Mtazamo sahihi, Katika Umri wowote

Content.

• Kuwa bora wako katika miaka ya 20
• Kuwa Bora Zaidi Katika Miaka Yako ya 30
• Kuwa Bora Wako Katika Miaka Yako ya 40
• Pitia kwa

Kuwa bora wako katika miaka ya 20

Pokea hofu yako

"Mama yangu wakati mmoja alinitumia nukuu: 'Wakati tu ambapo kiwavi alifikiri kwamba ulimwengu umekwisha, akawa kipepeo.' Ninatumia wazo hilo kujikumbusha kuwa katika nyakati za giza kabisa, tuko kwenye hatihati ya uzuri na ukuu."

Jenna Lee, 28, Mtangazaji wa Mtandao wa Biashara wa Fox

Baki kwenye safari

"Ili kupata ujasiri wa kulenga kileleni, nimejifunza kukubali kwamba mahali nilipo wakati wowote ndipo nilipaswa kuwa. Kwa hivyo ikiwa sina albamu inayoshinda Grammy wakati huu, haifai ina maana nimeshindwa, ni lazima niendelee."

Rissi Palmer, 26, Msanii wa Muziki wa Nchi

Ondoka nje mwenyewe

Mwalimu wangu wa yoga aliniambia woga ni nguvu ya ubinafsi. Kwa hivyo sasa wakati wowote ninapohangaikia jambo fulani, kama vile karamu ya chakula cha jioni, najikumbusha kuwa linawahusu wageni wangu, si mimi. Hilo hunituliza na kunisaidia kuzingatia tukio hilo.

Katie Lee Joel, 26, Mwandishi wa Jedwali la Faraja

Kuwa Bora Zaidi Katika Miaka Yako ya 30

Kuamini silika yako

"Nina picha yangu mwenyewe nikiwa na umri wa miaka 4 nimesimama kwenye uwanja mkubwa. Mimi ni mdogo, lakini maoni yangu ni ya nguvu na yenye kusudi. Wakati wowote mtu mzima ndani yangu anasema" Hapana, huwezi, "namugeukia yule mdogo msichana aliye na macho yake ya kudumu ambaye anasema 'Oh, ndio, unaweza.' ".

Samantha Brown, 38, Kituo cha Kusafiri

Angalia kwa siku zijazo

"Wakati nilipitia changamoto maishani mwangu, kama talaka yangu na njia mpya ya kazi, nilijiambia, 'Zingatia wapi utakuwa mwaka kutoka sasa.' Inasaidia kujua kwamba, kwa wakati, sehemu ngumu zitakuwa maji chini ya daraja. "

Ziwa Ricki, 39, Mtayarishaji wa Biashara ya Kuzaliwa

Weka kwa mtazamo

Kuchukua muda kuwatazama nyota hukuletea nje ya drama zako ili kuona kwamba wewe-na wao-ni sehemu ndogo tu ya ulimwengu. Inafanya mambo yaonekane kuwa mbaya sana, na inaniweka huru kuacha hofu, ili kuonyesha ulimwengu mimi ni nani.

Stephanie Klein, 32, Mwandishi wa Moose: Kumbukumbu ya Kambi ya Mafuta

Kuwa Bora Wako Katika Miaka Yako ya 40

Chukua malipo

"Ninapozeeka, nimegundua kuwa hata ikiwa siwezi kudhibiti hali, ninaweza kudhibiti majibu yangu juu yake. Kwa hivyo badala ya kusisitiza juu ya changamoto, nadhani, 'Ikiwa mtu mwingine anaweza kuifanya, kwa hivyo naweza!' Kisha naacha kuhangaika na kwenda kufanya hivyo."

Ingrid Hoffman, 43, Mtangazaji wa Mtandao wa Chakula

Unda ubadilishaji

"Wakati niligunduliwa na saratani ya matiti nikiwa na umri wa miaka 43, nilijichora picha kama shujaa anayepiga mifupa ya saratani, kitako cha wagonjwa. Ilikuwa njia yangu mwenyewe ya kufanya taswira: Niliiona. Niliichora. Nikawa hiyo."

Marisa Acocella Marchetto, 47, Mchora katuni na Mwandishi wa Saratani Vixen: Hadithi ya Kweli

Simama wima

"Siku ambazo sijisikii bora yangu, mimi hutembea kwa urefu kwa hivyo inaonekana kama nina ujasiri wote ulimwenguni, ambayo hunisaidia kuipata. Jinsi unavyojibeba inaleta tofauti kubwa, sio tu kwa jinsi watu wengine wanavyojali wewe, lakini pia kwa jinsi unavyojitambua. "

Tamilee Webb, 49,Buns za Chuma Nyota

Pitia kwa