Dalili kuu za upungufu wa maji mwilini (nyepesi, wastani na kali)

Content.

• 1. Upungufu wa maji mwilini
• 2. Ukosefu wa maji mwilini wastani
• 3. Ukosefu mkubwa wa maji mwilini
• Jinsi ya kutambua upungufu wa maji mwilini kwa mtoto
• Jinsi ya kudhibitisha upungufu wa maji mwilini
• Matibabu ya upungufu wa maji mwilini

Ukosefu wa maji mwilini hufanyika wakati kuna maji machache yanayopatikana kwa utendaji mzuri wa mwili, na kusababisha dalili kama vile maumivu makali ya kichwa, uchovu, kiu kali, kinywa kavu na mkojo mdogo, kwa mfano.

Ili hali ya upungufu wa maji mwilini itokee, lazima maji mengi yapotee kuliko kumeza, na hii inaweza kutokea kwa sababu kadhaa, kama vile kuwa katika mazingira yenye joto kali kwa muda mrefu, kufanya mazoezi makali sana, au kuteseka na kutapika kila mara na kuhara .

Ukosefu wa maji mwilini ni mara kwa mara kwa watoto na wazee, lakini hii kawaida ni kwa sababu ni kawaida kwao kutohisi kiu mara nyingi, kuishia kutokunywa maji ya kutosha siku nzima. Kwa sababu hii, ni muhimu sana kutazama dalili za upungufu wa maji mwilini.

Kulingana na kiwango cha upungufu wa maji mwilini, dalili zinaweza kutofautiana:

1. Upungufu wa maji mwilini

Dalili za kwanza za upungufu wa maji mwilini kawaida ni:

• Kuhisi kiu ya kudumu;
• Kupungua kwa kiasi cha mkojo;
• Mkojo mweusi wa manjano.

Dalili hizi zinaweza kutambuliwa kwa urahisi, haswa kwa wazee, ambao ni ngumu kupata kiu, hata ikiwa wanaihitaji. Kwa hivyo ni muhimu sana kunywa maji mara kadhaa kwa siku, haswa ikiwa una mgonjwa au wakati wa majira ya joto.

Kawaida, aina hii ya maji mwilini ni rahisi kutibu, inashauriwa tu kuongeza ulaji wako wa maji wakati wa mchana.

2. Ukosefu wa maji mwilini wastani

Wakati upungufu wa maji mwilini unapoendelea kuwa mbaya na hakuna matibabu, dalili zingine zinaanza kuonekana, ambazo kawaida huhusiana na hali ya upungufu wa maji wastani kama vile maumivu ya misuli, maumivu ya tumbo, kupoteza usawa, kuongezeka kwa maumivu ya kichwa na kizunguzungu.

Katika upungufu wa maji wastani, pamoja na kutoa maji zaidi, inashauriwa pia kuchukua seramu iliyotengenezwa nyumbani au suluhisho la maji mwilini, inayouzwa katika duka la dawa, ambayo pamoja na maji pia husaidia kurudisha kiwango cha madini.

3. Ukosefu mkubwa wa maji mwilini

Katika hali mbaya zaidi, ambayo kuna upotezaji wa zaidi ya 10 hadi 15% ya maji ya mwili, dalili huzidi na zinaweza kujumuisha:

• Ukosefu wa jasho;
• Ngozi kavu na midomo;
• Kupungua kwa kiwango cha moyo;
• Duru za giza machoni;
• Homa ya chini na ya mara kwa mara.

Katika watu nyeti zaidi, kama watoto na wazee, vipindi vya kujipiga vita vinaweza kutokea, na pia kuzirai.

Katika visa hivi, matibabu kawaida yanahitajika kufanywa hospitalini na usimamizi wa seramu moja kwa moja kwenye mshipa na inapaswa kuanza haraka iwezekanavyo ili kuepusha shida kubwa.

Jinsi ya kutambua upungufu wa maji mwilini kwa mtoto

Kwa mtoto, inaweza kuwa ngumu zaidi kugundua hali ya upungufu wa maji mwilini, kwa hivyo wazazi wanapaswa kuangalia ishara kama:

• Nalia bila machozi;
• Kuwasha rahisi;
• Kusinzia kupita kiasi;
• Mkojo mdogo kwenye kitambi, ukikojoa chini ya mara 5 kwa siku na ukiwa na harufu kali sana.
• Moleirinha laini kuliko kawaida wakati unaguswa.

Kwa watoto wakubwa kidogo, kunaweza kuwa na shida katika kuzingatia na kujifunza shuleni na hamu ndogo ya kucheza. Tazama jinsi ya kumpa mtoto maji tena na ujue ni wakati gani wa kwenda kwa daktari wa watoto.

Jinsi ya kudhibitisha upungufu wa maji mwilini

Utambuzi wa upungufu wa maji mwilini hufanywa na daktari na inaweza kufanywa kwa kuzingatia dalili zilizowasilishwa.

Kwa kuongezea, mtu anaweza kuhakikisha kuwa ni upungufu wa maji wakati zizi la ngozi limebanwa nyuma ya mkono na ngozi hii inarudi polepole katika hali yake ya asili na kuangalia ukali wa upungufu wa maji mwilini daktari pia anaweza kuagiza kipimo cha damu na mkojo.

Matibabu ya upungufu wa maji mwilini

Matibabu ya upungufu wa maji mwilini hutegemea umri wa mgonjwa, hata hivyo kwa watu wazima na watoto ni muhimu kunywa karibu 2 L ya maji kwa siku na urejesho wa maji unapaswa kufanywa kupitia ulaji wa maji, chai, juisi za matunda, maziwa na supu. Pia ni muhimu kula mboga mpya, kama nyanya, matunda kama tikiti maji, jibini safi na mtindi, kwa mfano. Ikiwa mgonjwa ana shida kumeza, nyunyiza kwa kutoa gelatin au maji ya gel, ambayo yanaweza kupatikana katika maduka ya dawa.

Umwagiliaji pia unaweza kupatikana kupitia kumeza seramu iliyotengenezwa nyumbani au hospitalini na utumiaji wa seramu iliyoingizwa moja kwa moja kwenye mshipa. Hapa kuna jinsi ya kuandaa serum ya nyumbani: