Maswali ya Kumuuliza Daktari Wako Unapotumia Dawa ya Opioid

Content.

• 1. Inachukua muda gani kupunguza dawa hizi?
• 2. Itachukua muda gani kutoka kwenye opioid kabisa?
• 3. Nifanye nini ikiwa nina dalili za kujiondoa?
• 4. Nikuone mara ngapi?
• 5. Je! Ikiwa bado nina maumivu?
• 6. Ninaweza kupata wapi msaada wakati ninaachisha dawa?
• Kuchukua

Opioids ni kikundi cha dawa kali sana za kupunguza maumivu. Wanaweza kusaidia kwa vipindi vifupi, kama vile kupona kutoka kwa upasuaji au jeraha. Lakini kukaa juu yao kwa muda mrefu kunaweza kukuweka katika hatari ya athari mbaya, ulevi, na overdose.

Fikiria kuacha matumizi ya opioid mara tu maumivu yako yanapokuwa chini ya udhibiti. Sababu zingine za kuacha kuchukua opioid ni pamoja na:

• Haisaidii tena na maumivu yako.
• Inasababisha athari kama kusinzia, kuvimbiwa, au shida za kupumua.
• Lazima utumie dawa zaidi kupata unafuu sawa na hapo awali.
• Umekuwa tegemezi kwa dawa.

Ikiwa umekuwa kwenye opioid kwa wiki mbili au chini, unapaswa kumaliza kipimo chako na kuacha. Lakini ikiwa umechukua kwa muda mrefu zaidi ya wiki mbili au uko kwenye kipimo cha juu (zaidi ya miligramu 60 kila siku), utahitaji msaada wa daktari wako kujiondoa polepole kutoka kwa dawa hiyo.

Kuacha opioid haraka sana kunaweza kusababisha dalili za kujiondoa kama maumivu ya misuli, kichefuchefu, baridi, jasho na wasiwasi. Daktari wako atakusaidia kupunguza dawa yako polepole ili kuepuka uondoaji.

Hapa kuna maswali sita ya kuuliza daktari wako unapojiandaa kuondoa dawa yako ya opioid.

1. Inachukua muda gani kupunguza dawa hizi?

Ukiondoa opioid haraka sana itasababisha dalili za kujiondoa. Ikiwa unataka kuachana na dawa hiyo ndani ya siku chache, njia salama kabisa ya kufanya ni katika kituo kinachosimamiwa.

Kupunguza kipimo chako kwa asilimia 10 hadi 20 kila wiki moja hadi tatu inaweza kuwa mkakati salama ambao unaweza kufanya peke yako. Kupunguza kipimo polepole kwa muda itakusaidia epuka dalili za kujiondoa na upe mwili wako nafasi ya kuzoea kila dozi mpya.

Watu wengine wanapendelea taper polepole zaidi, kupunguza kipimo chao kwa asilimia 10 kwa mwezi. Daktari wako atakusaidia kuchagua ratiba ambayo itakuwa rahisi kwako kufuata.

Mara tu unapokuwa chini ya kipimo kidogo kabisa, unaweza kuanza kuongeza muda kati ya vidonge. Unapofikia mahali ambapo unachukua kidonge kimoja tu kwa siku, unapaswa kuweza kuacha.

2. Itachukua muda gani kutoka kwenye opioid kabisa?

Hiyo inategemea kipimo ulichokuwa unachukua, na jinsi unavyopunguza kipimo chako polepole. Tarajia kutumia wiki chache au miezi kadhaa kumaliza dawa hiyo.

3. Nifanye nini ikiwa nina dalili za kujiondoa?

Ratiba ya polepole inapaswa kukusaidia kuepuka dalili za kujiondoa. Ikiwa una dalili kama kuhara, kichefuchefu, wasiwasi, au shida kulala, daktari wako anaweza kupendekeza dawa, mabadiliko ya mtindo wa maisha, au ushauri wa afya ya akili.

Njia zingine za kupunguza dalili za kujiondoa ni pamoja na:

• kutembea au kufanya mazoezi mengine
• kufanya mazoezi ya mbinu za kupumzika kama kupumua kwa kina au kutafakari
• kunywa maji ya ziada ili kukaa na maji
• kula chakula chenye lishe siku nzima
• kukaa upbeat na chanya
• kutumia mbinu za kuvuruga kama kusoma au kusikiliza muziki

Usirudi kwenye kipimo chako cha zamani cha opioid ili kuzuia dalili. Ikiwa unapata shida na maumivu au uondoaji, mwone daktari wako kwa ushauri.

4. Nikuone mara ngapi?

Utamtembelea daktari wako kwa ratiba ya kawaida wakati unapunguza opioid. Wakati wa miadi hii, daktari wako atafuatilia shinikizo la damu yako na ishara zingine muhimu, na angalia maendeleo yako. Unaweza kuwa na mkojo au vipimo vya damu ili kuangalia kiwango cha dawa kwenye mfumo wako.

5. Je! Ikiwa bado nina maumivu?

Maumivu yako yanaweza kuongezeka baada ya kuacha kutumia opioid, lakini kwa muda tu. Unapaswa kuanza kujisikia na kufanya kazi vizuri zaidi ukishamaliza dawa.

Maumivu yoyote unayo baada ya kupunguza opioid inaweza kusimamiwa kwa njia zingine. Unaweza kuchukua dawa za kupunguza maumivu ya narcotic, kama vile acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Advil, Motrin). Au, unaweza kujaribu njia zisizo za dawa, kama barafu au massage.

6. Ninaweza kupata wapi msaada wakati ninaachisha dawa?

Opioids inaweza kuwa tabia ngumu kuvunja. Hakikisha una msaada wakati unaziondoa, haswa ikiwa umekuwa ukitumia dawa hizi kwa muda mrefu na umekuwa tegemezi kwao.

Unaweza kuhitaji kuona mtaalamu wa afya ya akili kwa msaada wa kupata opioid. Au, unaweza kujiunga na kikundi cha msaada kama Narcotic Anonymous (NA).

Kuchukua

Opioids inaweza kusaidia sana kupunguza maumivu ya muda mfupi, lakini inaweza kusababisha shida ikiwa utakaa juu yao kwa muda mrefu. Mara tu unapoanza kujisikia vizuri, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi salama za maumivu na uulize jinsi ya kuondoa opioid zako.

Tarajia kutumia wiki chache au miezi polepole kujiondoa kwenye dawa hizi. Tembelea na daktari wako mara kwa mara wakati huu ili kuhakikisha kwamba taper inakwenda vizuri, na kwamba maumivu yako bado yanadhibitiwa vizuri.