Jinsi ya kuchukua nyongeza ya DHEA na athari zake kwa mwili

Content.

• Ni ya nini
• Jinsi ya kuchukua DHEA
• Uthibitishaji na athari mbaya

DHEA ni homoni inayotengenezwa kiasili na tezi iliyo juu ya figo, lakini inaweza kupatikana kutoka kwa soya au viazi vikuu ili kutumika kama kiboreshaji, ambacho kinaweza kutumiwa kuchelewesha kuzeeka, kuwezesha kupoteza uzito na kuzuia kupoteza uzito. Misuli, kama ilivyo husaidia katika utengenezaji wa homoni zingine za ngono, kama testosterone na estrogeni.

DHEA hufikia kiwango chake cha juu akiwa na umri wa miaka 20 na kisha umakini wake umepungua kwa muda. Kwa hivyo, daktari anaweza kupendekeza utumiaji wa nyongeza ya DHEA, kiasi ambacho kinatofautiana kulingana na kusudi la matumizi na hitaji la mtu.

Vidonge vya DHEA vinaweza kununuliwa katika maduka ya chakula ya afya, maduka ya dawa ya kawaida na maduka makubwa, kwa njia ya vidonge kama vile 25, 50 au 100 mg kutoka kwa chapa zingine kama vile GNC, MRM, Natrol au Lishe bora, kwa mfano.

Ni ya nini

Kijalizo cha DHEA kinaonyeshwa katika hali ya shida ya homoni, na kawaida hupendekezwa na daktari ili kudhibiti viwango vya homoni, haswa testosterone na estrogeni. Kwa hivyo, kazi yoyote ambayo inategemea kiwango cha estrogeni au testosterone inaweza kuathiriwa na nyongeza ya DHEA. Kwa hivyo, nyongeza inaweza kutumika kwa:

• Zima ishara za kuzeeka;
• Kudumisha misuli ya misuli;
• Kuzuia shinikizo la damu, ugonjwa wa sukari na osteoporosis;
• Ongeza libido;
• Epuka kukosa nguvu.

Kwa kuongeza, DHEA inaweza kutenda kwa kuboresha mfumo wa kinga, kudhibiti viwango vya cholesterol na kuhakikisha nguvu kubwa ya kufanya shughuli za kila siku.

Jinsi ya kuchukua DHEA

Kiasi cha nyongeza ya DHEA inapaswa kuamua na daktari kulingana na kusudi na hitaji la mtu. Kwa wanawake, inaweza kupendekezwa kutumia 25 hadi 50 mg ya nyongeza, wakati kwa wanaume 50 hadi 100 mg, hata hivyo kiasi hiki kinaweza kutofautiana kulingana na chapa ya kiboreshaji na mkusanyiko kwa kila kibonge.

Uthibitishaji na athari mbaya

DHEA ni homoni, kwa hivyo ni muhimu kwamba itumike kama ilivyoelekezwa na daktari. Matumizi ya nyongeza ya DHEA hayapendekezi kwa wajawazito, wanawake wanaonyonyesha na watoto, isipokuwa inapendekezwa na daktari mkuu au mtaalam wa endocrinologist.

Matumizi ya kiholela ya DHEA yanaweza kuongeza sana viwango vya homoni za ngono mwilini, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko katika sauti na mzunguko wa hedhi, upotezaji wa nywele na ukuaji wa nywele usoni, kwa upande wa wanawake, na kwa wanaume , upanuzi wa matiti na unyeti katika mkoa, kwa mfano.

Kwa kuongezea, matumizi mabaya ya DHEA yanaweza kusababisha kukosa usingizi, chunusi, maumivu ya tumbo, kuongezeka kwa cholesterol na mabadiliko ya kiwango cha moyo.