Faida ya kushangaza ya kiafya ya kuwa na Mbwa

Content.

• Pitia kwa

Pengine umesikia kuwa kumiliki mnyama ni mzuri kwa afya yako-kupaka paka wako husaidia kupunguza msongo wa mawazo, kutembea na mbwa wako ni njia nzuri ya kufanya mazoezi, na kuhisi upendo wao usio na masharti kunaweza kusaidia kupambana na unyogovu. Kweli, sasa unaweza kuongeza kupoteza uzito kwenye orodha ya faida za rafiki wa manyoya. Sehemu bora? Sio lazima ufanye chochote cha ziada kudai hii ziada ya afya.Kumiliki tu mnyama kipenzi kunaweza kupunguza hatari ya familia yako ya kunenepa kupita kiasi, kulingana na utafiti mpya uliofanywa na Chuo Kikuu cha Alberta.

Ni nini nyuma ya nguvu kubwa ya mnyama wako? Yao vijidudu. Watafiti walichunguza familia zilizo na wanyama wa kipenzi (asilimia 70 ambao walikuwa mbwa) na waligundua kuwa watoto katika nyumba hizo walionyesha viwango vya juu vya aina mbili za vijidudu. Ruminococcus na Oscillospira, inayohusishwa na hatari ya chini ya ugonjwa wa mzio na fetma.

"Wingi wa bakteria hawa wawili uliongezeka mara mbili wakati kulikuwa na mnyama nyumbani," Anita Kozyrskyj, Ph.D., mtaalam wa magonjwa ya watoto, alielezea katika taarifa kwa waandishi wa habari. Wanyama wa kipenzi huleta bakteria kwenye manyoya na paws zao, ambazo husaidia kuunda mfumo wetu wa kinga kwa njia nzuri.

Kumbuka kwamba utafiti huu uliangalia watoto wachanga, sio watu wazima, lakini tafiti za hapo awali zimeonyesha kuwa viini-microbiomes vya watu wazima vinaweza kubadilishwa na lishe na mazingira pia. Zaidi, uchambuzi wa meta wa hivi karibuni uligundua kuwa aina kadhaa za bakteria, ikiwa ni pamoja na Oscillospira, hupatikana kwa kiasi kikubwa katika matumbo ya watu ambao ni wakondefu na ambao wana misuli ya konda zaidi. Uchunguzi pia uligundua kuwa wakati panya wenye uzito kupita kiasi walipewa zaidi ya bakteria hawa, walipoteza uzito. Yote inakuja kwa kimetaboliki yako. Baadhi ya aina za bakteria wazuri huonekana kuboresha uwezo wa mwili kuchakata sukari na utendakazi wa kimetaboliki kwa ujumla. Bakteria hao wajanja pia wanaweza kushawishi aina ya chakula unachotamani, ikikushawishi kunywa sukari au kujaza sahani yako na mboga zilizojaa nyuzi, kulingana na utafiti tofauti.

Kwa hivyo wakati sayansi haiwezi kusema kuwa kumiliki mtoto wa mbwa mzuri itakuchoma dhidi ya ugonjwa wa kunona sana, inaonekana inaonekana inaweza kusaidia kwa njia ndogo. Ikiwa hakuna kitu kingine chochote, matembezi ya kawaida na vituko kwenye bustani vitakufanya uwe na bidii. Na ikiwa wewe ni mzazi, huenda ukataka kujipatia watoto wako kipenzi.

Pitia kwa