Kumtunza Mtoto aliye na CF? Vidokezo 7 ambavyo vinaweza kusaidia

Content.

• Fanya tabia nje ya tiba ya idhini ya njia ya hewa
• Zuia vijidudu vya kuambukiza
• Kaa juu ya uchunguzi wa afya
• Hifadhi juu ya vitafunio rahisi
• Fanya kazi na shule ya mtoto wako
• Shirikisha mtoto wako katika uangalizi wake
• Jionyeshe upendo
• Kuchukua

Je! Unayo mtoto aliye na cystic fibrosis (CF)? Kusimamia hali ngumu ya kiafya kama CF inaweza kuwa changamoto. Kuna hatua za kuchukua hatua unazoweza kuchukua kusaidia kulinda afya ya mtoto wako. Wakati huo huo, ni muhimu kutunza afya yako mwenyewe pia.

Wacha tuchunguze mikakati saba ambayo inaweza kuwa na faida.

Fanya tabia nje ya tiba ya idhini ya njia ya hewa

Ili kusaidia kusafisha mapafu ya mtoto wako, daktari anaweza kukufundisha jinsi ya kufanya tiba ya kibali cha njia ya hewa. Labda watakutia moyo kufanya angalau kikao kimoja cha tiba hii kwa siku.

Ili kurahisisha mtoto wako, inaweza kusaidia:

• panga kikao chako cha tiba ili sanjari na kipindi kipendwa cha mtoto wako cha Runinga, ili waweze kukiangalia wakati wanapokea matibabu
• ongeza kipengee cha ushindani mwepesi kwenye kikao chako cha tiba - kwa mfano, kwa kuona ni nani anayeweza kukohoa kikohozi kirefu zaidi
• kuendeleza ibada ambapo unasoma kitabu unachopenda, kucheza mchezo uupendao, au kufurahiya tibu nyingine maalum baada ya kila kikao

Inaweza pia kusaidia kupanga vipindi vya tiba yako kwa wakati mmoja kila siku, kwa hivyo wewe na mtoto wako mna tabia ya kuifanya iwe kipaumbele.

Zuia vijidudu vya kuambukiza

Watoto walio na CF wako katika hatari kubwa ya maambukizo ya mapafu. Ili kusaidia kuweka mtoto wako salama, chukua hatua kama hizi zilizoorodheshwa hapa chini ili kupunguza hatari ya kuambukizwa nyumbani kwako:

• Weka mtoto wako na washiriki wengine wa kaya juu ya chanjo, pamoja na mafua.
• Mhimize mtoto wako na watu wengine wa nyumbani kuosha mikono na sabuni na maji kabla ya kula na baada ya kukohoa, kupiga chafya, au kupiga pua.
• Fundisha mtoto wako na watu wengine wa nyumbani kuepuka kushiriki vitu vya kibinafsi, kama chupa za maji.
• Ikiwa mtu mwingine wa kaya yako anaugua, waombe wakae mbali na mtoto wako aliye na CF.

Mikakati hii rahisi ya kuzuia inaweza kuleta mabadiliko katika afya ya mtoto wako.

Kaa juu ya uchunguzi wa afya

Daktari wa mtoto wako na wataalamu wengine wa huduma ya afya wanaweza kutoa habari na msaada unaohitajika. Wanaweza kuagiza matibabu ya kudhibiti dalili za mtoto wako na kuzifuatilia kwa dalili za shida.

Ili kukaa juu ya mahitaji ya afya ya mtoto wako, ni muhimu kupanga uchunguzi wa kawaida wa afya na daktari wao na kufuata mpango wao wa matibabu uliopendekezwa. Kupata wakati wa miadi ya matibabu sio rahisi kila wakati au rahisi, lakini inaweza kukuokoa wewe na maumivu ya mtoto wako mwishowe.

Uliza daktari wao ni mara ngapi unapaswa kuwatembelea. Ukikosa miadi, ipange upya mara moja.

Hifadhi juu ya vitafunio rahisi

Watoto walio na CF wanahitaji kula kalori zaidi kuliko mtoto wastani. Ili kurahisisha maisha, weka akiba ya vitafunio ambavyo ni rahisi kunyakua na vyenye kalori nyingi, protini, na mafuta yenye afya ya moyo.

Kwa mfano, fikiria kuweka baadhi ya vyakula vifuatavyo mkononi:

• granola na karanga
• mchanganyiko wa uchaguzi
• siagi ya karanga
• baa za protini
• vinywaji vya kuongeza lishe

Fanya kazi na shule ya mtoto wako

Wasiliana kila wakati na shule ya mtoto wako ili kukuza mpango wa kukidhi mahitaji yao ya kiafya. Kwa mfano, unaweza kuuliza shule yao kwa:

• wape muda na faragha kufanya tiba ya idhini ya njia ya hewa
• wacha wachukue dawa
• rekebisha sheria za mahudhurio kuwaacha waende kwenye miadi ya matibabu
• toa viendelezi na uwasaidie kupata masomo na kazi wanazokosa kwa sababu ya miadi ya matibabu au ugonjwa

Ikiwa shule ya mtoto wako inasita kutosheleza mahitaji yao, inaweza kuwa wakati wa kuchunguza chaguzi zako za kisheria. Nchini Merika, shule za msingi na za upili za umma zinahitajika kisheria kutoa elimu inayoweza kupatikana kwa watoto wenye ulemavu.

Shirikisha mtoto wako katika uangalizi wake

Kuandaa mtoto wako kwa maisha ya kujitegemea, ni muhimu kuwafundisha ujuzi wa usimamizi wa kibinafsi. Wanapozeeka na kuchukua jukumu zaidi kwa utunzaji wao, inaweza kusaidia kupunguza mzigo wako.

Unaweza kuanza mapema, kwa kumfundisha mtoto wako habari ya msingi juu ya hali yake, jinsi ya kuzungumza na watu wengine juu yake, na mikakati rahisi ya kukaa salama, kama vile kunawa mikono. Wakati wana umri wa miaka 10, watoto wengi wanaweza kuanzisha vifaa vyao vya matibabu. Wakati wanafika shule ya upili, wengi wamekomaa vya kutosha kuchukua jukumu la msingi la kuhifadhi, kubeba, na kuchukua dawa, na vile vile kuua vifaa vya kuua viini.

Jionyeshe upendo

Ili kuepuka uchovu, ni muhimu kufanya mazoezi ya tabia njema na kuchukua wakati wako mwenyewe. Jaribu kupata masaa saba hadi tisa ya kulala kila usiku, kula lishe bora, na mazoezi mara kwa mara. Panga wakati katika kalenda yako ya kushirikiana na wapendwa na kushiriki katika shughuli unazofurahia.

Ili kusaidia kupunguza mafadhaiko ya utunzaji, inaweza pia kusaidia:

• omba na ukubali msaada kutoka kwa wengine
• weka matarajio ya kweli kwako na uheshimu mipaka yako
• jiunge na kikundi cha msaada kwa walezi wa watu walio na CF
• tafuta huduma zingine za utunzaji katika jamii yako

Ikiwa unapata shida kudhibiti viwango vyako vya mafadhaiko, fanya miadi na daktari wako. Wanaweza kukupeleka kwa mtaalamu wa afya ya akili au huduma zingine za msaada.

Kuchukua

CF huathiri mambo mengi ya maisha ya mtoto wako, na pia tabia za kila siku za familia yako. Walakini, kukaa karibu na uchunguzi wa afya ya mtoto wako na kufuata mpango wao wa matibabu uliopendekezwa kunaweza kusaidia kudhibiti dalili zao. Kukuza tabia njema nyumbani, uhusiano mzuri wa kufanya kazi na shule ya mtoto wako, na mpango thabiti wa kujitunza pia inaweza kukusaidia kukaa juu ya mahitaji ya afya ya mtoto wako.