Jinsi ya Kutumia Nishati ya Msimu wa Taurus Kufundisha Nadhifu

Content.

• Mapacha (Machi 21 – Aprili 19)
• Taurus (Aprili 20–Mei 20)
• Gemini (Mei 21–Juni 20)
• Saratani (Juni 21 – Julai 22)
• Leo (Julai 23–Agosti 22)
• Virgo (Agosti 23-Septemba 22)
• Mizani (Septemba 23 – Oktoba 22)
• Nge (Oktoba 23 – Novemba 21)
• Mshale (Novemba 22 – Desemba 21)
• Capricorn (Desemba 22 – Januari 19)
• Aquarius (Januari 20 – Februari 18)
• Samaki (Februari 19 – Machi 20)
• Pitia kwa

Ikiwa unajua Taurus, labda unajua sifa nyingi za kupendeza za mtu aliyezaliwa chini ya ishara ya dunia, iliyoonyeshwa na The Bull. Mara nyingi hufafanuliwa kuwa mkaidi, neno linalofaa zaidi kwa Wataureni linaweza kuwa thabiti. Na ni tabia yao thabiti, ya msingi, ya uaminifu ambayo inawaweka kwa mafanikio mara kwa mara.

Wakati wa msimu wa Taurus, ambao huanza Aprili 20 hadi Mei 21, vibe ya jumla huhama kutoka kwa ushawishi mkali, wa msukumo, wa ushindani wa Mapacha na kuingia kwenye athari thabiti ya The Bull, polepole lakini thabiti na iliyodhamiriwa. Kwa sababu Taurus inatawaliwa na Venus, sayari ya upendo na uzuri, msimu wake unaelekea kukuza hisia, ubunifu, na hitaji la kutanguliza utunzaji wa kibinafsi na faraja. Na kwa sababu Taurus inatawala nyumba ya pili, ambayo inahusishwa na kujithamini na mapato, huu ni wakati wa mwaka kutafakari juu ya kile unachothamini na njia za kufurahisha zaidi za kutumia pesa yako ya wakati na pesa ngumu. (Inahusiana: Kwanini Unapaswa Kuzingatia Kuandika Katika Jarida la Kila Siku la Kushukuru)

Hayo yamesemwa, hakuna shaka kuwa kuelewa na kutumia nishati hii kikamilifu kunaweza kuchochea juhudi zako za siha. Hivi ndivyo unavyoweza kutumia nguvu ya msimu wa Taurus kupata zaidi kutoka kwa mazoezi yako, kulingana na ishara yako. (Kuhusiana: Nilichojifunza kwa Kula na Kufanya Mazoezi Kulingana na Ishara Yangu ya Zodiac)

(Kidokezo cha ndani: Soma ishara/mpandiko wako, ikiwa unajua hilo, pia.)

Mapacha (Machi 21 – Aprili 19)

Safari ya jua kupitia Taurus inaangazia nyumba yako ya pili ya pesa na kujithamini, ikikuhimiza kutafakari juu ya njia ambazo unaweza kuinua hali yako ya usalama na faraja. Kuhisi uko kwenye ufuatiliaji na mpango wako wa mazoezi ya mwili kila wakati hukupa utulivu wa akili, kwa hivyo utahisi kulazimika zaidi kuchora wakati huo muhimu wa kufanya mazoezi ya mbio inayokuja au kufika kwa darasa lako pendwa la HIIT mara kwa mara. Na ikiwa umekuwa ukitumia kila kitu kutoka ClassPass hadi uanachama wa mazoezi kwa vifaa vipya au mavazi, unaweza pia kuzingatia jinsi unavyoweza kurekebisha gharama hizi sasa. Subiri katika uwekezaji bora zaidi wa kutuliza mkazo na kuongeza nguvu, ambao utaona kuwa unastahili wakati wako, nguvu na pesa taslimu.

Taurus (Aprili 20–Mei 20)

Wakati jua liko kwenye ishara yako na nyumba ya kwanza ya kibinafsi, ujasiri wako, nguvu, na kuzingatia malengo yako ni juu kila mwaka. Ingawa wewe huwa tabia ya tabia na unapendelea kushikamana na mazoea unayoyapenda tayari, unaweza kutumia mlipuko huu wa kujiamini kuchukua mkakati wako wa sasa kwa kiwango kinachofuata na / au jaribu kitu kipya, iwe hiyo ni badibodi ya kickbox mazoezi au kuchunguza njia tofauti za kupanda mlima. Na kutokana na jinsi kuwa katika maumbile hufanya maajabu kuinua hali yako ya ustawi, kuifanya iwe kipaumbele kuchukua mazoezi yako nje-hata ikiwa ni kwa kuchukua matembezi marefu na mwanafunzi wako au kutafakari katika bustani yako uipendayo-inaweza kuongeza matokeo yako sasa , pia.

Gemini (Mei 21–Juni 20)

Kwa sababu msimu wa Taurus hutupa mwangaza kwenye nyumba yako ya kumi na mbili ya kiroho, unaweza kuhisi kupendelea kuliko kawaida kwenda ngumu na madarasa ya mzunguko wa kiwango cha juu au mbio za umbali mrefu. Badala yake, utahisi kuvutiwa na tafakari, mazoea ya kurudisha ambayo yanalenga kuboresha akili na nguvu ya mwili mara moja. Hata unapokuwa na nguvu ya kufundisha au kufinya kwenye moyo wako, fikiria kuweka msisitizo kidogo juu ya idadi ya kalori zilizochomwa au uzani unaoinua na kuzingatia umakini na kuboresha unganisho lako la mwili wa akili. Unaweza kujisikia mwenye nguvu kwa njia kamili zaidi, na inayowezesha. (Kuhusiana: Jinsi Jupiter Retrograde Inaweza Kuongeza Akili na Mwili Wako)

Saratani (Juni 21 – Julai 22)

Msimu wa Taurus unaangazia nyumba yako ya kumi na moja ya urafiki, na kuifanya kuwa wakati mzuri wa kijamii wa mwaka. Utataka kusema ndiyo kwa saa hizo zote za furaha, tarehe za kikundi na BBQs, lakini unaweza kufadhaika ikiwa unahisi kama ahadi hizi zinaathiri utaratibu wako wa kujitunza. Kurekebisha: Alika BFF zako ziende nawe kwa kukimbia na ziwa, kwa darasa hilo la ndani la makasia, au kwa darasa la yoga asubuhi kabla ya brunch ya Jumapili. Na ikiwa unaweza kupata marafiki au wafanyikazi wenzako kujiunga na wewe kwenye mchezo wa timu (fikiria mchezo mmoja wa mpira wa laini au hata ujiunge na ligi ya hapa), bora zaidi. Utahisi matokeo mazuri na umeunganishwa. (Inahusiana: Kwa nini Kuwa na Buddy wa Fitness ni Jambo Bora Zaidi)

Leo (Julai 23–Agosti 22)

Safari ya jua kupitia Taurus inaamsha nyumba yako ya kumi ya taaluma, kwa hivyo nafasi ni kwamba kichwa chako kiko katika harakati zako, ukifanya kazi ili kupata maendeleo kwenye miradi ya kitaalam na kushughulikia mahitaji ya watu wa hali ya juu. Wakati huo huo, kupata nafasi ya muda unaohitajika sana wa kujitunza huweka nguvu zako, hukusaidia kudhibiti mfadhaiko, na kuimarisha umakini wako. Unaweza kuchagua kufanya mazoea mafupi, ya haraka wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana au panga massage badala ya kuchukua darasa hilo la barre jioni. Kwa muda mrefu unapopata fursa ya kutunza mwili wako na akili yako, utahisi usawa zaidi sasa. (Kuhusiana: Kwa nini Kupata ~ Mizani~ Ndio Jambo Bora Unaloweza Kufanya kwa Afya Yako na Ratiba ya Siha)

Virgo (Agosti 23-Septemba 22)

Msimu wa Taurus unawasha nyumba yako ya tisa ya ujinga na ujifunzaji wa hali ya juu, na utakuwa unatafuta kuchunguza, kujifunza, na kuchoma moto utaratibu wako wa sasa wa mazoezi ya mwili kwa kupiga vitabu au kutumia vizuri utaalam wa mshauri. Huu unaweza kuwa wakati mzuri wa kufanya kazi moja kwa moja na mkufunzi aliyethibitishwa, kuchukua mafunzo hayo ya ualimu wa yoga, au kuhudhuria safu ya madarasa kwenye studio yako ya kutafakari. Fursa yoyote ya kuweka safari katika juhudi zako (fikiria: mafungo ya ustawi) inatimiza haswa sasa, pia. Kadiri unavyoweza kuchochea na kutosheleza udadisi wako, ndivyo utakavyohisi umekamilika zaidi.

Mizani (Septemba 23 – Oktoba 22)

Wakati jua linapita kwenye nyumba yako ya nane ya mabadiliko, uhusiano wa karibu, na ngono, lazima uwe katika hisia zako kwa njia kuu. Tamaa zako zimeongezwa, na hautahisi kutimizwa na uzoefu wa kiwango cha uso. Kwa sababu hiyo, utafanya vyema kujihusisha na mazoezi na taratibu za afya ambazo huhisi changamoto, kuondoa sumu mwilini, na kuridhisha kiroho, kama vile kuchukua darasa la yoga ya infrared au kuhudhuria kuoga kwa sauti. Kwa muda mrefu ukihusisha kichwa chako, moyo, na mwili katika mazoezi yako, utahisi kuwa muhimu zaidi na kwenye mchezo wako wa A. (Kuhusiana: Huu Ndio Mtindo Wako wa Jinsia, Kulingana na Nyota Yako)

Nge (Oktoba 23 – Novemba 21)

Msimu wa Taurus huangazia nyumba yako ya saba ya ushirika, na kutumia wakati na mtu muhimu, rafiki wa karibu, au mwenzi wa biashara hutimiza. Kuwaandikisha kama rafiki wa mazoezi kunaweza kukufanya uhisi kuungwa mkono na kana kwamba una mtu wa kukufanya uwajibike. Hiyo ilisema, kama ishara ya maji iliyowekwa, huwa shabiki mkubwa wa mipango madhubuti na uthabiti, na kwa sababu Taurus imerekebishwa pia, kuna hatari kidogo kwamba unaweza kushikamana na utaratibu fulani sasa. Lakini ikiwa uko wazi kwenda na mtiririko na kuona wapi juhudi zako za moja kwa moja zinaongoza, unaweza kugundua njia anuwai anuwai. (Kuhusiana: BFF hizi Zinathibitisha Jinsi Rafiki wa Workout Anaweza Kuwa na Nguvu)

Mshale (Novemba 22 – Desemba 21)

Wakati jua linapita kupitia Taurus na nyumba yako ya sita ya afya na kawaida, utasukumwa kufunga mpango wa siku hadi siku ambao unakusanyika nawe. Hakika, asili yako ya uhuru huelekea kukuzuia kujitolea kwa kitu chochote kigumu sana, lakini uthabiti ndio ufunguo wa kuhisi kama unapata kile unachostahili kutokana na juhudi zako za siha. Hata hatua rahisi-kama kujisajili kwa uanachama kwenye studio yako uipendayo ya Pilates, kufanya kazi moja kwa moja na mtaalamu wa mwili au mkufunzi, au ufuatiliaji wako wa asubuhi au jioni-unaweza kuongeza faida kubwa.

Capricorn (Desemba 22 – Januari 19)

Safari ya jua kupitia nyumba yako ya tano ya mahaba na furaha huleta uchezaji na furaha katika hali yako ya kila siku. Huwezi kusaidia lakini weka pua yako kwenye jiwe la kusagia ili kufikia malengo yako ya juu, lakini sasa, unahisi unalazimika kuzingatia kazi ambayo inakuangazia ndani. Ikiwa hiyo inamaanisha kwenda baiskeli na mwenzi wako au BFF, kujaribu SUP, au kutupa sherehe za densi zisizofaa ili kusukuma moyo wako, nenda kwa hilo. Utapata nyongeza ya mhemko pamoja na nguvu iliyoimarishwa na usawa unaolenga.

Aquarius (Januari 20 – Februari 18)

Msimu wa Taurus huamsha nyumba yako ya nne ya maisha ya nyumbani, ikikulazimisha kuwa mtu wa nyumbani kuliko kawaida. Kwa upande mwingine, unaweza kupendelea shughuli ambazo unaweza kufanya kutoka kwa faraja ya nyumba yako, iwe ni kumtia Peleton, kuteleza kwenye saluti za jua, au kutumia programu ya kuzingatia. Chochote unachoweza kufanya pamoja na wapendwa-fikiria bustani, kucheza na mbwa, au kufuata kila mmoja kwenye programu ya mazoezi ya mwili-ni dau nzuri sasa, pia. Kwa kweli, inaweza kujisikia chini ya muundo au ukali kuliko mazoezi ya dakika 60 kwenye mazoezi, lakini utakuwa unafanya kile kinachohisi sawa kuunga mkono malengo yako-na vifungo vyako.

Samaki (Februari 19 – Machi 20)

Wakati jua linaangaza nyumba yako ya tatu ya mawasiliano, unaweza kuwa unatengeneza na kukuza unganisho kama kichaa. Kwa kuongeza, hamu yako ya kuzaliwa na hisia ya kushangaza imekuzwa. Tumia faida kwa kujaribu utaftaji wa mazoezi ambayo yamekuvutia masilahi hivi karibuni au kwa kujifunza zaidi juu ya ile unayoipenda (kama kucheza densi ya tumbo au kutumia surf). Mazungumzo yaliyohuishwa na marafiki kuhusu hali yao ya utumiaji na taratibu hizi yanaweza kukufanya uhisi uchanganyiko zaidi, kujifunza na kusasisha mpango wako wa mchezo. (PS Hapa kuna njia 20 za kuondokana na mazoezi ya mazoezi.)

Pitia kwa