Jinsi ya Kumuuliza Mpenzi wako kwa Ngono Zaidi (Bila Kuwaudhi)

Content.

• Usifanye Mashtaka
• Ponya chuki
• Wasiliana
• Fanya Maisha ya Kila siku kuwa Msanii wa Ngono
• Pitia kwa

Libidos zisizofananishwa hazifurahishi kwa mtu yeyote. Watu wawili wanapendana kwa upendo juu ya upendo wa pamoja wa Neil de Grasse Tyson na chuki ya zabibu. Bila utunzaji ulimwenguni, mambo yanazidi kuwa moto na nzito kuliko pilipili ya Texas.

Lakini kadiri uhusiano unavyokua, mienendo huanza kubadilika. Bili, watoto, mabadiliko ya homoni, mafadhaiko ya kazi, na kuchukua takataka zote zinaweza kunyesha kwenye gwaride lako la kuvutia. Siku moja, unaamka na kutambua hatua kubwa zaidi uliyopata hivi majuzi ni kugonga kwa bahati mbaya kwenye mashine ya kuosha. (Inahusiana: Libido ya chini? Hapa kuna jinsi ya kuongeza gari lako la ngono.)

Kwa bahati mbaya, maisha sio ponografia moja kubwa. Watu hawaendi karibu na pembe kila wakati. Maisha ya ngono yenye afya huchukua kazi. Uhusiano ni chombo cha kupumua kinachohitaji utunzaji wa kila wakati.

Na sio wanaume tu wanaofanya uanzishaji wote, wakati mwingine wanawake hujikuta wakitaka nookie mara nyingi zaidi kuliko wenzi wao. Kutoka kwa mwanamke ambaye alikuwapo hapo awali, naweza kusema kwa uthabiti: inachukua.

Hivi unamuuliza vipi mpenzi wako afanye mapenzi bila kuwaweka kwenye ulinzi? Labda sio kama nilivyofanya, ambayo ni kwa kupiga kelele "shida yako ni nini?" wakati nikipunga mkono mpenzi wangu mpya, vibrator kubwa ya phallic. (PS Hizi Ndizo Vibrator Bora za Kutumia na Mwenza.)

Niliwasiliana na Cris Marie na Susan Clarke, waandishi wa kitabu hichoUzuri wa Migogoro kwa Wanandoa kwa ushauri wenye tija zaidi. Haya ndiyo niliyojifunza.

Usifanye Mashtaka

Inavyokuwa, watu hawapendi kuelekezwa kwa kidole (au vibrator). Nadhani hiyo inaelezea kwa nini mbinu yangu haikufanya kazi. Kulingana na CrisMarie Campbell, kusema mambo kama vile "unajali tu jinsi unavyohisi," "huanzishi ngono vya kutosha," au "unachotaka ni ..." kutaweka tu watu kujilinda.

Badala ya kauli za "wewe", jaribu kauli za "mimi". Kwa mfano, "Nataka kuwa wa majaribio zaidi katika jinsia yangu na ninataka ujiunge nami." Au "Nataka wewe, kama mwenzi wangu, upendezwe na jinsi ninajisikia juu ya maisha yetu ya ngono. Siwezi kusema ikiwa uko." Kumwambia mpenzi wako kile wanachokifanya ambacho unapenda au jinsi unavyovipata, kunaweza kuwafanya wajisikie mapenzi zaidi kwako.

Ponya chuki

Maisha ya ngono ya ufunguo wa chini sio kila wakati kuhusu libido zisizolingana. Mara nyingi, mtu mmoja au wote wawili wanashikilia chuki, ambayo inawafanya wasipendezwe sana na ngono. Wakati fulani niliishi na mtu fulani tulikuwa na gwaride lisiloisha la marafiki wasiofaa wanaoingia na kutoka nje ya nyumba yetu. Kati ya kusafisha kila wakati machafuko yao, kuliwa na kunywa nje ya nyumba na nyumbani, na mabishano yetu juu yake, kivutio changu kwa mwenzangu kilichukua wazo kubwa. Unahitaji kushughulikia maswala yako mengine, pia.

Wasiliana

Ikiwa wewe ni upande wa shier, kuzungumza juu ya ngono inaweza kuwa vigumu. Kwa kadri tunavyoona ngono kila mahali katika tamaduni zetu, kuizungumzia bado ni mwiko kwa watu wengi. Hofu ya kukataliwa pia inaweza kuathiri uwezo wetu wa kuwasiliana na mahitaji na matakwa yetu hata kama tuko katika uhusiano wa muda mrefu na wenye upendo. Akifanya kazi na wanandoa, Susan Clarke anaripoti kwamba wanaume mara nyingi wana wasiwasi kwamba watatambuliwa kama "dhaifu au kuhukumiwa kuwa na kasoro ikiwa wataleta masuala yanayohusiana na ngono na wapenzi wao."

"Suala hili linakuzwa tunapoanza kuchunguza jinsi wanawake wadogo wanavyoelewa miili yao," waandishi wanasema. "Wakati haujui g-spot yako iko au jinsi aina tofauti za mguso zinavyokufanya uhisi, huwezi kuuliza kile unachotaka."

Fanya Maisha ya Kila siku kuwa Msanii wa Ngono

Labda unafikiria, hii yote inaonekana nzuri, lakini nataka hiari! Viungo! Less convo zaidi mlalo mambo! Zaidi kutupwa kwenye meza ya jikoni wakati watoto hawapo nyumbani!

Kuzungumza juu ya ngono haitaji kuwa muuaji wa boner. Ngono sio tu juu ya shughuli ya wakati mmoja. Ujinsia na ujinsia vinaweza kujumuishwa katika maisha yako ya kila siku, anasema Clarke. Furahia zaidi: furahia juisi ya sitroberi, cheza kwa wimbo unaopenda wa kuvutia, nenda kwa komando, washa mishumaa zaidi, vaa manukato—unapata wazo. Kujisikia kupendeza mara kwa mara kunaweza kusaidia wewe na mwenzi wako kuwasiliana na zile viboko vya ngono-hakuna vibrator vyenye fujo muhimu.

Pitia kwa