Kutetemeka kwa mwili: sababu kuu 7 na jinsi ya kutibu

Content.

• 1. Mgogoro wa wasiwasi
• 2. Kupungua kwa sukari kwenye damu
• 3. Matumizi kupita kiasi ya vinywaji vya nishati
• 4. Matumizi ya dawamfadhaiko na dawa zingine
• Magonjwa ambayo yanaweza kusababisha kutetemeka
• 1. Kuongezeka kwa tetemeko la kisaikolojia
• 2. Mtetemeko muhimu
• 3. Ugonjwa wa Parkinson
• Magonjwa mengine
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Sababu ya kawaida ya kutetemeka mwilini ni baridi, hali ambayo husababisha misuli kushtuka haraka ili kupasha mwili joto, na kusababisha hisia za kutetemeka.

Walakini, kuna sababu zingine za kuonekana kwa kutetemeka mwilini, ikiwa inasababishwa na wakati wa wasiwasi, matumizi ya vitu vya kuchochea, au husababishwa na magonjwa ya neva na misuli, kuu ni ugonjwa wa Parkinson, mtetemeko muhimu na mtetemeko wa kisaikolojia.

Sehemu kuu za mwili zilizoathiriwa na tetemeko hilo ni mikono, mikono, miguu, kichwa, kidevu au uso, na inaweza kuwa kutetemeka kwa aina anuwai, kama vile kupumzika au mwendo, upande mmoja au pande mbili, na inaweza au isiwe zinazohusiana na dalili zingine kama usawa wa misuli, polepole na ugumu.

Kwa hivyo, sababu kuu za kutetemeka ni pamoja na:

1. Mgogoro wa wasiwasi

Unapokuwa na wasiwasi, mafadhaiko au hofu, mfumo wa neva huamilishwa ili mwili uwe macho zaidi kuguswa na hali yoyote hatari, hali hii inajulikana kama kuruka kwa shambulio. Kwa hivyo, idadi kubwa ya homoni za kusisimua, kama adrenaline, hutolewa ndani ya damu, na kusababisha misuli yote kubana ili kuandaa mwili kwa jibu lolote. Mkazo huu unaweza kutafsiriwa katika hisia kadhaa, kama vile maumivu, kutetemeka, spasms na tumbo.

Jinsi ya kutibu: kupunguza mitetemeko na athari zingine zinazotokana na wasiwasi, ni muhimu kutuliza, ambayo inaweza kufanywa na pumzi nzito, kutafakari au kusonga mbali na hali ya mkazo. Ikiwa hii haiwezekani, au athari ni kali sana, tathmini ya matibabu ni muhimu, ambayo inaweza kuonyesha dawa za wasiwasi, kama Clonazepam, au dawa za mitishamba, kulingana na valerian au chamomile, kwa mfano, kulingana na kila kesi.

Katika hali ya wasiwasi kuwa sugu, ufuatiliaji wa kisaikolojia unapendekezwa kujaribu kubadilisha maoni na mawazo ya hali ambazo husababisha wasiwasi na kubadilisha majibu kupitia mikakati mingine.

2. Kupungua kwa sukari kwenye damu

Kupungua kwa sukari kunaweza kutokea kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari na kwa watu wasio na ugonjwa wa kisukari, ikiwa sababu kuu kwa wagonjwa wa kisukari utawala mbaya wa kipimo cha insulini au kufunga kwa muda mrefu. Kwa watu wasio na ugonjwa wa kisukari, inaweza kutokea wakati muda mrefu unapita bila kula au baada ya kunywa pombe nyingi, kwa mfano. Kwa kuongeza, kutetemeka kwa hypoglycemic kunaweza kuongozana na hisia ya udhaifu, kupigwa moyo, kuona vibaya na mshtuko.

Jinsi ya kutibu: ni muhimu kula au kunywa chakula au kinywaji chenye sukari na inayoweza kumeng'enywa kwa urahisi, kama vile juisi ya machungwa au pipi, kwa mfano. Walakini, hypoglycemia inapaswa kuepukwa, na kwa hili, ni muhimu kutotumia zaidi ya masaa 3 bila kula, pamoja na kuepusha vyakula vyenye wanga na digestion ya haraka sana katika milo, ikipendelea vyakula vilivyo na fahirisi ya chini ya glycemic.

Tazama lishe inapaswa kuwaje ili kuepuka hypoglycemia tendaji.

3. Matumizi kupita kiasi ya vinywaji vya nishati

Matumizi ya vitu vya kusisimua, kama kafeini iliyopo kwenye chai na kahawa, au vinywaji vya nishati ambavyo vina taurine, glucuronolactone au theobromine, kwa mfano, pia hufanya mfumo wa neva na kuchochea mwili, kwani inaiga hatua ya adrenaline na husababisha athari kadhaa. , kama kutetemeka.

Jinsi ya kutibu: ulaji wa vitu hivi unapaswa kupunguzwa kila siku, kwani, pamoja na kutetemeka, zinaweza kusababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu na kuharakisha mapigo ya moyo, na njia mbadala za asili zinapaswa kuchaguliwa kuongeza nguvu na kupunguza usingizi.

Tazama vidokezo vyetu vya chakula kwa nguvu zaidi.

4. Matumizi ya dawamfadhaiko na dawa zingine

Dawa zingine zinaweza kusababisha kutetemeka kwa njia kadhaa tofauti, ya kawaida ni kwamba husababisha kusisimua kwa mfumo wa neva, kama ilivyo na dawa za kukandamiza, anticonvulsants au bronchodilators ya pumu, kwa mfano.

Aina zingine za dawa, kama vile haloperidol na risperidone, kwa mfano, inaweza kusababisha kutetemeka kwa kulewa maeneo ya ubongo inayohusika na harakati, na kusababisha hali sawa na ya Parkinson, ndiyo sababu inaitwa parkinsonism, na kutetemeka, ugumu wa misuli na usawa .

Jinsi ya kutibu: wakati dawa inasababisha kutetemeka, ni muhimu kumjulisha daktari, kutathmini uwezekano wa kubadilisha dawa iliyotumiwa.

Magonjwa ambayo yanaweza kusababisha kutetemeka

Wakati mitetemeko haisababishwa na hali yoyote ya awali, au inapoendelea kuwa kali na kali, inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa neva, na kufanya ushauri wa matibabu kuwa muhimu kwa tathmini sahihi. Katika kesi hizi, magonjwa ya kawaida ni:

1. Kuongezeka kwa tetemeko la kisaikolojia

Mtetemeko wa kisaikolojia upo kwa watu wote, lakini kawaida haigundiki, hata hivyo, watu wengine wanaweza kuwa na hali hii kwa njia ya kutia chumvi, ambayo husababisha kutetemeka wakati wa harakati, kama vile kuandika, kushona au kula.

Dalili zinaweza kuzidi kuwa mbaya katika hali ya wasiwasi, uchovu, matumizi ya vitu vingine, kama kahawa au vileo, kwa mfano.

Jinsi ya kutibu: ikiwa sio wasiwasi sana, mtetemeko huu hauitaji kutibiwa na hausababishi hatari za kiafya, lakini katika hali mbaya zaidi, dalili zinaweza kudhibitiwa na utumiaji wa dawa ya kuzuia beta, kama Propranolol. Matibabu yatakuwa na athari zaidi ikiwa sababu zinazosababisha kutetemeka kuzidi, kama vile matumizi ya dawa au wasiwasi, huzingatiwa na kutibiwa.

2. Mtetemeko muhimu

Aina hii ya kutetemeka pia ni kawaida sana, haswa mikononi na mikononi, lakini inaweza pia kutokea usoni, sauti, ulimi na miguu, na hufanyika wakati wa harakati fulani au unapokaa katika msimamo, kama vile wakati kushikilia kitu kizito kwa muda. muda mrefu, kwa mfano.

Inajulikana kuwa kutetemeka muhimu kunahusiana na maumbile, lakini sababu yake bado haijafafanuliwa kabisa, na inaweza kutokea kwa watu wa umri wowote, kuwa kawaida kwa wazee. Dalili zinaweza pia kuwa mbaya zaidi katika hali za mafadhaiko, wasiwasi na utumiaji wa vitu vichache vya kuchochea, kama vile vileo.

Jinsi ya kutibu: kesi kali hazihitaji matibabu, lakini ikiwa kuna usumbufu katika shughuli za kila siku, kama vile kula na kuandika, inapaswa kutibiwa na matumizi ya dawa kama vile Propranolol na Primidona, iliyowekwa na daktari wa neva. Katika hali mbaya sana au ambazo haziboresha na dawa, kuna taratibu kama vile matumizi ya sumu ya botulinum au usanikishaji wa vichocheo vya ubongo, ambavyo vinaweza kusaidia kudhibiti dalili.

Pata maelezo zaidi juu ya ni nini na jinsi ya kutibu tetemeko muhimu.

3. Ugonjwa wa Parkinson

Ugonjwa wa Parkinson ni hali ya kuzorota kwa ubongo, inayojulikana kwa kusababisha kutetemeka wakati wa kupumzika, ambayo inaboresha na harakati, lakini ambayo inaambatana na ugumu wa misuli, kupunguza kasi ya harakati na usawa. Sababu yake, ingawa haijulikani kabisa, ni kwa sababu ya kuchakaa kwa mikoa ya ubongo inayohusika na utengenezaji wa dopamine, neurotransmitter muhimu ya ubongo.

Jinsi ya kutibu: dawa kuu inayotumiwa ni Levodopa, ambayo husaidia kujaza kiwango cha dopamine ya ubongo, lakini dawa zingine ambazo hutumiwa pia kuboresha dalili ni Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine na Pramipexole. Physiotherapy na tiba ya kazi pia ni muhimu kupunguza dalili na kuboresha maisha ya watu hawa.

Jifunze zaidi juu ya jinsi ya kutambua na kutibu ugonjwa wa Parkinson.

Magonjwa mengine

Magonjwa mengine ambayo huchochea mfumo wa neva, na pia yanaweza kusababisha wakati wa kutetemeka, ni hyperthyroidism, ulevi na metali nzito, kama vile risasi na aluminium, na ugonjwa wa miguu isiyopumzika, ambayo ni shida ya kulala inayojulikana na harakati za miguu na miguu bila hiari. Jua jinsi ya kutambua ugonjwa wa miguu isiyopumzika.

Kuna pia magonjwa mengine ya nadra ya ubongo ambayo husababisha kutetemeka au shida zingine za harakati, katika hali zingine ambazo zinaweza kuchanganyikiwa na ya Parkinson, na mifano mingine ni shida ya akili na miili ya Lewy, mifuatano ya kiharusi, ugonjwa wa Wilson, ugonjwa wa kutofaulu.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Msaada wa kimatibabu unapaswa kutafutwa wakati mtetemeko ni mkubwa sana hivi kwamba unavuruga shughuli za kila siku au wakati unazidi kuwa mbaya.

Katika visa hivi, ni muhimu kupanga miadi na daktari mkuu, daktari wa neva au daktari wa watoto, kwa uchunguzi wa dalili na uchunguzi wa mwili, na, ikiwa ni lazima, uchunguzi wa damu au CT wa ubongo au sehemu zingine za mwili kuamua sababu ya mtetemeko.

Ni muhimu kumjulisha daktari juu ya hali yako, kwa sababu katika kesi ya wagonjwa wa kisukari, kutetemeka kunaweza kutokea kwa sababu ya kipimo kisicho sahihi cha insulini au mbinu mbaya ya matumizi, na katika hali nyingine inaweza kuwa ni kwa sababu ya matumizi ya dawa zingine. Kwa hivyo, habari hii inakuwa muhimu kwa daktari kutathmini uhusiano kati ya dawa, kipimo na kutetemeka na, kwa hivyo, inaweza kuonyesha mabadiliko au kusimamishwa kwa dawa.