa kuangalia upungufu wa mifupa

Katika hali nadra, biopsy ya mfupa itafanywa. Hii inajumuisha kuondolewa kwa sehemu ndogo sana ya mfupa, ambayo itatumwa kwa maabara kwa uchambuzi.

Rickets inatibiwaje?

Matibabu ya rickets inazingatia kuchukua nafasi ya vitamini au madini yaliyopotea mwilini. Hii itaondoa dalili nyingi zinazohusiana na rickets. Ikiwa mtoto wako ana upungufu wa vitamini D, daktari wako atawahitaji waongeze mwangaza wa jua, ikiwezekana. Pia watawahimiza kutumia bidhaa zenye chakula zenye vitamini D nyingi, kama samaki, ini, maziwa, na mayai.

Vidonge vya kalsiamu na vitamini D pia vinaweza kutumika kutibu rickets. Muulize daktari wako juu ya kipimo sahihi, kwani inaweza kutofautiana kulingana na saizi ya mtoto wako. Vitamini D au kalsiamu nyingi inaweza kuwa salama.

Ikiwa ulemavu wa mifupa upo, mtoto wako anaweza kuhitaji braces ili kuweka mifupa yao vizuri wanapokua. Katika hali mbaya, mtoto wako anaweza kuhitaji upasuaji wa kurekebisha.

Kwa rickets za urithi, mchanganyiko wa virutubisho vya phosphate na viwango vya juu vya aina maalum ya vitamini D inahitajika kutibu ugonjwa.

Ni nini kinachoweza kutarajiwa baada ya matibabu ya rickets?

Kuongeza kiwango cha vitamini D, kalsiamu, na phosphate itasaidia kurekebisha shida hiyo. Watoto wengi wenye rickets wanaona maboresho kwa karibu wiki moja.

Ulemavu wa mifupa mara nyingi utaboresha au kutoweka baada ya muda ikiwa riketi zinasahihishwa mtoto akiwa mchanga. Walakini, ulemavu wa mifupa unaweza kuwa wa kudumu ikiwa shida haitatibiwa wakati wa ukuaji wa mtoto.

Je! Rickets inaweza kuzuiwaje?

Njia bora ya kuzuia rickets ni kula lishe ambayo inajumuisha kiwango cha kutosha cha kalsiamu, fosforasi, na vitamini D. Watu walio na shida ya figo wanapaswa kufuatiliwa mara kwa mara na kiwango chao cha phosphate na madaktari wao.

Rickets pia inaweza kuzuiwa na jua kali. Kulingana na Huduma ya Kitaifa ya Afya ya Uingereza (NHS), unahitaji tu kufunua mikono na uso wako kwa jua mara chache kwa wiki wakati wa miezi ya majira ya kuchipua na majira ya joto ili kuzuia rickets.

Watu wazima wengi hupata mwangaza wa kutosha kwa jua. Ni muhimu kutambua kwamba mwanga mwingi wa jua unaweza kuharibu ngozi yako, na kinga ya jua inapaswa kutumiwa kuzuia kuchoma na uharibifu wa ngozi. Wakati mwingine, matumizi ya kinga ya jua inaweza kuzuia ngozi yako kutoa vitamini D, kwa hivyo ni vyema kula vyakula vyenye vitamini D au kuchukua virutubisho vya vitamini D. Hatua hizi za kuzuia zinaweza kupunguza hatari yako ya kukuza rickets.