Wapi Kupata Zana ambazo Zinafanya Urahisisha Maisha na RA

Content.

• Vitu vya vitendo kwa maisha ya kila siku
• Mafuta ya kupunguza maumivu
• Kesi nzuri ya kidonge
• Blanketi la umeme au lenye uzani
• Bidhaa za OXO
• Bangili ya tahadhari ya matibabu
• Mmiliki wa simu ya rununu
• Mtungi wa mtungi
• Zana, teknolojia, na huduma
• Chombo cha faharisi ya hali ya hewa ya arthritis
• Huduma ya utoaji wa dawa
• Programu ya ArthritisPower
• Vikundi vya msaada
• Kuchukua

Kuishi na ugonjwa wa damu (RA) inaweza kuwa ngumu - ni jambo ambalo najua kutoka kwa uzoefu. Kuwa na zana sahihi za kukusaidia kudhibiti inaweza kuwa muhimu kupata changamoto za kila siku za kuishi na ugonjwa sugu. Hapa kuna zana maalum na bidhaa ambazo zinanifanyia kazi au kunivutia, na wapi kuzipata.

Vitu vya vitendo kwa maisha ya kila siku

Mafuta ya kupunguza maumivu

Unapokuwa na maumivu ya kienyeji, cream ya kupunguza maumivu inaweza kutoa misaada karibu mara moja. Ninapenda zaidi ni Biofreeze, ambayo ina chaguzi kadhaa tofauti za matumizi zinazopatikana. Hii ni zaidi ya kaunta, kwa hivyo haifunikwa na bima.

Sijawahi kujaribu mafuta yoyote ya kupunguza maumivu ya dawa, lakini Biofreeze inafanya kazi vizuri sana kwangu. Unapaswa kupata Biofreeze katika maduka ya dawa kuu au kupitia wauzaji mkondoni.

Kesi nzuri ya kidonge

Sehemu kubwa ya kusimamia RA ni kuchukua dawa ambazo husaidia kuzuia uharibifu wa pamoja na kupunguza shughuli za magonjwa. Kwa sababu watu wengi walio na RA hawatumii dawa moja tu, inaweza kuwa ngumu kufuatilia. Nilianza kutumia kisa cha kidonge mapema kwa sababu nilikuwa nikichanganyikiwa kuhusu ni dawa gani ambazo nilikuwa nimekwisha kuchukua na sikutaka kuongezeka mara mbili.

Mimi huchagua sana juu ya kesi zangu za vidonge. Ninayotumia sasa ni kwa Port na Kipolishi. Ni busara sana, na kwa sababu inajifunga, sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya kufungua na vidonge kuanguka kwenye begi langu. Kwa visa zaidi vya vidonge vya teknolojia ya hali ya juu, jaribu Drill Drill.

Blanketi la umeme au lenye uzani

Sikuwahi kumiliki blanketi la umeme na nikapewa moja kwenye mkutano. Ni moja ya mambo bora ambayo yamewahi kutokea kwa RA wangu. Wakati wowote ninapocheza, mimi huishi chini ya blanketi langu lenye joto.

Sijatumia blanketi yenye uzani, haswa kwa sababu zina bei kubwa, lakini nadhani ingesaidia wakati wa kuwaka. Kuna blanketi nyingi za aina zote mbili huko nje, kwa hivyo nadhani ni upendeleo wa kibinafsi.

Inawezekana kupata dawa kwa blanketi yenye uzito. Ikiwa unafanya hivyo, ni muhimu kuangalia ikiwa bima yako italipa au ikiwa unaweza kutumia Akaunti yako ya Matumizi Flexible (FSA) kuilipia.

Bidhaa za OXO

OXO hufanya bidhaa za jikoni iliyoundwa na urahisi wa kutumia akilini. Nina bidhaa zao nyingi kwa sababu zinashikilia na ni rahisi kutumia na sio chungu mikononi mwangu. Kwa kweli huwa kidogo kwa upande wa bei, lakini ningependa kulipa kidogo zaidi na kuweza kutumia zana zangu za jikoni.

Bangili ya tahadhari ya matibabu

Maisha hayatabiriki, haswa wakati una ugonjwa sugu. Bangili ya tahadhari ya matibabu inaweza kukupa amani-ya-akili kwamba ikiwa umewahi kuwa katika hali ambayo huwezi kuwasiliana mwenyewe, wataalamu wa matibabu watapata habari yako muhimu zaidi ya kiafya. Ninayopenda ni Kitambulisho cha Barabara. Ni ya vitendo, ya kudumu, na ya gharama nafuu.

Chaguo za bei ambazo zinaonekana zaidi kama mapambo, na sio kama bangili ya jadi ya matibabu, zinapatikana kutoka kwa Lauren's Hope. Vikuku vya tahadhari ya matibabu kwa ujumla havifunikwa na bima, lakini amani ya akili ina thamani ya bei.

Mmiliki wa simu ya rununu

Simu za rununu ni vipande vya teknolojia ya kushangaza, lakini inaweza kuwa ngumu kushikilia simu ikiwa una RA inayoathiri mikono yako. Suluhisho chache za shida hii ni wamiliki wa kipekee wanaokusaidia kushikilia simu yako, pamoja na PopSocket na iRing. Pia hukuruhusu kuongeza simu yako ili uweze kuzungumza bila mikono.

Mtungi wa mtungi

Je! Umewahi kujaribu kutengeneza tambi lakini hauwezi kufungua jar ya mchuzi wa tambi? Je! Wewe, kama mimi, umejaribiwa kutupa jar kwenye ukuta? Siwezi kuishi bila kijiti changu cha mtungi. Hizi ni za bei rahisi, na zana muhimu ikiwa unayo RA na unataka kufungua mitungi.

Zana, teknolojia, na huduma

Chombo cha faharisi ya hali ya hewa ya arthritis

Arthritis Foundation hutoa zana hii ya hali ya hewa ya Arthritis Index inayofaa, kulingana na utabiri wa wamiliki na wataalam wa hali ya hewa huko Accuweather.com.

Kwa kuingiza msimbo wako wa zip kwenye zana, utabiri wa hali ya hewa ya eneo lako utakuja pamoja na faharasa ya arthritis ambayo itakuambia maumivu yako ya pamoja yatakuwaje, kulingana na hali ya hewa. Hakuna mengi unayoweza kufanya kubadilisha hali ya hewa, lakini inaweza kukusaidia kuwa tayari kwa dalili zako.

Huduma ya utoaji wa dawa

Inaweza kukatisha tamaa kwenda kwa duka la dawa mara nyingi kwa mwezi kuchukua dawa zako. Hasa ikiwa unaishi mahali penye baridi kali wakati wa baridi, inaweza kusaidia kutokuwa na wasiwasi juu ya kuishiwa na baridi kuchukua maagizo yako. Kifurushi cha Vidonge hukuruhusu kupelekwa dawa zako kwa mlango wako, zilizowekwa mapema ili vidonge vyako vyote viko pamoja kwa kila wakati wa siku unayotumia dawa.

Sijatumia huduma hii kwa sababu kipimo cha dawa yangu hubadilika mara nyingi ya kutosha kwamba haifai kwangu. Lakini ikiwa sikuwa na shida hiyo, hakika nitatumia huduma kama hii. Hakuna malipo ya ziada ya kutumia huduma, na wanaratibu na kampuni kubwa za bima.

Ikiwa unapenda wazo la kuwekewa dawa zako kwa njia hii, lakini hubadilika mara nyingi ili kuifanya iwe ya kustahili, unaweza pia kuzifunga mwenyewe ukitumia Suite ya Kidonge.

Programu ya ArthritisPower

ArthritisPower ni programu iliyoundwa na CreakyJoints ambayo hukuruhusu tu kufuatilia dalili zako za RA, lakini pia kufanya data yako ipatikane kwa utafiti. Hiyo inamaanisha una njia nzuri ya kufuatilia dalili zako, na unaweza pia kushiriki katika utafiti bila ya kuondoka nyumbani kwako au kutoa sampuli za damu, au habari zingine ambazo zinaweza kuwafanya watu wasumbufu.

Vikundi vya msaada

Ikiwa huwezi kupata msaada unaohitaji mkondoni, au unatafuta uhusiano mzuri wa zamani wa kibinafsi wa mtu, unaweza kujiunga na kikundi cha msaada. Habari juu ya vikundi vya msaada vya mitaa inapatikana kwa kutembelea Arthritis Introspective.

Kumbuka kuwa vikundi hivi katika jamii yako vinapaswa kuwa bila malipo. Ikiwa hakuna kikundi katika eneo lako, Arthritis Introspective pia inaweza kukusaidia kuunda kikundi ikiwa unajisikia sana kuhamasishwa.

Kuchukua

Hizi ni baadhi tu ya vitu vya vitendo na vya muda mrefu zaidi na zana ambazo nimetumia au kusikia vitu vizuri kutoka kwa wengine. Wote wana uwezo wa kusaidia watu wanaoishi na RA.

Ikiwa unafikiria mojawapo ya zana hizi, bidhaa, au huduma zinaweza kukufaa, angalia. Na kumbuka kushiriki vidokezo vyako, ujanja, na zana na sisi ambao tuna RA, pia, iwe kwenye media ya kijamii au kwenye kikundi cha msaada. Pamoja, tunaweza kupata njia zaidi za kudhibiti hali hiyo na kufanya maisha ya kila siku iwe rahisi.

Leslie Rott aligunduliwa na ugonjwa wa lupus na ugonjwa wa damu katika 2008 akiwa na umri wa miaka 22, wakati wa mwaka wake wa kwanza wa shule ya kuhitimu. Baada ya kugunduliwa, Leslie aliendelea kupata PhD katika Sosholojia kutoka Chuo Kikuu cha Michigan na shahada ya uzamili ya utetezi wa afya kutoka Chuo cha Sarah Lawrence. Yeye ndiye mwandishi wa blogi hiyo Kupata Karibu na Mimi mwenyewe, ambapo anashiriki uzoefu wake wa kukabiliana na na kuishi na magonjwa mengi sugu, waziwazi na ucheshi. Yeye ni mtetezi wa mgonjwa mtaalamu anayeishi Michigan.