Sababu na Matibabu ya Ngozi Nyembamba

Content.

• Kuzeeka
• Mfiduo wa UV
• Dawa
• Mtindo wa maisha
• Matibabu ya ofisini
• Kuweka mikrofoni
• Vidonge vya ngozi na ngozi
• Matibabu ya kufufua laser
• Tiba kali ya pulsed na tiba ya nguvu
• Matibabu ya nyumbani
• Retinoids ya mada ya dawa
• Lishe na virutubisho vya lishe
• Kuzuia ngozi nyembamba
• Kuzuia uharibifu zaidi

Ngozi nyembamba ni nini?

Ngozi nyembamba ni ngozi ambayo hutokwa na machozi, michubuko, au kuvunjika kwa urahisi. Ngozi nyembamba wakati mwingine huitwa ngozi nyembamba, au ngozi dhaifu. Wakati ngozi nyembamba inakua kama karatasi ya tishu, inaitwa ngozi ya ngozi.

Ngozi nyembamba ni hali ya kawaida kwa watu wazima wakubwa na inajulikana sana usoni, mikononi na mikononi. Mtu aliye na ngozi nyembamba anaweza kugundua kuwa wana uwezo wa kuona mishipa, tendon, mifupa, na capillaries chini ya ngozi ya mikono na mikono yao.

Ngozi yako imeundwa na tabaka nyingi, na safu ya kati inaitwa dermis. Inachangia asilimia 90 ya unene wa ngozi yako.

Tishu nene, yenye nyuzi ya dermis imetengenezwa na collagen na elastini. Dermis hutoa nguvu, kubadilika, na elasticity kwa ngozi. Ngozi nyembamba ni matokeo ya kukonda kwa dermis.

Ngozi nyembamba mara nyingi huhusishwa na kuzeeka. Lakini pia inaweza kusababishwa na mfiduo wa UV, maumbile, mtindo wa maisha, na utumiaji wa dawa zingine.

Kuzeeka

Unapozeeka, mwili wako unazalisha collagen kidogo. Collagen ni jengo la ngozi ambalo husaidia kuzuia mikunjo, kudorora, na upotevu wa unyevu. Maumbile yako yanaweza kuchangia kwa kiasi gani collagen unapoteza unapozeeka.

Kama dermis inazalisha collagen kidogo, ngozi yako haina uwezo wa kujitengeneza yenyewe, na kusababisha ngozi nyembamba.

Mfiduo wa UV

Uharibifu mwingi unaoonekana kwa dermis, kama kasoro, kudorora, matangazo ya umri, na ngozi nyembamba, inahusiana na kufichua jua. Uharibifu wa jua huendelea kwa miaka mingi ya jua.

Ngozi nyembamba inaonekana zaidi kwenye mikono, mikono, na uso. Hizi ni sehemu za mwili ambao una uwezekano mkubwa kuwa haujafunikwa na nguo juu ya maisha yako.

Matumizi ya vitanda vya ngozi huongeza sana uharibifu wa ngozi unaosababishwa na mfiduo wa UV.

Dawa

Watu wengine wanaweza kupata ngozi nyembamba na matumizi ya dawa ya muda mrefu:

• kichwa na corticosteroids ya mdomo
• aspirin ya kaunta
• dawa za kupunguza damu
• dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs), kama ibuprofen (Advil) au naproxen (Aleve)

Mtindo wa maisha

Kuna sababu kadhaa za maisha ambayo inaweza kusababisha kuzeeka mapema kwa ngozi. Baadhi ya mambo haya ya maisha ni pamoja na:

• kuvuta sigara
• matumizi ya pombe
• ukosefu wa mazoezi ya kawaida
• lishe ambayo haina matunda na mboga mpya, lakini sukari nyingi na wanga iliyosafishwa

Matibabu ya ofisini

Matibabu ya ofisini ni pamoja na microneedling, ngozi ya sindano na vichungi vya ngozi, kuibuka tena kwa laser, taa kali ya pulsed, na tiba ya picha.

Kuweka mikrofoni

Microneedling au dermarolling inaweza kufanywa nyumbani au katika ofisi ya daktari kwa ufufuaji wa ngozi. Madaktari hutumia dermarollers na sindano ndefu zaidi kuliko zinaweza kununuliwa kwa matumizi ya nyumbani. Hii inaweza kuwa msaada kwa watu ambao wanatafuta mabadiliko makubwa ya ngozi.

Daktari wako atatayarisha ngozi yako na dawa ya kupendeza ya kichwa, na atembeze roller iliyoshikiliwa kwa mkono iliyo na sindano ndogo sana juu ya ngozi yako.

Sindano husababisha kutokwa na damu kidogo, lakini usiharibu ngozi. Matibabu mengi kwa wakati husababisha kuongeza uzalishaji wa collagen. Hii huongeza ngozi na unyenyekevu wa ngozi.

Vidonge vya ngozi na ngozi

Aina ya vifuniko vya ngozi na ngozi vinapatikana ambavyo vinaweza kujaza upotezaji wa kiasi kwenye ngozi, na kuipatia sura ya kupendeza na ya ujana zaidi. Ingawa nyingi hutumiwa tu kwa uso, zingine pia hutumiwa kwa kufufua mikono.

Baadhi ya kujaza hupeana matokeo ya haraka, ambayo yanaweza kudumu hadi miaka miwili. Vichungi vingine vinahitaji matibabu anuwai ili kutoa matokeo ambayo yanaonekana katika muda wa miezi michache. Daktari wako atapendekeza vijazaji bora kwa mahitaji ya ngozi yako.

Matibabu ya kufufua laser

Idadi ya ofisi, matibabu ya laser yanapatikana ambayo yanaweza kusaidia kupunguza ishara zinazoonekana za kuzeeka kwa sababu ya mfiduo wa UV.

Lasers ya ablative ni lasers ambayo huharibu tishu na kutoa matokeo mazuri, lakini inahitaji kipindi kirefu cha kupona. Lasers isiyo ya ablative hutoa matokeo ya wastani zaidi, bila wakati wa kupumzika.

Daktari wako wa ngozi atakusaidia kuamua chaguo bora za laser kwa mahitaji ya ngozi yako.

Tiba kali ya pulsed na tiba ya nguvu

Nuru kali ya pulsed (IPL) ni matibabu ya kutengeneza ngozi nyepesi. Inazingatia urefu maalum wa nuru kwenye ngozi. IPL wakati mwingine hujulikana kama picha ya picha.

Tiba ya Photodynamic (PDT) ni matibabu makali zaidi ya msingi. Ngozi inafunikwa kwanza na bidhaa ya kupendeza ya picha.

Matibabu yote yanahitaji vikao vingi ili kuona matokeo. Matibabu yote huchochea utengenezaji wa collagen, na inaweza kusaidia kupunguza athari zinazoonekana za uharibifu wa jua. Wote IPL na PDT ni salama kwa matumizi kwenye uso, shingo, kifua, na mikono.

Matibabu ya nyumbani

Matibabu ambayo yanaweza kufanywa nyumbani ni pamoja na kutumia retinoids ya dawa kwa ngozi yako na kuchukua virutubisho.

Retinoids ya mada ya dawa

Retinoids ni darasa la dawa inayotokana na Vitamini A. Dawa za juu za dawa zinafaa sana katika kupunguza na kuzuia ishara zinazoonekana za uharibifu wa ngozi kwa sababu ya mfiduo wa UV.

Daktari wako wa ngozi anaweza kujadili retinoid bora au bidhaa kwa mahitaji ya ngozi yako. Mtu anayetumia retinoids za mada kwa muda mrefu anaweza kupata:

• ukavu wa ngozi
• uwekundu wa ngozi
• kuongeza ngozi
• kuwasha

Lishe na virutubisho vya lishe

Kula lishe bora ni kwa afya ya ngozi yako. Vipengele vingi muhimu kwa ngozi yenye afya hupatikana katika matunda, mboga, samaki, mafuta, na nyama.

Vidonge vifuatavyo vya lishe vimependekezwa kutoa athari za kuzuia kuzeeka kwenye ngozi:

Daima angalia mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuchukua nyongeza. Vidonge vingine vinaweza kuingiliana na dawa unazochukua.

Kuzuia ngozi nyembamba

Haiwezekani kubadili dalili nyingi za uharibifu wa jua kwenye ngozi. Walakini, kuzuia kuzeeka mapema kwa ngozi au uharibifu zaidi, Chuo cha Dermatology cha Amerika kinapendekeza yafuatayo:

• Paka mafuta ya kujikinga na jua ya SPF 30 au zaidi, kila siku, kwa ngozi yote ambayo haijafunikwa na nguo.
• Epuka vitanda vya ngozi na ngozi.
• Acha kuvuta sigara.
• Kula lishe bora.
• Kunywa pombe kidogo, ambayo inaharibu sana maji.
• Pata mazoezi ya kawaida, ambayo yanaweza kuongeza kinga ya mwili, na inaweza kutoa ngozi kuonekana kwa ujana zaidi.
• Osha ngozi yako kwa upole na mara kwa mara, haswa baada ya jasho.
• Paka moisturizer kila siku, ili kufunga unyevu wa ngozi kwa muonekano mzuri zaidi.
• Acha matumizi ya bidhaa za ngozi zinazouma au kuchoma, isipokuwa kama ilivyoagizwa na daktari.

Kuzuia uharibifu zaidi

Mtu aliye na ngozi nyembamba atagundua kuwa ngozi yake inaweza kuponda, kukata, au kukata kwa urahisi sana. Kuna tahadhari ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza hatari ya majeraha haya.

• Vaa mavazi ili kulinda sehemu hatari za mwili kama mikono na miguu, ambayo unaweza kugonga vitu kwa urahisi karibu na nyumba yako.
• Fikiria kuvaa glavu kulinda ngozi dhaifu mikononi mwako.
• Jaribu kuvaa soksi mikononi mwako ili kulinda mikono ya mikono dhaifu.
• Songa polepole na kwa uangalifu kuzuia michubuko ya ajali, kupunguzwa, na kufutwa.
• Funika kingo kali za fanicha na milango na pedi laini.
• Weka kucha za kipenzi zimepunguzwa vizuri.
• Weka ngozi yako ikilainishwa vizuri.