Jinsi Sloane Stephens Anavyolipia Betri Zake Mbali na Korti ya Tenisi

Content.

• Pitia kwa

Kwa Sloane Stephens, nyota wa tenisi mwenye nguvu ambaye alishinda U.S. Open mwaka wa 2017, akijihisi mwenye nguvu na mwenye nguvu anaanza na muda bora pekee. "Ninatumia muda mwingi wa siku yangu na watu wengine hivi kwamba ninahitaji kuweka upya na kuchaji betri yangu. La sivyo, ninakuwa na hasira kidogo,” anasema Stephens. "Wakati nina wakati huu wa utulivu, mimi ni mtu mzuri na mwenye tija kuwa karibu. Ni ushindi kwa kila mtu. "

Matibabu ya urembo ni moja wapo ya solo anayoipenda kwa sababu anajisikia ujasiri zaidi na mzuri baadaye. "Nitatumia dakika 10 kwenye kiti cha masaji, kutengeneza kinyago cha uso, au kuweka miadi ya paji la uso au manicure," anasema Stephens, ambaye anaongeza kuwa kuusogeza mwili wake - iwe ni mazoezi kamili au matembezi ya baridi - na kuteleza. ndani ya jozi ya Jordan 1s (Nunua, $ 115, nike.com) pia humfanya ahisi na aonekane bora. "Baadaye, nitalainisha Mwanga na Mafuta ya Mwili ya Vaseline Shimmer mwilini mwangu kwa kuongeza nguvu," anasema. Ili kuweka hisia, anaongeza mafuta ya DoTerra Frankincense (Inunue, $87, amazon.com) kwenye kisambazaji chake.

Ingawa mazoezi, kucheza, na kusafiri kwenda kwenye mechi ni lazima kuwa ngumu, mtaalamu huyo mwenye umri wa miaka 27 anasema kuwa upande wa biashara wa maisha yake unaweza kuchukua hata zaidi ya nguvu zake. "Ni mengi, lakini naipenda," anasema. (Kuhusiana: Jinsi Treni ya Stepane Stephens, Anakula, na Akili Anajiandaa Kuponda Ushindani)

Kwake, kazi ni mafuta, haswa kwa msingi alioanza kuwawezesha watoto ambao hawajahudumiwa huko Compton, California. “Ninatumia tenisi kama gari kufungua milango na fursa mpya. Kuna masomo mengi muhimu ya maisha yaliyopatikana ukiwa kortini, ”anasema Stephens. "Na inafurahisha sana kuwa sehemu ya safari za watoto hawa." Anajisikia sawa juu ya familia yake mwenyewe. “Nyumbani ndipo nikiwa na furaha zaidi. Ni kiwango cha faraja ambacho sipati popote pengine.”

Pitia kwa