Vitu 10 nilivyojifunza kutoka Kuchukua Zaidi ya Maisha ya Healthline na Ukurasa wa Facebook wa Psoriasis

Kuwa sehemu ya jamii hii nzuri kwa wiki iliyopita ilikuwa heshima kama hii!

Ni wazi kwangu kwamba nyinyi nyote mnajitahidi kadiri uwezavyo kusimamia psoriasis na mapambano yote ya kihemko na ya mwili ambayo huja nayo. Nimefarijika kuwa sehemu ya safari hiyo yenye nguvu, hata ikiwa ni kwa wiki moja.

Nilidhani itakuwa ya kufurahisha kushiriki vitu 10 nilivyojifunza kutoka kwa uzoefu wangu na wewe:

1. Kuna maelfu ya watu, kama mimi, ambao wanapitia changamoto sawa za psoriasis ambazo nimepitia.
2. Sisi sote tunatamani jamii, na kuja pamoja (hata karibu) inasaidia sana wakati tunapambana na kitu.
3. Sisi sote tuna mitazamo tofauti! Vitu ambavyo vimemsaidia mtu mmoja na psoriasis havifanyi kazi kwa kila mtu.
4. Ucheshi ni hivyo inathaminiwa. Nadhani wakati mambo ni magumu katika maisha yetu, wakati mwingine tunasahau Cheka. Kwa hivyo kuchapisha nakala ya kuchekesha iliunda ushiriki mzuri na nyote, na nadhani sisi sote tulihitaji hiyo.
5. Psoriasis haina ubaguzi. Haijalishi unatoka wapi, una uzito gani, au una pesa ngapi kwenye akaunti yako ya benki. Psoriasis inaweza kutokea kwa mtu yeyote!
6. Vidokezo vya kujipenda ninavyoshiriki na watu husaidia sana wakati miili yetu haionyeshi jinsi tunavyofikiria "wanapaswa".
7. Haiitaji muda mwingi au bidii kuwa hapo kwa mtu. Hata "kama" rahisi au maoni yanaweza kuleta mabadiliko makubwa katika siku ya mtu.
8. Kuchumbiana na mazungumzo ya psoriasis ilinionesha kuwa umepitia vita vile vile ambavyo nina maisha yangu yote wakati wa kujaribu kuchumbiana. Ilikuwa faraja ya kweli kwa mimi kuona!
9. Kuna rasilimali nyingi kwetu. Tunapaswa tu kuwa tayari kuwatafuta hata kidogo na kupata msaada ambao tunatamani sana.
10. Nina upendo mwingi wa kutoa, na watu ninaotamani kuwapenda zaidi ni wale ambao wamepitia changamoto za mwili kama vile psoriasis. Ninajua jinsi inaweza kuwa ngumu, na niko hapa kusaidia wakati wowote.

Asante tena kwa kuniruhusu niwe sehemu ya safari hii na wewe! Ikiwa haukupata nafasi ya kufanya hivyo tayari, hakikisha kupakua mwongozo wangu kwa Njia 5 za Kujipenda Unapokuwa na Psoriasis kwa msaada wa ziada.

Nitika Chopra ni mtaalam wa urembo na mtindo wa maisha aliyejitolea kueneza nguvu ya kujitunza na ujumbe wa kujipenda.Kuishi na psoriasis, yeye pia ni mwenyeji wa onyesho la "Kawaida Mzuri". Ungana naye juu yake tovuti, Twitter, au Instagram.