Tiba za nyumbani kwa homa na baridi

Content.

• Tiba za nyumbani kwa homa
• 1. Juisi ya machungwa na limao na propolis
• 2. Chai ya tangawizi na limao
• 3. Juisi ya Acerola
• 4. Juisi ya Apple na asali
• 5. Siki ya vitunguu
• 6. Chai ya mapafu
• 7. Juisi ya korosho
• 8. Kinywaji cha mafua ya moto

Matibabu nyumbani kwa homa ni pamoja na kuchukua juisi za matunda zilizo na vitamini C na chai zilizo na dawa za kuzuia uchochezi ambazo husaidia kupambana na dalili za homa, pamoja na koo, kikohozi na pua. Kwa kuongezea, ni muhimu kunywa maji ya kutosha kumwagilia usiri na kula vyakula laini ili usikasike koo wakati unameza.

Ni muhimu pia kuepusha rasimu, sio kuwa bila viatu, kuvaa vizuri kwa msimu na kunywa maji mengi, juisi au chai ili kutiririsha usiri, na kuwezesha kuondoa kwao. Kwa kuongezea, chakula pia ni muhimu sana kupona haraka. Angalia vidokezo zaidi ili kupunguza dalili za homa.

Tiba za nyumbani kwa homa

Dawa za nyumbani za homa hazibadilishi matibabu yaliyopendekezwa na daktari, zinasaidia tu kuboresha kinga na kusaidia matibabu yaliyoonyeshwa, kukuza kupona haraka. Inashauriwa kwamba chai ya homa na juisi zichukuliwe mara tu baada ya maandalizi yao ili wasipoteze virutubisho.

Chaguzi zingine za tiba ya nyumbani ya homa ni:

1. Juisi ya machungwa na limao na propolis

Juisi hii ina vitamini C nyingi, kusaidia kuongeza kinga. Ili kutengeneza juisi, bonyeza tu machungwa 2 + limau 1 na utamu na asali, mwishowe ongeza matone 2 ya dondoo la propolis.

2. Chai ya tangawizi na limao

Chai hii, pamoja na kuwa na vitamini C nyingi, ni ya kupambana na uchochezi na, kuifanya, weka tangawizi 1 cm kwenye glasi 1 ya maji na chemsha. Ongeza matone ya limao ijayo.

3. Juisi ya Acerola

Kama machungwa na limao, acerola ina vitamini C nyingi, ambayo huchochea seli za kinga za mwili kufanya kazi vizuri. Ili kutengeneza juisi ya acerola unahitaji kuweka kwenye blender 1 glasi ya acerolas na maji na kupiga vizuri. Kisha chuja, tamu na asali na unywe hivi karibuni.

4. Juisi ya Apple na asali

Juisi hii ni ya kutazamia sana, inasaidia kuondoa usiri ambao ni kawaida kuzalishwa na kusanyiko wakati wa homa. Kwa hili, ni muhimu kuweka na kuchanganya kwenye blender 2 maapulo, glasi 1 ya maji na limau 1/2. Kisha shida, tamu na asali na kunywa.

5. Siki ya vitunguu

Vitunguu ina mali ya antimicrobial, na inaweza pia kusaidia kuboresha mfumo wa kinga na kupambana na homa. Ili kutengeneza chai, inashauriwa kuchemsha 150 ml ya maji na 200 g ya sukari. Hatua kwa hatua ongeza 80g ya vitunguu iliyokatwa na chemsha kwa dakika 10. Chuja na chukua vijiko 2 kwa siku.

6. Chai ya mapafu

Kama juisi ya apple na asali, chai ya mapafu ina mali ya kutazamia, kusaidia kutoa usiri unaozalishwa wakati wa homa na kupunguza dalili. Chai hii inaweza kutayarishwa kwa kuweka kijiko 1 cha majani ya mapafu yaliyokaushwa kwenye kikombe 1 cha maji ya moto. Chuja na chukua joto.

7. Juisi ya korosho

Korosho pia ni tunda lenye vitamini C, na pia inachukuliwa kuwa chaguo nzuri ya kupambana na homa. Ili kutengeneza juisi, weka tu korosho 7 kwenye blender na glasi 2 za maji na utamu na asali.

8. Kinywaji cha mafua ya moto

Kichocheo hiki cha kujifanya kinapaswa kuboresha hali ya usumbufu inayohusiana na hali kama ya homa, lakini haibadilishi dawa, inaposhauriwa na daktari.

Viungo

• Mililita 300 za maziwa;
• Vipande 4 nyembamba vya mizizi ya tangawizi;
• Kijiko 1 cha anise ya nyota;
• Fimbo 1 ya mdalasini.

Hali ya maandalizi

Weka viungo vyote kwenye sufuria na chemsha kwa dakika chache, baada ya maziwa kuanza kububujika, subiri kwa moto kwa dakika 2 nyingine. Tamu na asali na kunywa joto kabla ya kulala.

Pata kujua tiba zingine za nyumbani kwa homa kwa kutazama video ifuatayo: