Aina za Migraines

Content.

• Migraines na auras
• Ishara za onyo
• Akili nyingine
• Migraines bila aura
• Ishara zingine
• Awamu tatu
• Hatua zilizoachwa, dozi mbili
• Ounce ya kuzuia

Kichwa kimoja, aina mbili

Ikiwa unapata migraines, unaweza kuwa na hamu zaidi ya jinsi ya kumaliza maumivu makali yanayosababishwa na maumivu ya kichwa ya migraine kuliko kutambua ni aina gani ya migraine ambayo unaweza kuwa nayo. Walakini, kujua aina mbili za migraines - migraines na aura na migraines bila aura - itakusaidia kuwa tayari zaidi kutafuta matibabu sahihi.

Migraines na auras

Unaweza kufikiria "aura" kama neno la enzi mpya, lakini linapokuja suala la migraines, hakuna kitu chochote juu yake. Ni ishara tu ya onyo la kisaikolojia ambayo hufanyika katika maono yako au hisia zingine, kukuonya kwa mwanzo wa migraine. Walakini, aura zinaweza kutokea wakati au baada ya maumivu ya kipandauso pia. Kulingana na Kliniki ya Cleveland, asilimia 15 hadi 20 ya wale walio na migraines hupata auras.

Ishara za onyo

Migraines iliyo na aura - ambayo hapo zamani iliitwa migraines ya kawaida - husababisha sababu ya usumbufu wa kuona kwa kushirikiana na dalili zako zingine za migraine. Kwa mfano, unaweza kuona mistari ya zig-zagging, taa ambazo zinaonekana kama nyota au dots, au hata kuwa na kipofu kabla ya migraine yako kuanza. Mabadiliko mengine yanayowezekana ya maono ni pamoja na maono yaliyopotoka au upotezaji wa muda wa maono yako.

Akili nyingine

Mbali na aura za kuona, watu wengine ambao hupata migraines na aura wanaweza kupata kwamba hisia zingine zinaathiriwa. Kwa mfano, aura zinaweza kuhusishwa na kusikia kama vile kupigia masikio yako kabla ya migraine kuanza. Pia zinaweza kuathiri harufu yako, kama vile kuona harufu ya ajabu. Ladha, gusa, au kuhisi tu "hisia za kuchekesha" pia zimeripotiwa kama dalili za migraines na aura. Haijalishi ni aina gani ya aura unayopata, dalili zitadumu chini ya saa moja.

Migraines bila aura

Kawaida zaidi, migraines hufanyika bila aura (hapo awali iliitwa migraines ya kawaida). Kulingana na Kliniki ya Cleveland, aina hii ya kipandauso hutokea kwa asilimia 85 ya wote wanaopata migraines. Watu walio na aina hii ya kipandauso hupitia huduma zingine zote za shambulio la migraine, pamoja na maumivu makali kwa moja au pande zote mbili za kichwa, kichefuchefu, kutapika, na unyeti wa sauti au sauti.

Ishara zingine

Katika hali nyingine, migraines bila aura inaweza kuambatana na wasiwasi, unyogovu, au uchovu ambao kwa kawaida hukaa katika masaa kadhaa kabla ya maumivu ya kichwa. Kwa kukosekana kwa aura, watu wengine ambao hupata aina hii ya migraine wanaweza kuwa na ishara zingine za onyo, kama vile kuhisi kiu au kulala, au kutamani pipi. Migraines bila aura inaweza kudumu hadi masaa 72, kulingana na Jumuiya ya Ma kichwa ya Amerika (AHS).

Awamu tatu

Watu wanaweza kupitia sehemu tatu tofauti za migraines bila auras: prodrome, awamu ya maumivu ya kichwa, na postdrome.

Awamu ya kwanza, prodrome, inachukuliwa kuwa sehemu ya "kabla ya maumivu ya kichwa" ambayo unaweza kupata masaa kadhaa au hata siku kabla ya migraine kamili kuanza. Awamu ya prodrome inaweza kuleta hamu ya chakula, mabadiliko ya mhemko, ugumu wa misuli, au ishara zingine za onyo kwamba migraine inakuja.

Awamu ya pili, maumivu ya kichwa yenyewe, yanaweza kudhoofisha kabisa, na inaweza kuhusisha maumivu katika mwili mzima.

Awamu ya tatu, postdrome, inaweza kukufanya uhisi unaning'inia au umechoka.

Hatua zilizoachwa, dozi mbili

Ingawa inaweza kusikika kuwa ya kushangaza, migraines zingine bila aura zinaweza kweli kupitisha sehemu ya maumivu ya kichwa. Wakati hii inatokea, bado unayo migraine bila aura, lakini daktari wako anaweza kuelezea hali yako kama "acephalgic" au "migraine kimya bila aura." Inawezekana kuwa na aina nyingi za migraines, kwa hivyo zungumza na daktari wako juu ya dalili zako ikiwa hauna uhakika.

Ounce ya kuzuia

Haijalishi ni aina gani ya kipandauso unayo - au ikiwa unapata aina zaidi ya moja - jambo moja ni hakika: Migraines ni chungu na inaepukwa zaidi kwa kuchukua hatua za kinga. Ripoti kwamba mafadhaiko yanaweza kusababisha migraines, kama vile kula chakula fulani.

Punguza mafadhaiko kwa njia ya kupumzika, mazoezi, na kulala vizuri, na epuka vichochezi vya chakula cha kibinafsi, na unaweza kupunguza au kuzuia mashambulizi ya aina zote mbili za migraines.