Vidokezo vya Kuboresha Maisha Yako na Carcinoma ya Juu ya Skinous Squamous

Content.

• Anza matibabu
• Wasiliana na timu yako ya matibabu
• Uliza kuhusu upasuaji wa ujenzi
• Jaribu mbinu za kupumzika
• Jihadhari mwenyewe
• Fikiria utunzaji wa kupendeza
• Chukua udhibiti pale unapoweza
• Pata msaada wa kihemko
• Kuchukua

Kujifunza kuwa una saratani iliyoendelea kunaweza kugeuza ulimwengu wako chini. Ghafla, maisha yako ya kila siku yamejaa uteuzi wa matibabu na regimens mpya za matibabu. Ukosefu wa uhakika wa siku zijazo unaweza kusababisha wasiwasi na wasiwasi.

Jua kuwa timu yako ya matibabu ina mgongo wako. Wao ni rasilimali nzuri ya kugeukia wakati unahisi kuzidiwa. Hapa kuna mambo mengine machache unayoweza kufanya ili kuishi vizuri na ugonjwa wa ngozi ya ngozi ya ngozi ya ngozi (CSCC).

Anza matibabu

Kutibu CSCC iliyoendelea mara nyingi huanza na upasuaji. Daktari wako anaweza kuongeza mionzi, chemotherapy, immunotherapy, au mchanganyiko wa matibabu mengine kulingana na eneo na kiwango cha saratani yako.

Kuondoa saratani yako - au kadri iwezekanavyo - inaweza kusaidia kuboresha mtazamo wako. Inaweza kuja kama afueni kubwa kujua kwamba una wakati zaidi wa kutarajia na familia yako. Kutibu saratani yako pia itakusaidia kujisikia vizuri kwa jumla.

Wasiliana na timu yako ya matibabu

Advanced CSCC inaweza kuwa saratani ngumu kutibu. Kuelewa yote unayoweza kuhusu saratani yako na matibabu yake, na kujua nini cha kutarajia, itakusaidia kuhisi udhibiti zaidi.

Kuwa sehemu ya kazi ya timu yako ya matibabu. Uliza maswali wakati hauelewi kile daktari wako amependekeza. Wacha timu yako ya matibabu ijue ikiwa una athari yoyote au shida zingine na matibabu yako.

Kuwa wazi na mkweli kadiri uwezavyo juu ya jinsi unavyohisi na kile unachohitaji. Ikiwa haujisikii kama daktari wako au washiriki wengine wa timu yako wanakuchukua kwa uzito au kufuata matakwa yako, tafuta maoni mengine.

Uliza kuhusu upasuaji wa ujenzi

Ikiwa daktari wako anahitaji kuondoa eneo kubwa la ngozi, haswa mahali penye kuonekana kama uso wako, inaweza kuacha kovu inayoonekana. Hiyo inaweza kuwa na athari kubwa kwenye picha yako ya kibinafsi.

Kuna njia za kupunguza kuonekana kwa upasuaji. Kwa jambo moja, daktari wako anaweza kutumia ufisadi wa ngozi kutoka sehemu nyingine ya mwili wako kufunika eneo hilo.

Daktari wako pia anaweza kusaidia kupunguza kuonekana kwa makovu yako. Kugonga chale wakati inaponya ni chaguo moja. Ikiwa tayari una kovu, sindano za steroid zinaweza kusaidia kuipapasa, na lasers zinaweza hata kutoa rangi.

Jaribu mbinu za kupumzika

Kuishi na saratani inaweza kuwa ya kusumbua sana. Mbinu za kupumzika kama kupumua kwa kina, kutafakari, na yoga inaweza kusaidia kurudisha hali ya utulivu na usawa kwa maisha yako. Jizoeze mbinu kadhaa tofauti hadi upate zile zinazokufaa zaidi.

Unaweza pia kupata mapumziko katika shughuli rahisi, za kila siku. Sikiliza muziki, soma kitabu unachokipenda, au angalia sinema ya kuchekesha na marafiki ili ujisaidie kupumzika.

Jihadhari mwenyewe

Kufuata tabia nzuri ya maisha ni muhimu kila wakati kudumisha afya yako. Kujitunza ni muhimu zaidi wakati una saratani.

Kula lishe bora, jaribu kufanya mazoezi kila siku, na kulala angalau masaa 7 hadi 9 kila usiku. Ikiwa unarudi nyuma katika sehemu yoyote ya haya, muulize daktari wako ushauri.

Fikiria utunzaji wa kupendeza

Matibabu sio tu yanalenga kupunguza saratani yako. Wengine pia hupunguza dalili zako na kukusaidia kujisikia vizuri.

Huduma ya kupendeza ni huduma ya matibabu kwa dalili zako. Sio sawa na hospitali, ambayo ni huduma ya mwisho wa maisha baada ya matibabu kumalizika. Unaweza kupata huduma ya kupendeza pamoja na matibabu yako ya CSCC.

Utapata huduma ya kupendeza hospitalini, kliniki ya wagonjwa wa nje, au nyumbani. Matibabu ya kupendeza kwa CSCC inaweza kujumuisha tiba ya mionzi kutibu maumivu, kutokwa na damu, na majeraha wazi kwenye ngozi yako.

Chukua udhibiti pale unapoweza

Maisha yanaweza kuhisi ngumu sana kusimamia wakati una saratani. Chukua udhibiti wa nyuma ambapo unaweza.

Jifunze kuhusu saratani yako. Chukua jukumu kubwa katika maamuzi juu ya utunzaji wako mwenyewe. Na kuchonga wakati kila siku kufanya vitu unavyofurahiya.

Pata msaada wa kihemko

Sio kawaida kuhisi wasiwasi, hofu, au hata unyogovu wakati unagunduliwa na saratani ya kiwango cha juu. Unaweza kuwa na wasiwasi juu ya siku zijazo.

Sio lazima upitie mchakato huu peke yako. Tegemea watu wako wa karibu, kama familia yako, mwenzi wako, watoto, wafanyikazi wenzako, na marafiki.

Unaweza pia kuuliza daktari wako kupendekeza mshauri mwenye uzoefu wa kufanya kazi na watu ambao wana saratani. Inaweza kujisikia vizuri kufungua mzigo wako kwa mtu mwingine.

Pia, angalia katika vikundi vya msaada kwa CSCC. Hospitali yako ya saratani inaweza kutoa vikundi vya msaada, au unaweza kupata moja kupitia shirika kama Jumuiya ya Saratani ya Amerika. Inaweza kufariji kuzungumza na watu ambao wanaelewa vizuri kile unachopitia.

Kuchukua

Kuwa na saratani ya hali ya juu kunaweza kufanya maisha yako yahisi kuwa nje ya udhibiti. Kushiriki kikamilifu katika matibabu yako kunaweza kukusaidia kupata tena udhibiti na kujisikia vizuri juu ya hali yako.

Wakati unafanya kila unachoweza kutibu saratani yako, kumbuka pia kujitunza. Chukua muda wa kupumzika, kula vizuri, na fanya vitu unavyofurahiya. Ni sawa kutafuta msaada wakati wowote unapohisi kuzidiwa.