Njia ya Kushangaza ya Milenia Wanapoponda Mchezo Unaoendeshwa

Content.

• Pitia kwa

Miaka elfu moja inaweza kupata pesa nyingi kwa kushikamana na simu zao, au kuwa na sifa ya kuwa wavivu na wenye haki, lakini Utafiti wa Mbio wa Milenia wa 2015-2016 unaonyesha vinginevyo: Wanatengeneza karibu nusu ya wakimbiaji wa Amerika leo, na wanaonekana kujitolea zaidi na kuendeshwa kuliko hapo awali. (Kichwa juu: Milenia Inabadilisha kabisa Wafanyikazi pia.)

Utafiti (uliofadhiliwa na RacePartner, Running USA, and Achieve) uliwahoji zaidi ya wakimbiaji 15,000 waliozaliwa kati ya 1980 na 2000, na kugundua kuwa wanapiga barabara kama wazimu; zaidi ya asilimia 80 ni wakimbiaji wa mara kwa mara au wazito, wanaogonga maili kama washindani au kuboresha afya na utimamu wao. Asilimia 95 ya kiwango cha juu ilifanya aina ya hafla mwaka jana - lakini hata wakati hawajafundisha moja, asilimia 76 ya milenia iliyochunguzwa inaendesha mwaka mzima (sasa hiyo ni kujitolea).

Wao si mara zote wamekuwa wakimbiaji, ingawa. Takriban nusu ya waliohojiwa wamekuwa wakiendesha chini ya miaka mitano, na karibu theluthi moja wamekuwa wakiendesha kwa miaka sita hadi 10. Kimsingi, wanawajibika kwa uundaji na mafanikio ya nyumba za bouncy-5K, matope, mbio za kula-na-dash, na kila fursa nyingine ya kukimbia ambayo umesikia katika miaka michache iliyopita. Mahudhurio ya matukio ya kukimbia yaliongezeka kwa asilimia 300 kati ya 1990 na 2013 (na hiyo inajumuisha kila kitu kutoka kwa mbio za kufurahisha, 5Ks, na 10Ks hadi nusu-marathoni, triathlons, mbio za vikwazo, na matukio mengine ya umbali mrefu).

Sababu kuu ya wao kuingia mitaani: kudumisha au kuboresha kiwango chao cha siha. Lakini utafiti unaonyesha milenia iko tayari kujipa changamoto hata zaidi. Ingawa asilimia 23 ya waliohojiwa walikimbia mbio za kufurahisha katika miezi 12 iliyopita, asilimia 46 walisema wanataka kukimbia moja katika mwaka ujao. Takwimu hizo zinaruka kutoka asilimia 48 hadi asilimia 66 kwa mbio 10K, na kutoka asilimia 65 hadi asilimia 82 kwa nusu-marathoni. Labda mafunzo ya msalaba wanayoyafanya yanawahudumia vizuri: Asilimia 94 ya washiriki huongeza kukimbia kwao na aina nyingine ya mazoezi ya mwili. Maarufu zaidi ni mafunzo ya uzito (asilimia 49); kupanda, kubeba mkoba, na kupanda mwamba (asilimia 43); baiskeli (asilimia 38); na madarasa ya aerobics/siha (asilimia 31). (Ikiwa unajaribu kuboresha utendaji wako, tafuta kwa nini Kuendesha Baiskeli Inaweza Kuwa Mafunzo Bora ya Msalaba kwa Wakimbiaji.) Ni uthibitisho kwamba hata wakimbiaji wenye bidii zaidi hawana. tu kukimbia.

Kwa hivyo ikiwa umechoka kuona machapisho ya marafiki wa Facebook juu ya kuponda mbio hizi za nusu marathoni na mbio hizo za vizuizi, jaribu kujiunga nao (hapo ndipo utafiti unasema milenia nyingi hugundua juu ya hafla hizi). Je! hukutaka kila wakati kuona kiwango cha juu cha mkimbiaji kinahusu nini? Wazo bora zaidi: Anza na bia au mvinyo kukimbia ili kupata buzz mara mbili.

Pitia kwa