Sema Kwaheri kwa Piramidi ya Chakula na Hujambo kwa Picha mpya

Content.

• Pitia kwa

Kwanza kulikuwa na vikundi vinne vya chakula. Kisha kulikuwa na piramidi ya chakula. Na sasa? USDA inasema hivi karibuni itatoa ikoni mpya ya chakula ambayo ni "kidokezo cha kuona kilicho rahisi kueleweka ili kuwasaidia watumiaji kufuata mazoea ya kula kiafya kulingana na Miongozo ya Chakula ya 2010 kwa Wamarekani."

Ingawa picha halisi ya ikoni bado haijatolewa, kuna habari nyingi kuhusu kile tunachoweza kutarajia. Kulingana na The New York Times, ikoni hiyo itakuwa sahani ya duara inayojumuisha sehemu nne za rangi ya matunda, mboga, nafaka na protini. Karibu na sahani kutakuwa na mduara mdogo wa maziwa, kama vile glasi ya maziwa au kikombe cha mtindi.

Wakati piramidi ya chakula ilipotoka miaka iliyopita, wengi walidai kuwa ilikuwa ya kutatanisha na kwamba hapakuwa na msisitizo wa kutosha wa kula vyakula ambavyo havijasindikwa. Sahani hii mpya isiyo ngumu iliundwa ili kuwahimiza Wamarekani kula sehemu ndogo na kuacha vinywaji vyenye sukari na chipsi kwa vyakula bora zaidi.

Sahani mpya itafunuliwa hadharani Alhamisi. Siwezi kusubiri kuiona!

Jennipher Walters ndiye Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi mwenza wa tovuti za kuishi kwa afya FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa, mkufunzi wa maisha na usimamizi wa uzani na mkufunzi wa mazoezi ya kikundi, pia anashikilia MA katika uandishi wa habari za kiafya na anaandika mara kwa mara juu ya mambo yote ya usawa na ustawi wa machapisho anuwai ya mkondoni.

Pitia kwa