Matibabu nyumbani kwa homa ya chini

Content.

• 1. Chai ya mapafu
• 2. Chai ya Chamomile
• 3. Chai ya ndimu

Tiba bora nyumbani kwa homa ni kunywa chai na mmea fulani wa dawa ambao unapendelea uzalishaji wa jasho kwa sababu utaratibu huu hupunguza homa. Chaguzi zingine za chai kupunguza homa ni mapafu, chamomile na limao.

Kwa kuongezea, kuoga katika maji ya joto, kuepuka kuvaa nguo nyingi au kuweka kitambaa cha mvua kwenye paji la uso pia inaweza kusaidia kupunguza joto la mwili, kuboresha homa na kupunguza usumbufu. Angalia aina zingine za matibabu ya asili kwa homa.

1. Chai ya mapafu

Chai ya mapafu ina anti-uchochezi, jasho na mali ya kutazamia ambayo husaidia kupunguza homa na kusaidia katika matibabu ya magonjwa ya kupumua, kuwa bora kwa matibabu ya homa, homa, sinusitis au rhinitis, kwa mfano.

Viungo

• Vijiko 2 vya mapafu
• Vikombe 3 vya maji

Hali ya maandalizi

Ongeza mapafu kwenye chombo na maji hadi ichemke, funika na acha chai ipumzike kwa dakika 20. Chuja na kunywa mara 3 hadi 4 kwa siku. Chai hii haipaswi kutumiwa kwa watoto.

2. Chai ya Chamomile

Chai ya Chamomile husaidia kupunguza homa, kwani ina shughuli ya kutuliza na ya kusisimua inayowezesha jasho, kupunguza joto la mwili.

Viungo

• 10 g ya majani ya chamomile na maua
• 500 ml ya maji

Hali ya maandalizi

Ongeza viungo kwenye sufuria na chemsha kwa dakika 10. Acha ipumzike kwa dakika 5, chuja na kunywa hadi vikombe 4 kwa siku, hadi homa itakapopungua.

3. Chai ya ndimu

Chai ya ndimu kwa homa ina vitamini C nyingi ambayo ina mali ya kupambana na uchochezi, kupungua kwa homa na kuongeza kinga ya mwili.

Viungo

• 2 ndimu
• 250 ml ya maji

Hali ya maandalizi

Kata ndimu vipande vipande na ongeza maji kwenye sufuria. Kisha chemsha kwa dakika 15 na wacha isimame kwa dakika 5. Chuja na kunywa kikombe 1 kila saa. Chai inaweza kutamuwa na asali, isipokuwa kwa watoto chini ya mwaka 1.

Tazama video ifuatayo na uone vidokezo vingine vya kupunguza homa: