Dalili za gastritis ya neva

Content.

• Jinsi ya kudhibitisha utambuzi
• Jinsi ya kupunguza gastritis ya neva
• 1. Lishe nyepesi
• 2. Mazoezi ya kawaida ya mwili
• 3. Chagua tiba asili

Dalili za gastritis ya neva kawaida huonekana baada ya hali ya mafadhaiko makubwa au wakati unapata kipindi cha wasiwasi mkubwa, kama vile kujiandaa kwa mtihani au shinikizo kazini, kwa mfano.

Dalili hizi zinaweza kujirudia mara kwa mara kwa watu wengine, haswa wale ambao mara nyingi wanakabiliwa na wasiwasi. Kwa hivyo, katika kesi hizi, inashauriwa kushauriana na gastroenterologist kutathmini hitaji la kuchukua mlinzi wa tumbo, kama vile Omeprazole, wakati wa mafadhaiko zaidi, ili kulinda kitambaa cha tumbo na kuzuia mwanzo wa gastritis.

Dalili mbili za mara kwa mara ni uwepo wa kupigwa na hisia za kichefuchefu mara kwa mara, hata hivyo, ishara zingine zinaweza pia kuwapo. Angalia dalili ulizo nazo hapa chini:

1. 1. Utulivu, maumivu ya tumbo yenye umbo la kuchoma
2. 2. Kujisikia mgonjwa au kushiba tumbo
3. 3. tumbo lililovimba na lenye maumivu
4. 4. Kupunguza polepole na kupiga mara kwa mara
5. 5. Maumivu ya kichwa na malaise ya jumla
6. 6. Kupoteza hamu ya kula, kutapika au kuwasha tena mwili

Ingawa hawapo kila wakati kwa wakati mmoja, dalili za gastritis ya neva huzidi kuwa mbaya wakati wa chakula wakati wa shida ya ugonjwa.

Jinsi ya kudhibitisha utambuzi

Utambuzi wa gastritis ya neva sio kawaida na kawaida hufanywa wakati dalili za gastritis inakuwa na nguvu wakati wa dhiki kubwa, ambayo huishia kusababisha migogoro. Walakini, ni muhimu kwanza kuondoa sababu zingine zinazowezekana, kama vile maambukizo ya tumbo ya H. Pylori, kwa mfano. Kuelewa vizuri ni nini H. Pylori na ni jinsi gani inatibiwa.

Kwa hivyo, ikiwa dalili huibuka mara kwa mara, ni muhimu kushauriana na daktari wa tumbo kutathmini historia nzima ya matibabu na kujaribu kupata sababu inayowezekana ya ugonjwa wa tumbo.

Jinsi ya kupunguza gastritis ya neva

Hatua ya kwanza ya kupunguza dalili za gastritis ya neva ni kutumia mikakati ya kupunguza mafadhaiko na wasiwasi, kama vile kuchukua madarasa ya yoga ili kujifunza jinsi ya kudhibiti akili na kupumua, kunyoosha katikati ya mchana kupumzika mwili na, ikiwa ni lazima , fuatilia na mtaalamu wa kisaikolojia. Tazama vidokezo vingine 7 vya kudhibiti wasiwasi.

Kwa kuongezea, matibabu inapaswa pia kujumuisha:

1. Lishe nyepesi

Kuwa na lishe bora husaidia kupunguza uzalishaji wa tindikali ndani ya tumbo, kupunguza dalili za maumivu na kuchoma. Kwa hili, mtu anapaswa kuepuka ulaji wa vyakula vyenye mafuta, kama sausage, sausage, bacon, maziwa yote, chakula cha haraka, chakula kilichohifadhiwa tayari na kuki zilizojazwa.

Ili kupunguza uzalishaji wa gesi, ni muhimu kuepuka kula vyakula kama vile vinywaji vya kaboni, maharagwe, kabichi, mahindi, mbaazi, broccoli, kolifulawa na yai. Hapa kuna jinsi ya kutengeneza lishe sahihi ya gastritis.

2. Mazoezi ya kawaida ya mwili

Kufanya mazoezi ya mazoezi ya mwili mara kwa mara ni muhimu kuboresha mmeng'enyo, kupunguza mafadhaiko na wasiwasi na kuongeza uzalishaji wa homoni ambazo hutoa hisia za raha na ustawi, kusaidia kupunguza dalili za ugonjwa.

3. Chagua tiba asili

Mimea mingine ya dawa inaweza kutumika kama matibabu ya asili kwa gastritis ya neva, kusaidia kupunguza dalili za ugonjwa. Kwa hili, unaweza kutumia chai kutoka:

• Mint pilipili;
• Tangawizi;
• Chamomile;
• Nyasi ya limau.

Chai hizi ni nzuri kwa kupunguza kichefuchefu, tumbo na kutapika.

Tazama tiba zingine za asili na dawa za duka la dawa kutibu gastritis ya neva.