Je! Moshi wa Pumzi ni Hatari Kama Uvutaji Sigara?

Content.

• Athari kwa watu wazima
• Magonjwa ya moyo na mishipa
• Magonjwa ya kupumua
• Saratani ya mapafu
• Saratani nyingine
• Athari kwa watoto
• Mstari wa chini

Moshi wa sigara humaanisha mafusho ambayo hutolewa wakati wavutaji sigara wanapotumia:

• sigara
• mabomba
• sigara
• bidhaa zingine za tumbaku

Uvutaji sigara na moshi wa sigara zote mbili husababisha athari mbaya kiafya. Wakati uvutaji sigara moja kwa moja ni mbaya zaidi, hao wawili wana athari mbaya sawa kiafya.

Moshi wa sigara pia huitwa:

• moshi wa upande-mkondo
• moshi wa mazingira
• moshi wa kupita
• moshi wa hiari

Wasiovuta sigara ambao huvuta moshi wa sigara huathiriwa na kemikali zilizomo kwenye moshi huo.

Kulingana na, kuna zaidi ya kemikali 7,000 zinazopatikana katika moshi wa tumbaku. Kwa jumla, angalau 69 wana saratani. Zaidi ya 250 ni hatari kwa njia nyingine.

Vimiminika kama damu na mkojo kwa wasiovuta sigara vinaweza kupima chanya kwa nikotini, monoksidi kaboni, na formaldehyde. Kwa muda mrefu unakabiliwa na moshi wa sigara, hatari yako ni kubwa ya kuvuta kemikali hizi zenye sumu.

Mfiduo wa moshi wa sigara hutokea mahali popote ambapo mtu anaweza kuwa anavuta sigara. Maeneo haya yanaweza kujumuisha:

• baa
• magari
• nyumba
• vyama
• maeneo ya burudani
• mikahawa
• sehemu za kazi

Umma unapojifunza zaidi juu ya athari mbaya za sigara, viwango vya jumla vya sigara vinaendelea kushuka kati ya vijana na watu wazima. Walakini, kulingana na, wasiovuta sigara wa Amerika milioni 58 bado wanakabiliwa na moshi wa sigara.

Kwa jumla, inakadiriwa kuwa vifo vya mapema milioni 1.2 kwa mwaka vinahusiana na moshi wa sigara ulimwenguni.

Hii ni wasiwasi mkubwa wa kiafya ambao unaweza kuathiri watu wazima na watoto ambao wanakabiliwa na moshi wa sigara.

Njia pekee ya kuondoa hatari kama hizi ni kukaa mbali kabisa na moshi wa tumbaku.

Athari kwa watu wazima

Mfiduo wa moshi wa sigara ni kawaida kwa watu wazima.

Unaweza kufanya kazi na wengine wanaovuta sigara karibu nawe, au unaweza kufichuliwa wakati wa hafla za kijamii au za burudani. Unaweza pia kuishi na mtu wa familia anayevuta sigara.

Kwa watu wazima, moshi wa sigara unaweza kusababisha:

Magonjwa ya moyo na mishipa

Wasiovuta sigara ambao wanaathiriwa na moshi wa sigara wako katika hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na wana hatari kubwa ya kiharusi.

Pia, mfiduo wa moshi unaweza kusababisha visa vilivyopo vya shinikizo la damu kuwa mbaya zaidi.

Magonjwa ya kupumua

Watu wazima wanaweza kupata pumu na kuwa na magonjwa ya kupumua mara kwa mara. Ikiwa tayari una pumu, kuwa karibu na moshi wa tumbaku kunaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi.

Saratani ya mapafu

Moshi wa sigara unaweza hata kusababisha saratani ya mapafu kwa watu wazima ambao hawavuti moshi bidhaa za tumbaku.

Kuishi au kufanya kazi na mtu anayevuta sigara kunaweza kuongeza hatari yako ya saratani ya mapafu kwa kila mtu.

Saratani nyingine

Miongoni mwa uwezekano ni pamoja na:

• saratani ya matiti
• leukemia
• limfoma

Saratani ya cavity ya sinus pia inawezekana.

Athari kwa watoto

Wakati mfiduo wa moshi wa kawaida wa sigara unaweza kusababisha maswala anuwai ya kiafya kwa watu wazima, watoto wako hatarini zaidi kwa athari za kuwa karibu na moshi wa tumbaku. Hii ni kwa sababu miili na viungo vyao bado viko katika hatua za ukuaji.

Watoto hawana maoni wakati wa kuwa karibu na moshi wa sigara. Hii inafanya kupunguza hatari zinazohusiana kuwa ngumu zaidi.

Matokeo ya afya ya moshi wa sigara kwa watoto ni pamoja na:

• Madhara ya afya ya mapafu. Hii ni pamoja na kuchelewesha ukuaji wa mapafu na pumu.
• Maambukizi ya kupumua. Watoto wanaopatikana na moshi wa sigara wana maambukizo ya mara kwa mara. Nimonia na bronchitis ndio kawaida.
• Maambukizi ya sikio. Hizi mara nyingi hufanyika katikati ya sikio na ni kawaida katika maumbile.
• Kuongeza dalili za pumu, kama vile kukohoa na kupumua. Watoto walio na pumu pia wanaweza kujua mashambulio ya pumu kutoka kwa mfiduo wa moshi wa mara kwa mara wa mtu aliyevuta sigara.
• Mara kwa mara baridi au dalili kama pumu. Hizi ni pamoja na kukohoa, kupumua, na kupumua kwa pumzi, pamoja na kupiga chafya na pua.
• Tumors za ubongo. Hizi zinaweza kukuza baadaye maishani, pia.

Watoto ni hatari zaidi kwa athari za moshi wa sigara kwa sababu inaweza kusababisha ugonjwa wa vifo vya watoto wa ghafla (SIDS).

Wanawake wajawazito ambao wanakabiliwa na moshi wa sigara wanaweza pia kuzaa watoto wenye uzito mdogo wa kuzaliwa.

Makadirio kuwa vifo 65,000 vinaripotiwa kwa watoto wanaohusiana na moshi wa sigara. Kama mzazi, mojawapo ya njia bora zaidi za kuzuia mfiduo wa moshi wa sigara kwa mtoto wako ni kuacha kuvuta sigara mwenyewe.

Mstari wa chini

Sio lazima uvute sigara mwenyewe ili kupata athari mbaya za kiafya za sigara.

Kwa kuzingatia athari nyingi za kiafya za moshi wa sigara, kujiepusha kunazidi kutazamwa kama haki ya binadamu.

Hii ndio sababu majimbo mengi yametunga sheria zinazokataza moshi katika maeneo ya kawaida, kama vile migahawa, nje ya shule na hospitali, na kwenye viwanja vya michezo.

Licha ya kutungwa kwa sheria za kutovuta sigara, njia pekee ya kulinda wasiovuta sigara kutoka kwa moshi wa sigara ni kuacha sigara.

Ikiwa unakaa katika nyumba nyingi, moshi wa sigara unaweza kusafiri kati ya vyumba na vyumba. Kuwa nje katika eneo la wazi, au kufungua windows karibu na mvutaji sigara wa ndani, haina maana kabisa ya kuzuia athari za moshi wa sigara.

Ikiwa uko karibu na moshi wa tumbaku, njia pekee ambayo unaweza kuondoa kabisa mfiduo ni kwa kuondoka mahali palipoathiriwa kabisa.

Tatizo kulingana na, ingawa, ni kwamba mfiduo mwingi wa moshi wa sigara hufanyika ndani ya nyumba na maeneo ya kazi.

Katika hali kama hizo, ni vigumu kuzuia moshi wa sigara kama asiyevuta sigara. Hii ni kweli haswa kwa watoto ambao wazazi wao huvuta sigara ndani ya nyumba na magari.

Kuacha kuvuta sigara ndio njia bora ya kuwalinda wasiovuta sigara kutoka kwa moshi wa sigara.