Kuelewa Mwili Wako Wakati Una Psoriasis

Content.

• Psoriasis na mwili wako
• Vichocheo vya Psoriasis na usimamizi
• Dhiki
• Maambukizi
• Kuumia kwa ngozi
• Dawa fulani
• Hali ya hewa baridi
• Umuhimu wa mpango wa matibabu
• Kuzuia moto wa baadaye

Mwali wa psoriasis inaweza kuwa uzoefu mgumu. Lazima usimamie psoriasis katika maisha yako yote, na wakati mwingine hali hiyo inaweza kulipuka na kusababisha vidonda vipya vya ngozi kuonekana kwenye ngozi yako pamoja na maumivu na usumbufu mwingine. Psoriasis inaweza kuwaka hata ikiwa unafanya bidii kusimamia hali hiyo kwa msaada wa daktari wako.

Psoriasis humenyuka tofauti kwa kila mtu. Unaweza kupata tabia au hali fulani husababisha psoriasis yako kuwaka, hata kwa kitu kisichojulikana kama kichocheo.

Sababu nyingine unaweza kuwa na flare ni kwa sababu mpango wako wa sasa wa matibabu unahitaji kukaguliwa tena. Psoriasis ni hali sugu ambayo inahitaji utunzaji wa kawaida. Mahitaji yako ya matibabu yanaweza kubadilika na wakati.

Psoriasis na mwili wako

Psoriasis ni hali ya autoimmune ambayo husababisha seli zako za ngozi kukua haraka sana. Hii inasababisha vidonda kwenye ngozi yako. Psoriasis wastani na kali inahitaji matibabu ya sio ngozi yako tu, bali pia mfumo wako wa kinga.

Watafiti wanajaribu kubaini jeni zinazosababisha psoriasis kwa matumaini ya kupata ufahamu juu ya mfumo wa kinga, jinsi inasababisha psoriasis, na jinsi ya kutibu kwa ufanisi zaidi. Hadi jeni hizi zieleweke vizuri, daktari wako atapendekeza kozi za hatua za sasa ambazo zitapunguza dalili zako za psoriasis. Tiba hizi zinaweza kujumuisha:

• Mafuta ya mada na dawa
• Dawa za kunywa na immunomodulators ya sindano ya biolojia
• Tiba nyepesi

Vichocheo vya Psoriasis na usimamizi

Inawezekana kwamba kichocheo kilipiga kinga ya mwili wako kupita kiasi na kusababisha psoriasis yako kuwaka. Mfumo wa kinga ni nyeti kwa vichocheo fulani, na vichocheo hivi ni vya kipekee kwa kila mtu. Unaweza au usijue ni nini kinachosababisha psoriasis yako kulingana na historia yako na hali hiyo. Kuamua sababu ya kupasuka kwako itakusaidia kudhibiti psoriasis yako vizuri.

Fikiria vichocheo vifuatavyo wakati wa kutathmini psoriasis yako ya hivi karibuni:

Dhiki

Dhiki inaweza kuwa chanzo cha psoriasis flare-up yako. Je! Umekuwa ukifanya kazi kwa muda mrefu au kusumbua ugonjwa wa familia? Je! Juu ya kukagua kalenda yako bila kutoa wakati wa kupumzika na mazoezi? Kukabiliwa na mafadhaiko kunaweza kusababisha uchochezi na inaweza kuweka mfumo wako wa kinga kwenye gia, na kusababisha uzalishaji mwingi wa seli za ngozi.

Kujifunza jinsi ya kudhibiti mafadhaiko ni muhimu kuishi na psoriasis. Unapaswa kujaribu kuondoa mafadhaiko katika maisha yako na pia shughuli za mazoezi ambazo zinaweza kukusaidia kupumzika. Yoga, kutafakari, mazoezi, na kulala kwa kutosha kunaweza kusaidia viwango vyako vya mafadhaiko. Ikiwa hauwezi kufadhaika peke yako, zungumza na mtaalamu wa afya. Unapaswa kuhakikisha kutunza afya yako ya akili, kwani psoriasis inaweza kusababisha wasiwasi na unyogovu.

Maambukizi

Unaweza kuwa mgonjwa na maambukizo ambayo husababisha ugonjwa wa psoriasis. Mfumo wako wa kinga inaweza kukabiliana na maambukizo fulani au magonjwa na kusababisha psoriasis yako. Moja ya maambukizo ya kawaida ambayo huathiri psoriasis ni ugonjwa wa koo. Unaweza kuwa na ugonjwa wa koo bila ishara dhahiri. Ikiwa unapata moto ambao hauonekani kusababishwa na kitu kingine chochote, muulize daktari wako juu ya kukupima kwa koo.

Maambukizi mengine yanaweza kuathiri psoriasis yako pia. Unapaswa kutazama dalili zako kwa uangalifu ikiwa una maambukizo na uwasiliane na daktari wako ikiwa unashuku kuwa maambukizo yamesababisha psoriasis yako.

Kuumia kwa ngozi

Angalia mwili wako kubaini ikiwa jeraha la ngozi inaweza kuwa chanzo cha ngozi yako ya psoriasis. Majeraha ya ngozi ni muhimu kama kuchomwa na jua kali au kama ndogo kama kata ndogo au chakavu inaweza kuwa chanzo. Kuonekana kwa lesion mpya ya ngozi kama matokeo ya jeraha la ngozi inajulikana kama jambo la Koebner. Hii inaweza kuhitaji umakini wa daktari wako.

Dawa fulani

Dawa unazochukua ambazo hazihusiani na psoriasis yako inaweza kuwa kichocheo. Umeanza dawa mpya kwa hali nyingine? Dawa zingine ambazo zinaweza kusababisha psoriasis flare-ups ni pamoja na:

• beta blockers
• lithiamu
• malaria
• dawa za kuzuia uchochezi

Ni muhimu kwamba upe orodha ya dawa unazochukua kwa daktari wako wakati wa kujadili psoriasis yako. Ikiwa unamwona daktari tofauti kwa hali zingine na ameagizwa dawa mpya, hakikisha kutaja psoriasis yako, hata ikiwa inadhibitiwa.

Hali ya hewa baridi

Hali ya hewa ya baridi katika miezi ya msimu wa baridi inaweza kuwa sababu nyingine ya kuwaka kwako kwa psoriasis. Hali ya hewa ya baridi ina athari kubwa kwa psoriasis kuliko hali ya hewa kali au moto. Hii ni kwa sababu hewa ni kavu na hauko wazi kwa jua, ambayo inaweza kusaidia psoriasis.

Unapaswa kufanya juhudi za kupambana na hali ya hewa ya baridi. Hii ni pamoja na kutumia humidifier na kutumia moisturizer mara nyingi kwa siku, haswa baada ya kuoga au kuoga.

Umuhimu wa mpango wa matibabu

Kutibu psoriasis ni muhimu kuweka dalili zako chini ya udhibiti. Unahitaji kuona daktari mara kwa mara ili kujadili mipango ya matibabu. Mwelekeo wa hivi karibuni katika usimamizi wa psoriasis ni dhana ya "kutibu kulenga." Hii hukuruhusu kufanya kazi na daktari wako kukuza malengo ya matibabu na kutathmini matokeo ya matibabu baada ya muda uliopangwa. Hii itakusaidia kuelewa jinsi mwili wako unavyoguswa na miwasho ya psoriasis na kubaini ikiwa mpango wako wa maisha na mpango wa matibabu unafanya kazi.

Kuzuia moto wa baadaye

Kuishi na psoriasis inahitaji ujiunge na mwili wako, fanya mazoezi ya tabia njema, na utibu hali yako kama inavyopendekezwa na daktari wako. Angalia ni nini husababisha psoriasis yako na uchukue hatua ili kuepusha athari zao mbaya. Psoriasis inaweza kusimamiwa, lakini ni juu yako kukaa juu ya hali hiyo.