Toni ya asili kwa akili

Content.

• Toni ya asili kwa akili na guarana
• Toni ya asili kwa akili na açaí
• Toni ya asili kwa akili na apple, limau na chamomile
• Viungo muhimu:

Toni bora ya asili kwa akili ni chai ya guaraná, juisi ya açaí na guarana na catuaba au juisi ya apple na chamomile na chai ya limao.

Toni ya asili kwa akili na guarana

Toni ya asili ya akili na guarana ina mali inayopendelea shughuli za ubongo na kusaidia kutoa nguvu kwa mwili wote, kuwa sawa na kahawa.

Viungo

• 20 g ya poda ya guarana
• Lita 1 ya maji ya moto

Hali ya maandalizi

Ongeza viungo na koroga mpaka mchanganyiko unaofanana upatikane na wacha isimame kwa dakika 10. Kunywa vikombe 4 vya chai kwa siku, hadi dalili ziwe bora.

Toni ya asili kwa akili na açaí

Toni ya asili ya akili na açaí, guarana na catuaba ni juisi ya nishati ambayo husaidia kupunguza mafadhaiko, huku ikiondoa uchovu wa kiakili na kuwezesha hoja.

Viungo

• 50 g ya açaí
• Kijiko ½ cha syrup ya guarana
• 5 g ya poda ya catuaba
• ½ glasi ya maji

Hali ya maandalizi

Weka viungo kwenye blender na piga kwa muda wa dakika 2. Kunywa glasi 2 za juisi kwa siku.

Toni ya asili kwa akili na apple, limau na chamomile

Toni ya asili ya akili na apple, limau na chamomile ni tajiri wa vitu ambavyo hufanya kama tranquilizers na analgesics, kupambana na uchovu wa mwili na akili.

Viungo

• 20 ml ya juisi ya apple
• 2 majani ya limao
• 5 g ya chamomile
• Vikombe 2 vya maji ya moto

Hali ya maandalizi

Penye limao na chamomile na maji ya moto kwa dakika 10. Kisha ongeza na juisi ya apple na piga kwenye blender mpaka mchanganyiko unaofanana upatikane. Kunywa glasi 1 ya juisi mara 3 wakati wa mchana.

Viungo muhimu:

• Dawa ya nyumbani ya kumbukumbu
• Dawa ya nyumbani kwa akili iliyochoka