Mapishi 4 ya Asili ya Kuondoa Cellulite

Content.

• 1. Juisi ya beet na karoti
• 2. Juisi ya mananasi na kale
• 3. Acerola, machungwa na goji beri juisi
• 4. Chai ya mate na limao

Tiba nzuri ya asili ya kupunguza cellulite ni kubeti kwenye juisi za matunda asili kama vile beets zilizo na karoti, acerola na rangi ya machungwa na mchanganyiko mwingine ambao husaidia kuondoa mwili sumu, kuondoa sumu ambayo inahusika katika sababu ya cellulite. Angalia mapishi.

1. Juisi ya beet na karoti

Juisi hii pia ina mali ya kuzuia-uchochezi na kuondoa sumu ambayo husaidia kupambana na uchochezi ambao hufanyika ikiwa kuna mafuta na cellulite ya ndani.

Viungo

• ½ tango
• ½ apple
• 1 beet
• 4 karoti
• 200 ml ya maji

Hali ya maandalizi

Piga viungo vyote kwenye blender na kisha unywe. Kunywa glasi 1 ya juisi hii kwa kiamsha kinywa. Chaguo jingine la maandalizi ni kupitisha viungo kupitia centrifuge, katika hali ambayo hauitaji kuongeza maji.

2. Juisi ya mananasi na kale

Juisi ya mananasi iliyo na iliki na kabichi, inaonyeshwa kwa cellulite kwa sababu vyakula hivi ni vizuia nguvu vya antioxidants ambavyo husaidia kupunguza uvimbe ambao unaonyesha cellulite, na diuretics, kusaidia kuondoa maji mengi na sumu kutoka kwa mwili.

Viungo

• Kijiko 1 cha iliki
• Kijiko 1 cha kale
• Kipande 1 cha mananasi
• 350 ml ya maji ya nazi
• 3 majani ya mint

Hali ya maandalizi

Saga mimea yote vizuri, kata mananasi kwenye cubes na uongeze kwenye blender pamoja na maji ya nazi. Piga vizuri na kunywa glasi 2 za juisi kwa siku.

3. Acerola, machungwa na goji beri juisi

Juisi hii ya machungwa iliyo na beri ya acerola na goji ni bora kwa kupigana na cellulite kwa sababu ina mali muhimu kusaidia kuondoa sumu mwilini na kusafisha mwili.

Chungwa na acerola zina vitamini C nyingi ambazo zina faida kwa ngozi, goji berry ni antioxidant nzuri, tango ina silicon ambayo husaidia kuimarisha ngozi, tangawizi ni anti-uchochezi na pilipili ni thermogenic na kwa hivyo viungo hivi pamoja vinasaidia kupambana kuvimba, uvimbe na uhifadhi wa maji ambayo ni miongoni mwa sababu za cellulite.

Viungo

• 10 acerolas
• 2 machungwa
• Kijiko 1 cha goji beri
• 1 cm ya tangawizi
• Bana 1 ya pilipili
• 1/4 tango mbichi, kwenye ganda
• barafu iliyokatwa

Hali ya maandalizi

Piga viungo vyote kwenye blender na unywe ijayo, ikiwezekana bila tamu.

4. Chai ya mate na limao

Chai ya Mate ni dawa bora ya nyumbani kusaidia kuondoa cellulite, kwani ni matajiri katika kafeini na vioksidishaji ambavyo husaidia kuondoa sumu iliyopo mwilini na, kwa hivyo, pia ni muhimu kuchelewesha kuzeeka mapema.

Viungo

• Lita 1 ya maji ya moto
• Vijiko 4 vya yerba mate
• 1 limau

Hali ya maandalizi

Lazima uongeze viungo na wacha isimame kwa dakika 5. Kisha chuja na kunywa siku nzima, bila kuongeza sukari. Ikiwa unataka kupendeza, pendelea chaguzi za asili kama Stévia, kwa mfano.

Mbali na kunywa juisi hii kila siku, inashauriwa kuwekeza katika vyakula vya diureti, kunywa maji mengi na kufanya mazoezi mara kwa mara, kama ilivyoelezwa kwenye video hii: