Badilisha Mabaki ya Shukrani kuwa Matibabu ya Urembo

Content.

• Mask ya Apple Cider Exfoliating
• Maski ya Viazi iliyopondwa
• Mask ya Kuimarisha Mimea ya Brussels
• Cranberry na Viazi vitamu Vifinya Mask
• Butternut Boga kisigino Soother
• Pumpkin Spice Body Scrub
• Champagne Loweka
• Kiyoyozi cha Nywele za Viazi Vitamu
• Pitia kwa

Ingawa meza yako ya chakula cha jioni ya Siku ya Uturuki inashikilia nguvu ya kuongeza pauni (au mbili) kwenye takwimu yako, pia inashikilia nguvu ya kuangaza ngozi yako, kulainisha nywele zako, na kukaza pores.

Sema nini?

Ni kweli: Viungo vingi vya kawaida vya Kushukuru-na hata baadhi ya mapishi kamili-yanaweza maradufu kama matibabu ya urembo ya DIY. Kwa hivyo mwaka huu unaposema hapana kwa sekunde, nyote wawili mtaokoa kalori na mtakuwa na mabaki zaidi ya kugeuza masks ya asili, vichaka, na soaks za kuoga. Piga mapishi haya kwa ngozi laini, inang'aa na nywele laini, zenye kung'aa.

Mask ya Apple Cider Exfoliating

Kinywaji hiki kikuu cha msimu wa joto huangaza ngozi kwa kudhibiti pH yake. "PH ya juu, au ya msingi zaidi hupunguza uwezo wa ngozi kujilinda," anasema Jasmina Aganovic, mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji wa laini ya utunzaji wa ngozi Bona Clara. "Apple cider inasimamia pH ya ngozi, pamoja na ina kiwango kikubwa cha asidi ya alpha-hydroxy ambayo hula ngozi iliyokufa na nyepesi." Shayiri kwenye kinyago chake huwa na vifaa vya kusafisha asili vinavyoitwa saponins ambazo husaidia kuondoa uchafu, mafuta, na mkusanyiko mwingine, wakati enzymes na vitamini C kwenye juisi safi ya limao husafisha ngozi na sukari ya kahawia hutoka.

Viungo:

3/4 kijiko cha apple cider

Vijiko 3 vya shayiri ya ardhi

3/4 kijiko cha maji safi ya limao

Vijiko 1 1/2 sukari ya kahawia iliyokaribiana

Maagizo: Unganisha cider na shayiri kwenye bakuli ili kuunda laini. Ongeza maji ya limao na sukari na koroga ili kuchanganya vizuri. Omba kwa ngozi iliyosafishwa na acha ikae kwa dakika 5 hadi 10 ili kuruhusu viungo kufanya kazi mbali na tabaka za juu za ngozi. Kisha piga mwendo wa mviringo ili kukuza mzunguko na usaidie kuzidisha seli za ngozi zilizo dhaifu. Osha na maji ya joto na kavu.

Maski ya Viazi iliyopondwa

Kushangaa! Watani weupe wanaweza kuwa na rep maskini linapokuja suala la msimamo wao wa lishe, lakini ni nguvu wakati unatumiwa kwenye mug yako. "Viazi zinajulikana kwa kuondoa chunusi, kupunguza mikunjo, kuondoa macho, kupunguza kuonekana kwa duru zenye giza, na sauti ya ngozi jioni," anasema Cara Hart, mkurugenzi wa spa huko Corbu Spa & Salon huko Cambridge, MA.

Viungo:

Viazi zilizochujwa (Ni sawa ikiwa zina siagi, maziwa, au kitoweo)

Maagizo: Panua viazi sawasawa juu ya ngozi safi, yenye unyevu na uondoke kwa dakika 15. Suuza na maji ya joto na ufuatilie na moisturizer ya uchaguzi wako.

Mask ya Kuimarisha Mimea ya Brussels

Hatimaye matumizi mazuri kwa mchuzi uliyemchukia kama mtoto (na bado unaweza kukunja pua yako): Kabichi hizi ndogo ni nzuri kwa uso wa taut. "Miche ya Brussels ina vitamini C, ambayo ina athari ya kuimarisha, na nyeupe za yai zinaweza kukaza na kupunguza kuonekana kwa vinyweleo," asema Tyson Kim Cox, mtaalamu wa urembo katika Nival Salon and Spa huko Washington, D.C.

Viungo:

1 Chipukizi cha Brussels, kilichopikwa

2 wazungu wa yai

Maagizo: Safisha viungo ndani ya povu yenye povu kwenye processor ya chakula. Omba kwa hiari kwa uso safi na uondoke kwenye ngozi kwa angalau dakika 10 kabla ya suuza na maji ya joto.

Cranberry na Viazi vitamu Vifinya Mask

Mpwa wako anaweza kufikiria kuchanganya pande hizi mbili za rangi pamoja ni njia rahisi tu ya kumsumbua dada yake, lakini hizi mbili pia zinaweza kukupa rangi inayong'aa. Viazi vitamu vya rangi ya chungwa vina vitamini A nyingi, ambayo ina jukumu muhimu katika kudumisha utendaji mzuri wa ngozi na kusaidia collagen na elastin, anasema Aganovic. Anapendekeza kuzichanganya na asali- "Inayo uponyaji na uwezo wa kuzaliwa upya na ni ya kupendeza, ikimaanisha inasaidia kuleta unyevu kwa ngozi na kudumisha unyevu wa asili," anasema- na cranberries kwa vitamini C, ambayo "inazuia radicals huru kutoka kwa kuharibu collagen. na elastini na huangaza ngozi. "

Viungo:

1/2 kikombe cha viazi vitamu vya kuchemsha au kuchemsha (au karoti 2 kubwa)

Vijiko 3 vya asali

Vijiko 2 vya cranberries safi

Kijiko 1 sukari ya kahawia iliyokaribiana

Maagizo: Katika bakuli, ponda viazi vitamu na asali kwa uma. Ongeza cranberries na sukari na ufanye mchanganyiko hadi laini. Omba kwa ngozi iliyosafishwa na ukae kwa dakika 5 hadi 10 ili viungo vifanye kazi kwenye tabaka za juu za ngozi. Kisha piga mwendo wa mviringo ili kukuza mzunguko na usaidie kuzidisha seli za ngozi zilizo dhaifu. Osha na maji ya joto na kavu.

Butternut Boga kisigino Soother

Chakula na miguu wazi haisikiki kama combo nzuri, lakini boga ya msimu wa baridi inaweza kusaidia kupunguza ngozi kavu, iliyopasuka. "Vitamini E kwenye buyu ya butternut hulinda na kurekebisha ngozi yako," anasema Louisa Graves, mwandishi wa Siri za Urembo za Hollywood: Tiba kwa Uokoaji. Anachanganya na mafuta na maziwa ya maji, ambayo yana asidi ya lactic ili kutolea nje.

Viungo:

1 boga kubwa iliyopikwa na kusagwa

Vikombe 3 vya maziwa yenye mafuta

Vikombe 2 safflower au mafuta ya mboga

Maagizo: Unganisha kila kitu na uhamishe kwa ndoo kubwa ya kutosha kubeba miguu yote. Sumbua miguu safi kwa dakika 30. Suuza kwa maji ya vuguvugu na uvae soksi na slippers ili iwe na faida ya utiaji maji ya loweka.

Pumpkin Spice Body Scrub

Dessert kweli inasaidia mwili wako kuonekana bora! "Malenge inajulikana kuwa chanzo cha vitamini na virutubisho vyenye faida zaidi ya 100, pamoja na asidi ya alpha na beta-hydroxy, ambayo imeonyeshwa kukuza ngozi laini, inayoonekana mchanga kwa kuongeza kiwango cha upyaji wa seli," anasema Golee Kheshti , mtaalam wa esthetician huko Ona Spa huko Los Angeles.

Viungo:

Sehemu 1 ya puree ya malenge (Ni sawa kutumia kujaza pai, kwani sukari itachubua na maziwa yoyote hayatadhuru ngozi yako)

Sehemu 1 mafuta ya bikira ya ziada

Sehemu 2 za sukari

Maagizo: Changanya viungo vyote na tumia kwa ngozi kavu kwa mwendo wa mzunguko juu ya mwili wako wote, kisha suuza kwenye oga ya joto.

Champagne Loweka

Kabla ya kumwaga iliyobaki ya chupa ambayo haijazibwa chini ya bomba kwa kuhofia itatanda tu, mimina ndani ya beseni lako la kuogea. "Carbon dioxide katika champagne hukaza na kubana vinyweleo," anasema Kristin Fraser Cotte, Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi wa Kampuni ya Grapeseed. Na wakati chumvi ya Epsom inakatisha ngozi yako katika maji wazi, mapovu huongeza mchakato, anaongeza.

Viungo:

1/2 kikombe Chumvi cha Epsom

Kikombe 1 cha maziwa ya unga

Kikombe 1 cha champagne

Kijiko 1 cha asali

Maagizo: Unganisha chumvi na maziwa ya unga kwenye bakuli, kisha ongeza champagne. Asali ya joto katika microwave kwa sekunde 30 na kuongeza mchanganyiko. Mimina ndani ya maji yanayotiririka ya kuoga na, beseni likijaa, loweka kwa muda unavyotaka.

Kiyoyozi cha Nywele za Viazi Vitamu

Viungo hapa inaweza kuwa utengenezaji wa vitafunio vyenye afya, lakini badala ya kula, Graves anasema kuiweka kwenye viboreshaji vyako. "Viazi vitamu, asali, na mtindi vyote hunyunyiza na kuzuia nywele za kuruka," anasema, "na mtindi pia huondoa mkusanyiko wa bidhaa."

Viungo:

1/2 viazi vitamu kubwa, kupikwa na kupondwa

Vijiko 3 vya asali

1/4 kikombe cha mtindi wa kawaida (asilimia yoyote ya mafuta hufanya kazi)

Maagizo: Changanya kila kitu na uomba kwa nywele zenye unyevu. Vaa kofia ya kuoga ya plastiki na subiri dakika 20 kabla ya suuza na maji machafu.

Pitia kwa