Kwa Nini Mbio za Mtandaoni Ndio Mwenendo wa Hivi Punde wa Mbio

Content.

• Pitia kwa

Fikiria mwenyewe kwenye mstari wa kuanza siku ya mbio. Hewa hums kama wakimbiaji wenzako wakipiga gumzo, kunyoosha, na kuchukua picha za mapema za dakika za mwisho kabla yako. Nishati yako ya neva hujenga. Adrenaline hufanya viungo vyako vihisi huru na tumbo lako linaruka. Unatikisa viungo vyako, ukikagua kiakili malengo yako ya mbio. Unajiambia mwenyewe kwa dakika chache au masaa, kulingana na umbali wako, utakuwa njiani kwenda brunch ukiwa na medali mpya ya mbio mkononi. (Kuhusiana: Jinsi ya Kukabiliana na Wasiwasi wa Utendaji Kabla ya Mbio.)

Sasa fikiria yote hayo, lakini bila umati wa wakimbiaji karibu nawe. Unaweza kupoteza baadhi ya ushirika "tuko-katika-hii-pamoja". Lakini hakuna umati wa watu pia inamaanisha kutogombea nafasi wakati wa dakika chache za kwanza za mbio. Hakuna kusimama kwenye mstari wa Port-a-Potty. Hakuna kukwepa wakimbiaji wanaopumzika kwenye kituo cha maji.

Karibu katika ulimwengu wa mbio za kawaida. Katika mbio dhahiri, unasajili kwa umbali fulani, kisha uikimbie popote ulipo, wakati wowote unaweza (ndani ya muda fulani wa siku- au wiki-muda mrefu). Unaweka rekodi yako iliyokamilishwa, na unasafirishwa medali ya mbio na, ikiwa una bahati, swag nyingine. (Kuhusiana: 5 Wakimbiaji wa Makosa ya Kawaida hufanya Siku ya Mbio)

Kuna sababu nyingi wakimbiaji wameanza kukumbatia mbio pepe. Kwa moja, hutoa sehemu rahisi ya kuingia katika ulimwengu wa mbio kwa wakimbiaji wa burudani ambao wanaweza kupata wazo zima kuwa la kutisha. Bidhaa za Michezo za DICK, kwa mfano, ni mwenyeji wa Run Run Run MyK yangu Mbio mwezi huu kusherehekea Mwezi wa Mkimbiaji wa Kitaifa, na ni muhimu sana kama mbio inavyopata. Unaweza kuahidi kukimbia 5K, 10K, au nusu-marathon. Mbio hufanya kazi kwenye mfumo wa heshima. Baada ya kumaliza kukimbia kwako, ingiza umbali wako na wakati kwenye wavuti ya mbio na udai medali yako na tisheti ya mbio. (Bonus: $ 5 ya ada ya mbio ya $ 35 huenda kwa Wasichana kwenye Run, misaada ambayo huchochea wasichana kupitia kukimbia, na unapata kadi ya zawadi ya $ 10 kwa DICK'S pamoja na swag yako.)

Faida nyingine ya jamii dhahiri ni kwamba wanawaacha watu wengi waingie kwenye mbio ambazo kihistoria hujaza haraka. Mwaka jana mbio maarufu ya TCS New York City Marathon iliunda chaguo dhahiri. Wakimbiaji mia tano walijisajili kukimbia maili 26.2 peke yao, wakitumia programu ya Strava kuweka umbali wao na kudai medali yao-na kuhakikisha kuingia kwenye mbio ya IRL 2019. New York Road Runners, shirika linaloshiriki NYC Marathon, sasa lina mfululizo wa riadha pepe, ikijumuisha NYC Half ya mtandaoni na ile inayoitwa Dog Jog 5K kwa njia ya kupendeza (mtoto wako anapata bib pia). (Tazama: Mwongozo wa Mwisho wa Kukimbia na Mbwa wako. Kuingia ni bure, lakini ukikamilisha sita kutoka kwa safu ya mwaka huu, unapata uhakika wa kuingia katika Nusu ya Uber-poopular ya Brooklyn ya 2020.

Marathon ya Biofreeze San Francisco pia inatoa chaguzi dhahiri kwa mbio yake ijayo mnamo Julai. Unaweza kujisajili kwa chochote kuanzia 5K ($49) hadi "changamoto" zozote za SF Marathon, kama vile Klabu ya 52, ambayo inakutaka kukimbia nusu marathoni na moja kamili, kurudi nyuma ($259). (Inahusiana: Huu ndio Ukweli Unaochoka wa Jinsi Inavyopaswa Kuendesha Ultramarathon.)

Kundi jingine linalojulikana la kukimbia ambalo linasaidia watu zaidi kuingia kwenye raha ya kukimbia nirunDisney. Mwaka huu, kusherehekea miaka 80 ya kuzaliwa kwa Marvel, kampuni hiyo inatoa 5Ks tatu zenye mandhari ya Marvel. Ada yako ya kuingia ya $ 40 inakupa bib ya mbio na medali (zote zimepambwa kwa mashujaa). Utapata pia orodha ya kucheza ya Spotify iliyowekwa pamoja na Walt Disney Record. Pia kuna chaguo la kuingia na kuendesha 5K zote tatu (na upate medali zote tatu za kumaliza, pamoja na medali ya ziada). Baadaye katika mwaka,kukimbiaDisney inashikilia Nusu ya Vita vya Star Star pia.

Hata programu za mazoezi ya mwili zinaingia. Ndio, kwa mfano, ni programu ambayo hukuruhusu kujisajili kwa mbio ndefu zaidi unazopaswa kumaliza kwa siku kadhaa au wiki kadhaa. Changamoto ya rafiki 'Pamoja Kama Siagi ya Karanga & Jelly', kwa mfano, ni maili 86.3. Unafanya kidogo kila wiki hadi ufike umbali; ukweli kwamba unalipa (kawaida chini ya $30 kwa kila mbio) kwa upendeleo hukupa motisha ya ziada ya kumaliza.

Iwe unatumia jamii haswa kama jiwe la kukanyaga kwenye kitu halisi au unafurahi kamwe kusubiri kwenye laini ya Port-a-Potty tena, kwa sasa inaonekana kama hali iko hapa kubaki. Baada ya yote, kukimbia ni mbali na shughuli pekee ya mazoezi ya mwili ambayo imeathiriwa na uvumbuzi wa teknolojia. Kufanya mazoezi ya moja kwa moja na wakufunzi wa kibinafsi wanazidi kuenea. Mbio za mtandaoni zinaweza kuwa njia moja zaidi ya usawazishaji kufikiwa na kila mtu.

Pitia kwa