Mwongozo wa Wakati wa Tummy: Wakati wa Kuanza na Jinsi ya Kufanya Wakati wa Tummy Kufurahisha

Content.

• Wakati wa tumbo ni nini?
• Je! Ni faida gani za wakati wa tumbo?
• Jinsi ya kufanya wakati wa tumbo
• Ni muda gani wa tumbo watoto wanahitaji kwa umri
• Jinsi ya kupata wakati wa muda wa tumbo
• Nifanye nini ikiwa mtoto wangu anachukia wakati wa tumbo?
• Vifaa vya wakati wa tummy
• Usalama wa wakati wa tummy
• Njia zingine za kumsaidia mtoto
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Wakati wa tumbo ni nini?

Ni muhimu kwa watoto wachanga kuwa na wakati wa kila siku wa tumbo. Inasaidia na ukuaji wa kichwa na shingo na inawasaidia kujenga nguvu katika kichwa, shingo, mikono, na misuli ya bega.

Wakati wa tamu ni wakati mtoto wako ameamka na kuwekwa kwenye tumbo kwa muda mfupi.

Unaweza hata kuanza wakati wa tumbo siku unamleta mtoto wako nyumbani kutoka hospitalini kwa kumlaza kifuani.

Anza na dakika chache mara kadhaa kwa siku. Mtoto wako anapokua, wataweza kukaa kwenye tumbo kwa muda mrefu.

Kumbuka, mtoto wako anahitaji kusimamiwa wakati wote wakati wa tumbo. Fanya tu wakati wa tumbo wakati mtoto wako ameamka. Watoto wanapaswa kulala chali kila wakati ili kupunguza hatari ya ugonjwa wa vifo vya watoto wachanga (SIDS).

Soma ili upate maelezo zaidi juu ya faida za wakati wa tumbo na jinsi ya kufaidika zaidi.

Je! Ni faida gani za wakati wa tumbo?

Wakati wa tamu ni muhimu kwa ukuaji wa mtoto wako. Baadhi ya faida ni pamoja na:

• ukuzaji wa shingo kali na misuli ya bega
• inakuza ujuzi wa jumla wa magari
• inaweza kusaidia kuzuia ugonjwa wa kichwa gorofa
• husaidia mtoto kujenga nguvu zinazohitajika kwa kutingirika, kukaa juu, kutambaa, na mwishowe kutembea

Jinsi ya kufanya wakati wa tumbo

Kuwa na wakati wa tumbo wakati mtoto wako ameamka baada ya mabadiliko ya diaper, kuoga, au kulala.

Njia ya jadi ya kuanza wakati wa tumbo ni kwa kutandaza blanketi au mkeka sakafuni katika eneo wazi, tambarare na kumlaza mtoto chini ya tumbo.

Anza na dakika tatu hadi tano kwa watoto wachanga wadogo. Ongeza polepole kwa dakika chache kwa siku.

Ukiwa na mtoto mchanga, unaweza kuanza kwa kumlaza mtoto wako kwenye tumbo lake kwenye paja au kifua chako kwa dakika moja hadi mbili kwa wakati. Fanya hivi hadi mara tatu kwa siku.

Unaweza pia kujaribu kutumia mto wa kunyonyesha ikiwa mtoto wako anaonekana kuipenda.

Weka mto sakafuni juu ya blanketi, kisha mpe mtoto mchanga juu ya tumbo juu ya mto na mikono na mabega yako yameinuliwa juu. Hakikisha unamtazama mtoto wako wakati wote. Wape tena ikiwa wataanza kuteleza chini ya mto.

Unaweza kuweka vitu vya kuchezea vya umri unaoweza kufikia mtoto wako. Unaweza pia kusoma kwa mtoto wakati wa tumbo, au weka kitabu cha bodi kwenye kiwango cha macho ili waangalie. Hii inasaidia kukuza macho yao, pia.

Wakati mtoto wako anakua na macho yao yanaboresha, unaweza kuweka kioo kisichoweza kuvunjika karibu na mtoto ili waweze kuona mwangaza wao.

Unaweza kuchanganya wakati wa tumbo kwa kujaribu nje kwenye bustani au maeneo mengine ya gorofa. Wakati mtoto wako anakua, watakaa kwenye tumbo kwa muda mrefu.

Ni muda gani wa tumbo watoto wanahitaji kwa umri

Watoto wachanga wanaweza tu kuvumilia wakati wa tumbo kwa dakika moja hadi mbili mwanzoni. Wakati mtoto wako anakua, unaweza kuongeza wakati wa tumbo.

Hapa kuna mapendekezo ya jumla juu ya muda gani wa kufanya wakati wa tumbo kwa kila mwezi. Kumbuka, watoto wote ni tofauti. Wengine wanaweza kutaka vipindi virefu vya wakati wa tumbo na wengine vifupi. Chunguza mtoto wako na urekebishe wakati wa tumbo kulingana na mahitaji yao.

Wakati mtoto wako ana umri wa miezi 5 hadi 6, labda atakuwa anatembea kutoka mbele kwenda nyuma. Kisha watarudi mbele na wanaweza hata kushinikiza hadi nafasi ya kukaa peke yao.

Bado unaweza kuwapa fursa ya muda wa tumbo baada ya kufikia hatua hizi za maendeleo. Wakati wa tamu unaweza kuwasaidia kuendelea kukuza misuli inayohitajika kwa kukaa kwa muda mrefu, kutambaa, na kutembea.

Jinsi ya kupata wakati wa muda wa tumbo

Ni muhimu kupata wakati wa muda wa tumbo kila siku. Unaweza kujaribu kuitoshea baada ya mtoto wako kuoga au baada ya mabadiliko ya kitambi.

Unaweza kutaka kuzuia wakati wa tumbo mara tu baada ya kula. Kwa watoto wengine, kuwaweka kwenye tumbo lao wakati limejaa kunaweza kuvuruga digestion, ambayo inaweza kusababisha gesi au kutema mate. Watoto wengine, ingawa, wanaonekana kupitisha gesi kwa urahisi kwenye tumbo zao.

Mtoto mdogo ni wakati unapoanza wakati wa tumbo, ni bora, ili waweze kuzoea. Hata hospitalini, unaweza kumweka mtoto kwenye tumbo kwenye kifua chako, akiunga mkono shingo yao wakati wote.

Unaporudi nyumbani kutoka hospitalini, pata dakika za utulivu siku yako yote kwa muda wa tumbo. Unaweza pia kusema uwongo au kukaa kwenye sakafu karibu nao na kutengeneza nyuso au kusoma kitabu cha bodi.

Wakati wa tamu inaweza kuwa wakati maalum kwako na wapendwa wengine kuungana na mtoto.

Unaweza pia kujaribu shughuli hizi zingine wakati wa tumbo:

• Weka mtoto kwenye kitanda cha maji kinachoweza kuingia. Imejaa maumbo na rangi kwao ili kugundua.
• Tumia mazoezi ya mazoezi ya mtoto kucheza na kuchunguza.
• Shika toy moja inchi chache kutoka kichwa cha mtoto wako na waache wafuate kwa macho yao.
• Mpe mtoto wako kioo kisichoweza kuvunjika ili waache watafakari (bora kwa watoto wa miezi 3 na zaidi).

Nifanye nini ikiwa mtoto wangu anachukia wakati wa tumbo?

Watoto wengine huchukia wakati wa tumbo mara ya kwanza, haswa ikiwa unasubiri muda mrefu sana kujaribu. Hatimaye, mtoto wako anaweza kuzoea wakati wa tumbo na atavumilia zaidi.

Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kujaribu kumsaidia mtoto wanapozoea wakati wa tumbo:

• kuweka toy mbele yao
• ameketi au amelala sakafuni akimtazama mtoto wako
• kusoma au kusaini kwao

Nafasi moja mbadala kwa watoto ambao hawafurahii wakati wa tumbo ni uwongo-upande.

Jaribu kuweka mtoto wako kwenye blanketi upande wao. Unaweza kupandisha mgongo wao dhidi ya kitambaa kilichofungwa na kuweka kitambaa cha kuosha kilichokunjwa chini ya kichwa chao kwa msaada.

Tena, wanapaswa kuwa macho na kusimamiwa wakati unafanya hivi.

Vifaa vya wakati wa tummy

La muhimu tu kwa wakati wa tumbo ni uso gorofa na blanketi au mkeka wa kumtia mtoto wako.

Walakini, unaweza kufanya wakati wa tumbo kuwa wa kufurahisha zaidi kwa kumtambulisha mtoto wako vitu vya kuchezea na, wakati watakua wakubwa, vioo visivyoweza kuvunjika.

Hapa kuna maoni machache ya mambo ambayo unaweza kujaribu. Unaweza kupata vitu hivi mkondoni au kwa wauzaji ambao huuza bidhaa za watoto. Unaweza pia kupata yao mitumba kutoka kwa marafiki, maduka ya mitumba, au vikundi vya uzazi:

• kitanda cha shughuli za wakati wa tumbo au mazoezi ya watoto
• blanketi la mtoto
• inflatable tummy wakati maji kitanda
• toy-mwanga
• mto wakati wa tumbo
• kitabu cha bodi au kitambaa
• kioo cha mtoto (kwa matumizi baada ya miezi 3)

Usalama wa wakati wa tummy

Wakati wa tamu ni wakati mtoto wako ameamka. Simamia mtoto kila wakati wakati wa tumbo. Kamwe usiwaache peke yao au uwaruhusu kulala kwenye tumbo lao.

Ikiwa wataanza kuonekana wamelala, waweke nyuma yao kwenye kitanda chao. Hiyo ndiyo njia salama na mahali pa kulala.

Katika hali nadra, wakati wa tumbo inaweza kuwa salama ikiwa:

• una mtoto mchanga wa mapema
• mtoto wako ana mahitaji maalum
• mtoto wako ana ugonjwa wa reflux

Ongea na daktari wa watoto wa mtoto wako kwa mapendekezo salama kwa wakati wa tumbo.

Njia zingine za kumsaidia mtoto

Mbali na wakati wa tumbo, kuna mambo mengine ambayo unaweza kufanya kusaidia ukuaji wa mtoto wako na dhamana nao:

• Lala sakafuni karibu na mtoto, usome kwao, tabasamu, na utengeneze nyuso wakati wa tumbo.
• Ongea na kumwimbia mtoto wako kwa sauti ya kutuliza. Waambie kuhusu siku yako.
• Angalia uso wa mtoto wako na uige usemi wao.
• Mtambulishe mtoto wako kwa rangi, maumbo, na maumbo tofauti. Hii inaweza kuwa na athari kubwa baada ya miezi 4, lakini unaweza kuanza kuanzisha vitu hivi wakati wowote.

Kuchukua

Wakati wa matiti husaidia kichwa, shingo, na ukuaji wa bega ya mtoto wako. Pia ni nafasi nzuri kwako kusoma, kuimba, kucheza, na kushikamana na mdogo wako.

Hakikisha kusimamia kila wakati mtoto wakati wa tumbo. Kamwe usiwaache peke yao au uwaruhusu kulala kwenye tumbo lao. Ikiwa wataanza kuonekana wamelala, waweke nyuma yao kwenye kitanda chao. Hiyo ndiyo njia salama na mahali pa kulala.

Ikiwa una wasiwasi wowote juu ya wakati wa tumbo au kwamba mtoto wako hakutani na hatua za maendeleo, zungumza na daktari wako wa watoto.

Imedhaminiwa na Njiwa ya Mtoto