Muuguzi Mmoja wa ICU Aapa Kwa Hii $ 26 Zana ya Kuboresha Ngozi Yake na Afya Ya Akili

Content.

• Pitia kwa

Wakati wazazi wapya na wanafunzi wa chuo kikuu kabla ya fainali hakika wanaelewa "kulala usiku" ni nini, linapokuja suala la wataalamu wa huduma ya afya wanaofanya kazi kwenye safu ya mbele wakati wa janga la COVID-19, tunaweza kuhitaji kifungu kipya kabisa cha kuhisi umechoka. Zaidi ya kuwa na msongo wa mawazo na uchovu, wafanyikazi wa matibabu wanagundua kuwa kuvaa barakoa kwa zamu ndefu kunaharibu ngozi yao, na kusababisha masuala kama vile 'maskne' (chunusi inayosababishwa na vinyago vya uso), ukavu na kuwashwa.

Katika kujaribu kufurahisha siku ya wafanyikazi wa afya na kusema "asante," Sura timu ya urembo na chapa zingine mbalimbali ziliweka pamoja michango kwa ajili ya hospitali katika Jiji la New York na eneo la New Jersey, kitovu cha virusi vya corona wakati huo. Baada ya kupokea kifurushi chake cha utunzaji, Alex Simpson, R.N., muuguzi katika kitengo cha wagonjwa mahututi huko New Jersey, aliiambia. Sura wahariri kwamba kulikuwa na bidhaa moja ya kusimama ambayo "alikuwa akimpenda" - akisema kuwa inasaidia kutuliza ngozi yake na inaboresha afya yake ya akili. "Kwa kweli ni chombo pekee cha urembo ninachotumia," anasema. (Kuhusiana: Wafanyakazi wa Matibabu Wanazungumza Juu ya Kuvunjika kwa Ngozi Kusababishwa na Vinyago Vinavyofaa vya Uso)

Je! Hii ni bidhaa gani ya kushangaza ya siri, unauliza? Skeletare iliyofungwa ya ngozi ya ngozi ya Cryotherapy (Inunue, $ 26, amazon.com), chombo cha uso cha chuma cha pua ambacho kinastahili kuingizwa kwenye freezer yako na kisha kuvingirisha juu ya ngozi yako ili kutoa utulivu, utulizaji wa utulivu wa kuvimba na kuzuka, kupunguza uvimbe na uvimbe (mzuri kwa chini ya macho), kupunguza uwekundu, na kutuliza ngozi kuwasha au hata kuchomwa na jua.

"Nimekuwa nikitaka kujaribu bidhaa hii kwa angalau mwaka-daima imekuwa kwenye orodha yangu ya vitu kupata," anasema Simpson. "Wakati Amanda [mfanyakazi mwenzangu] alipowaleta kazini, na nikaona walivyokuwa, niliruka juu na chini katikati ya kitengo cha hospitali yangu (sio kutia chumvi, kwani kuna mashahidi wengi)."

Simpson anasema kwamba aligundua ngozi yake imekuwa ikinuka asubuhi na baada ya kufanya kazi kwa zamu nyingi hospitalini, na kwamba alikuwa akitumia vijiko vilivyogandishwa kung'oa eneo la chini ya macho. "Nilikuwa nikiweka vijiko baridi chini ya macho yangu, lakini nilipoona bidhaa hii na kugundua kuwa ninaweza kuitumia kwa uso na shingo yangu yote ilionekana kama inafaa kabisa kwangu." Na ikiwa umewahi kujaribu hila ya kijiko baridi, labda unajua kuwa sivyo haswa starehe — kwa hivyo Cryotherapy Ice Roller ni njia ya kupokelewa kwa wale ambao wanapata shida kama hizo. "Ninapenda jinsi baridi inavyokuwa bila kuwa ya kuumiza. Ninapenda kushughulikia na ni rahisi kuzunguka usoni na shingoni. Pia napenda jinsi ninavyoweza kupata chini ya macho yangu kusaidia kweli na uvimbe," anaongeza .

Simpson pia ni shabiki wa jinsi roller husaidia kusambaza bidhaa zake za urembo sawasawa, kwa hivyo anaishia kutumia kidogo na kuokoa kwa muda mrefu. "Nina dini juu ya kutumia seramu na dawa za kulainisha asubuhi na usiku. Kile bidhaa imenionyesha ni jinsi ninavyoweza kupata bang kubwa kwa dume langu. Ninaona kuwa nina uwezo wa kutumia bidhaa kidogo, na chombo inasaidia kusambaza safu hata juu ya uso wangu, "anaelezea. (Kuhusiana: Vifaa Bora vya Utunzaji wa Ngozi Nyumbani na Teknolojia, Kulingana na Faida)

Sio tu kwamba hutaja kifaa kwa uboreshaji mkubwa katika ngozi yake, lakini Simpson pia anatambua kuwa imesaidiwa kuboresha hali yake ya akili. "Nilianza kuitumia mwishoni mwa Machi, katikati ya kuongezeka kwa COVID-19 katika hospitali yangu. Tulitoka vitanda 48 vya ICU hadi vitanda 165 vya ICU peke yetu. Sote tulikuwa na mkazo na ningeitumia kidini hii kila siku kusaidia ngozi yangu na pia hali yangu ya kiakili. Haikuwa tu kuhusu utunzaji wa ngozi—pia ilihusu afya yangu ya kiakili na kihisia-moyo." Kutumia Skina ya Kuweka Ngozi ya Ngozi ya Rangi ya Ngozi hata kwa dakika chache kwa siku ilimpa nafasi ya kufanya mazoezi ya kujitunza na kujiandikisha wakati wa machafuko yote.

Nunua: Skeletare iliyofungwa ya Cryotherapy Ice Roller, $ 26-30, amazon.com na sephora.com

Wakaguzi wa Amazon wanakubali kutamani kwa Simpson na Rack ya Risiki ya Skin iliyosimamishwa, wakidai inawasaidia kuhisi "macho na tayari kwenda," hufanya ngozi yao ionekane "imekakamaa na inang'aa," na kwamba inaweza kutumika kwa kila kitu kutoka kwa macho ya kiburi hadi misuli ya shingo. .

Ina idhini ya derm, pia: Rachel Nazarian, MD, daktari wa ngozi wa New York na mwenzake katika Chuo cha Dermatology cha Amerika, anaipenda kwa watu ambao wana shida na uchochezi na uwekundu. Ni bora sana kwa wale walio na hali ya ngozi kama rosacea, kwani inaweza kuwaka na joto, na kusababisha kutanuka kwa mishipa ya damu, ambayo husababisha kuteleza kwa ngozi kwenye ngozi, anaelezea Dk Nazarian. "Kupaka roller baridi au compresses baridi ni njia nzuri ya kukabiliana na hilo, na pia kuboresha ngozi yenye mabaka (au yenye mabaka)," anaongeza.

Kifaa hiki hufanya kazi kwa kuhimiza mishipa midogo ya damu kwenye ngozi kubana, hivyo kukupa mwonekano mlaini kwa muda, anasema Dk. Nazarian.Ubaya tu ni kwamba kutumia zana kama hii itapunguza uingizwaji wa viungo vya mada kwenye bidhaa zako za utunzaji wa ngozi, kwa sababu kuna mtiririko mdogo wa damu usoni na kupungua kwa mzunguko, anasema. Lakini ikiwa kusudi lake ni kupunguza uchochezi, uwekundu, na uvimbe, zana hii ndio njia ya kwenda. (Inahusiana: Je! Cryotherapy ni Nini (Na Unapaswa Kuijaribu)?)

Simpson hutumia roller roller barafu asubuhi na usiku kwa karibu dakika tano (wakati mwingine zaidi ikiwa ana wakati), na hutumia kwa mwendo wa juu. "Kwa kawaida mimi hutumia bidhaa hii kwa njia mbili tofauti: ama asubuhi, wakati ninaamka, au (ninayempenda) usiku baada ya kufika nyumbani kutoka zamu ndefu hospitalini," anasema. Yeye hufanya utaratibu wake wa kutunza ngozi wakati wa usiku, akiruhusu bidhaa zake zote kuzama ndani, kisha amalizie na kwenda kwa Biosance Vitamin C Rose Oil (Nunua, $72, sephora.com) na Roli ya Kutunza Ngozi Iliyopangwa. . "Ninaona matokeo ya haraka baada ya hapo! Ngozi yangu inaonekana chini ya kuvimba, lakini ninachopenda zaidi ni jinsi ngozi yangu inavyohisi. Inahisi kuwa ngumu, sio mkazo unaosababishwa na kemikali, uimara wa asili ambao unaridhisha," anaongeza Simpson.

Ikiwa unatafuta njia ya bei nafuu ya kuondoa uvimbe chini ya macho, kupunguza uwekundu wa ngozi na uvimbe, au kutoa tu kitulizo cha kutuliza, kutuliza ngozi kwa mkazo kama njia ya kujitunza, usiangalie zaidi uzuri wa lazima wa muuguzi huyu. chombo. Na kwa bei chini ya $ 30, bado itapiga vijiko baridi kwenye friza yako.

Pitia kwa