Je! Unaweza Kupata Mimba kutoka kwa Jinsia Isiyo na Ulinzi Karibu Wakati wa Kipindi chako?

Content.

• Ovulation na ujauzito hufanya kazije?
• Kufuatilia dirisha lako lenye rutuba
• Jinsi ya kufuatilia dirisha lako lenye rutuba
• Jinsi ya kutumia dirisha lako lenye rutuba kama udhibiti wa uzazi
• Zana za kufuatilia mzunguko wako
• Je! Njia hiyo yenye rutuba ni nzuri?
• Njia zingine za uhamasishaji uzazi
• Joto la mwili
• Kamasi ya kizazi
• Vifaa vya kutabiri ovulation
• Aina zingine za uzazi wa mpango
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Je! Ni baada ya muda gani unaweza kupata ujauzito?

Manii inaweza kuishi ndani ya uterasi yako hadi siku tano baada ya kufanya ngono, na ujauzito unaweza kutokea tu ikiwa kuna manii kwenye uterasi yako au mirija ya fallopian wakati unapozaa.

Kwa wanawake wengi, ovulation hufanyika karibu siku ya 14 ya mzunguko wako. Walakini, kufanya ngono bila kinga wakati wako au nje ya dirisha linalotarajiwa la rutuba sio dhamana ya kuwa hautapata ujauzito.

Kwa wanawake walio na mzunguko mfupi - wastani ni siku 28 hadi 30 - bado kuna uwezekano wa ujauzito kutokea ikiwa unafanya ngono katika kipindi chako. Kwa mfano, ikiwa unafanya ngono kuelekea mwisho wa kipindi chako na unatoa ovulation mapema, unaweza kushika mimba. Kutumia uzazi wa mpango, kondomu, au njia nyingine ya kinga daima ni njia salama zaidi ya kuzuia ujauzito.

Soma zaidi ili ujifunze zaidi juu ya jinsi ya kuchukua ngono wakati na njia zingine za kuzuia ujauzito.

Ovulation na ujauzito hufanya kazije?

Ovulation hufanyika wakati yai lililokomaa hutolewa kutoka kwa ovari. Karibu mara moja kwa mwezi, yai hukomaa na kutolewa kwenye mrija wa fallopian. Halafu inaelekea kuelekea manii inayosubiri kwenye mirija ya uzazi na uterasi.

Yai linaweza kutumika kati ya masaa 12 na 24 baada ya kutoka kwenye ovari. Manii inaweza kukaa hai hadi siku tano baada ya kufanya mapenzi. Kupandikiza yai, ambayo hufanyika baada ya kurutubishwa, kawaida hufanyika siku 6 hadi12 baada ya kudondoshwa.

Unaweza kupata mjamzito mara tu baada ya kipindi chako. Hiyo inaweza kutokea ikiwa unafanya ngono kuelekea mwisho wa mzunguko wako na unakaribia dirisha lako lenye rutuba. Kwa upande mwingine, uwezekano wa kupata mjamzito kabla ya kipindi chako kuwa chini.

Ikiwa unafuatilia ovulation na subiri masaa 36 hadi 48 baada ya kutoa mayai, nafasi utapata mimba ni ndogo. Uwezekano wa ujauzito hupungua zaidi katika mwezi uliotokana na ovulation.

Ikiwa ujauzito hautatokea, kitambaa cha uterasi kitamwaga na kipindi chako cha hedhi kitaanza.

Kufuatilia dirisha lako lenye rutuba

Kufuatilia dirisha lako lenye rutuba ni njia ya kuamua wakati wako "mzuri" wa kupata mjamzito. Inaweza pia kusaidia kuzuia ujauzito ikiwa haujaribu kupata mimba. Kama njia ya kudhibiti uzazi wa kuaminika, inaweza kuchukua miezi kadhaa ya kurekodi mzunguko wako wa kila mwezi kugundua dirisha lako lenye rutuba.

Jinsi ya kufuatilia dirisha lako lenye rutuba

Njia ifuatayo itakusaidia kujua dirisha lako lenye rutuba.

1. Kwa miezi 8 hadi 12, andika siku unayoanza hedhi na uhesabu jumla ya siku katika mzunguko huo.Kumbuka kuwa siku ya kwanza ya mtiririko kamili wa hedhi ni siku ya kwanza.
2. Kisha andika idadi ndefu na fupi zaidi ya siku kutoka kwa ufuatiliaji wako wa kila mwezi.
3. Tafuta siku ya kwanza ya dirisha lako lenye rutuba kwa kuondoa siku 18 kutoka urefu wa mzunguko wako mfupi zaidi. Kwa mfano, ikiwa mzunguko wako mfupi zaidi ulikuwa siku 27, toa 18 kutoka 27, na andika siku ya 9.
4. Tafuta siku ya mwisho ya dirisha lako lenye rutuba kwa kutoa 11 kutoka urefu wako wa mzunguko mrefu zaidi. Kwa mfano, ikiwa ilikuwa siku 30, ungepata siku 19.
5. Wakati kati ya siku fupi na ndefu zaidi ni dirisha lako lenye rutuba. Katika mfano hapo juu, itakuwa kati ya siku 9 na 19. Ikiwa unajaribu kuzuia ujauzito, ungetaka kuzuia kufanya ngono bila kinga wakati wa siku hizo.

Jinsi ya kutumia dirisha lako lenye rutuba kama udhibiti wa uzazi

Ovulation itatokea siku moja wakati wa dirisha lako lenye rutuba. Yai lililotolewa linaweza kutumika kwa masaa 12 hadi 24. Hiyo haimaanishi kuwa unaweza kupata mjamzito kila siku wakati wa dirisha hili. Lakini ikiwa unajaribu kuzuia ujauzito, unapaswa kujiepusha na ngono isiyo salama wakati wa dirisha lote lenye rutuba.

Zana za kufuatilia mzunguko wako

Kufuatilia mzunguko wako, weka alama siku ya kwanza ya mzunguko wako wa hedhi kwenye kalenda au katika mpangaji wa siku yako. Fanya hivi kwa miezi kadhaa. Unaweza pia kutumia programu ya uzazi, kama vile Glow Ovulation au Kidokezo cha Kipindi cha Kidokezo, kukusaidia kufuatilia.

Je! Njia hiyo yenye rutuba ni nzuri?

Ikiwa una mizunguko thabiti sana, kujua dirisha lako lenye rutuba inaweza kusaidia kuzuia ujauzito. Lakini kumbuka, siku zako za mzunguko bado zinaweza kubadilika kila mwezi. Mambo kama mkazo, lishe, au mazoezi mazito yanaweza kuathiri idadi ya siku katika mzunguko wako. Siku ya ovulation pia inaweza kubadilika kila mwezi.

Kufuatilia ovulation yako ni njia bora zaidi ya kukusaidia kupata mjamzito. Ikiwa unajaribu kuzuia ujauzito, zungumza na daktari wako juu ya udhibiti bora wa kuzaliwa kwako.

Njia zingine za uhamasishaji uzazi

Kufuatilia ovulation ni njia nyingine bora ya uhamasishaji wa uzazi. Njia za kawaida za kufuatilia ovulation ni pamoja na:

• kufuatilia joto la mwili wako
• kuangalia kamasi ya kizazi
• kutumia vifaa vya kutabiri ovulation

Joto la mwili

Joto lako la msingi la mwili ni joto lako wakati unapumzika kabisa. Inatoka kidogo kufuatia ovulation. Kufuatilia joto lako la mwili, utahitaji kipima joto maalum cha basal.

Kutumia kipima joto, chukua na urekodi joto lako unapoamka asubuhi kabla ya kutoka kitandani. Unaweza kuiandika kwenye karatasi au programu. Joto lako litaongezeka kidogo, karibu 0.5 ° F (0.3 ° C), wakati wa ovulation.

Kwa sababu njia hii inakusaidia kuelewa wakati ovulation imetokea, inafanya kazi bora kwa kuzuia ujauzito kwa kusubiri kufanya ngono bila kinga hadi siku kadhaa baada ya spike kwenye joto.

Kamasi ya kizazi

Wanawake wengine hugundua kuongezeka kwa kamasi ya kizazi karibu na ovulation. Hii ni kwa sababu viwango vya estrogeni huongezeka wakati huu, na kusababisha kizazi chako kutoa kamasi zaidi.

Kamasi hii itakuwa wazi na ya kunyoosha. Msimamo utakuwa sawa na wazungu wa yai. Mwili wako unaweza kuzaa zaidi siku unapoona kuongezeka kwa kamasi ya kizazi.

Vifaa vya kutabiri ovulation

Ikiwa unajaribu kupata mjamzito, unaweza kutaka kununua kitanda cha utabiri wa ovulation. Wanajaribu mkojo wako kwa kuongezeka kwa homoni ya luteinizing (LH).

LH huongeza masaa 24 hadi 48 kabla ya ovulation. Epuka kufanya ngono bila kinga wakati huu ikiwa unajaribu kuzuia ujauzito. Kwa sababu manii inaweza kuishi ndani ya uterasi hadi siku tano, hata hivyo, ungetaka pia kuzuia ngono isiyo salama kwa siku tano kabla ya kuongezeka, ambayo inaweza kuwa ngumu kutabiri kabla ya wakati.

Aina zingine za uzazi wa mpango

Kuna chaguzi kadhaa za aina bora za uzazi wa mpango. Chaguo maarufu ni pamoja na:

• dawa za kupanga uzazi
• vifaa vya intrauterine
• sindano za uzazi wa mpango kama vile Depo-Provera

Chaguzi hizi zinafaa zaidi ya asilimia 99 dhidi ya ujauzito ikiwa utafuata maagizo kwa uangalifu.

Kondomu ni njia nyingine nzuri ya kudhibiti uzazi na pia hulinda dhidi ya maambukizo ya zinaa.

Kuchukua

Kufanya mapenzi bila kinga wakati wako hupunguza uwezekano wako wa ujauzito. Lakini sio dhamana.

Kufuatilia ovulation na kuamua dirisha lako lenye rutuba kunaweza kupunguza nafasi yako ya kupata mjamzito kila mwezi. Uzazi wa mpango wa asili una kiwango cha kutofaulu. Ikiwa unataka kuzuia ujauzito, chaguo bora ni kuzungumza na daktari wako juu ya njia ya kuaminika zaidi ya kudhibiti uzazi.