Rita Wilson na Tom Hanks kuwa na afya zaidi kuliko hapo awali

Content.

• Pitia kwa

"Maisha ni kama sanduku la chokoleti" - lakini na mazoea anuwai, Rita Wilson na Tom Hanks sasa wanagundua jinsi inaweza kuwa tamu.

Tangu hivi karibuni Hanks alitangaza utambuzi wake wa kisukari cha aina ya 2 mnamo The Late Show pamoja na David Letterman, mke Wilson amefunguka juu ya jinsi utambuzi umewalazimisha kufanya mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha.

"Tumepunguza sana sukari, na tunapata wakati kila siku kufanya mazoezi," Wilson aliiambia Watu kwenye onyesho la kwanza la filamu Kulishwa, maandishi ambayo yanachunguza janga la unene wa sasa nchini. "Kwa kweli tunatembea na kutembea pamoja. Hatutakuwa tunafanya watu wawili wawili, yoga ya tantric, au chochote kile."

Mbali na kurekebisha lishe ya wanandoa na kawaida ya mazoezi, hofu ya kiafya pia ilimpa Wilson mawazo mapya. "Wakati [ulikuwa] mdogo, ulikuwa ukiangalia kile unachokula na kufanya mazoezi kwa sababu unataka kuonekana mzuri sana," alielezea mwigizaji huyo. "Na sasa ni kwa sababu unataka kujisikia vizuri sana."

"Tuna shida ya kunona sana katika nchi yetu, na nadhani [Kulishwa itakuwa] filamu yenye nguvu sana katika kuleta ufahamu kwa ukweli huo, kuwa tu na ufahamu wa kile unachokula na kile unachoweka katika mwili wako," aliendelea. "Hapa ndipo yote huanza. Daima ni kuhusu ufahamu-mwisho wa siku, au mwanzoni mwa siku, unapaswa kufahamu kile kinachotokea ili kufanya mabadiliko yoyote."

Kwa Wilson na Hanks, ufahamu huo umekuja kwa duru kamili, na tabia zao za kiafya zinalipa.

"Unapoanza kujisikia vizuri sana na uzito unaanza kutoka na nguvu yako ni muhimu zaidi," Wilson aliongeza. "Hukosi vitu ambavyo ulifikiri unahitaji sana, kwa sababu unahisi bora zaidi."

Pitia kwa