Njia 7 za kupunguza maumivu ya hemorrhoid

Content.

• 1. Kula chakula chenye nyuzi nyingi
• 2. Kunywa lita 2 za maji kwa siku
• 3. Nenda bafuni mara tu unapohisi
• 4. Epuka kutumia karatasi ya choo
• 5. Fanya mazoezi ya kawaida ya mazoezi ya mwili
• 6. Paka marashi ya hemorrhoid
• 7. Fanya bafu za sitz
• Ishara za kuboresha
• Ishara za kuongezeka

Matibabu ya hemorrhoid inaweza kufanywa na dawa za kutuliza maumivu na za kuzuia uchochezi zilizowekwa na mtaalam wa kupunguza maumivu na usumbufu, kama vile Paracetamol au Ibuprofen, marashi kama Proctyl au Ultraproct, au upasuaji, katika hali mbaya zaidi, ambapo hemorrhoid "imekwama" kwa njia ya haja kubwa, kwa mfano.

Walakini, hatua zingine za kujifanya, kama vile kuoga sitz, kula vyakula vyenye nyuzi nyingi au kuepuka kutumia karatasi ya choo ili kuepuka kuumiza eneo la anal, pia husaidia kupunguza maumivu na kutibu bawasiri kwa haraka, haswa wakati hauwezi kuchukua. mimba. Jifunze zaidi juu ya matibabu ya bawasiri wakati wa ujauzito.

Tahadhari muhimu za kutibu bawasiri haraka ni pamoja na:

1. Kula chakula chenye nyuzi nyingi

​

Ili kusaidia kutibu na kuzuia kuongezeka kwa bawasiri, unapaswa kuongeza utumiaji wa vyakula vyenye nyuzi nyingi, kama mchele wa kahawia, mkate na nafaka, kitani cha kitani na ngano, kwani husaidia kutengeneza kinyesi laini, kinachowezesha utumbo unaofanya kazi na hupunguza maumivu wakati wa kwenda bafuni.

2. Kunywa lita 2 za maji kwa siku

Kunywa karibu lita 1.5 hadi 2 za maji kwa siku husaidia kuweka kinyesi vizuri, na kuwezesha kuondoa kwao, ambayo hupunguza sana maumivu wakati wa kujisaidia na kuwezesha uponyaji wa bawasiri.

3. Nenda bafuni mara tu unapohisi

Mkakati mwingine ambao unaweza kusaidia sana kupunguza maumivu wakati wa kutumia bafuni ni kwenda bafuni wakati wowote unapojisikia, hii inahakikisha kuwa kinyesi huondolewa wakati bado hutiwa maji, kupunguza maumivu na kupunguza shinikizo kwenye hemorrhoid.

Watu ambao hushikilia kwa muda mrefu sana kwenda bafuni kawaida huishia na viti vikavu, ambavyo husababisha usumbufu wakati vinaondolewa, vinaweza kuzidisha bawasiri.

4. Epuka kutumia karatasi ya choo

Ingawa karatasi ya choo ni moja wapo ya njia zinazotumiwa sana kusafisha baada ya kutumia bafuni, inaweza kuwa sio chaguo nzuri wakati wa kusumbuliwa na bawasiri. Hii ni kwa sababu karatasi kawaida sio kawaida na inaweza kusababisha kuwasha kwa eneo la anal, na kuongeza usumbufu.

Inashauriwa kutumia oga au, kwa mfano, kutumia kifuta mvua.

5. Fanya mazoezi ya kawaida ya mazoezi ya mwili

Mazoezi ya kawaida ya mwili, kama vile kutembea au kuogelea, huongeza utumbo na hufanya kinyesi kuwa na umbo zaidi, kuwasaidia kutoka kwa urahisi na kupunguza maumivu.

6. Paka marashi ya hemorrhoid

Marashi ya hemorrhoid, kama vile Hemovirtus, Proctyl au Ultraproct, hutumiwa sana katika matibabu ya bawasiri kwa sababu wana mali ya vasoconstrictive, analgesic na anti-uchochezi.

Marashi yanapaswa kuonyeshwa na daktari na kutumiwa moja kwa moja kwa hemorrhoid, na massage laini, mara 2 hadi 3 kwa siku, wakati matibabu yanaendelea. Jua marashi yote ya hemorrhoid.

7. Fanya bafu za sitz

Bafu ya Sitz ni tiba nzuri ya asili kwa bawasiri ambayo inaweza kufanywa tu na maji ya joto karibu mara 3 hadi 4 kwa siku, kwani maji ya joto husaidia kupunguza maumivu na usumbufu.

Ili kuoga sitz, jaza tu bonde kubwa na maji ya joto na ukae ndani yake, bila chupi, kwa muda wa dakika 20 au mpaka maji yapozee.

Bafu ya Sitz inaweza kuwa na ufanisi zaidi ikiwa mimea iliyo na mali ya kuzuia-uchochezi na vasopressor imeongezwa kwa maji. Tazama jinsi ya kuandaa chaguzi kwenye video ifuatayo:

Ishara za kuboresha

Ishara za kuboreshwa kwa bawasiri ni pamoja na kupunguza maumivu na usumbufu, haswa wakati wa kuhama na kukaa, kutoweka kwa damu kwenye haja kubwa au baada ya kusafisha eneo la haja kubwa na kutoweka kwa moja au zaidi ya pumzi katika eneo la mkundu, ikiwa ni bawasiri. ya nje.

Ishara za kuongezeka

Ishara za kuongezeka kwa bawasiri ni pamoja na kuongezeka kwa maumivu na usumbufu, haswa wakati wa kukaa au kuwa na haja kubwa, kuongezeka kwa kiasi cha pumzi au mkundu na kuongezeka kwa damu kwenye kinyesi au karatasi ya choo baada ya haja kubwa.