Mtihani wa Vitamini D

Content.

• Jaribio la vitamini D ni nini?
• Inatumika kwa nini?
• Kwa nini ninahitaji mtihani wa vitamini D?
• Ni nini hufanyika wakati wa jaribio la vitamini D?
• Je! Nitahitaji kufanya chochote kujiandaa kwa mtihani?
• Je! Kuna hatari yoyote kwa mtihani?
• Matokeo yanamaanisha nini?
• Je! Kuna kitu kingine chochote ninachohitaji kujua kuhusu mtihani wa vitamini D?
• Marejeo

Jaribio la vitamini D ni nini?

Vitamini D ni virutubisho ambavyo ni muhimu kwa mifupa na meno yenye afya. Kuna aina mbili za vitamini D ambazo ni muhimu kwa lishe: vitamini D2 na vitamini D3. Vitamini D2 haswa hutoka kwa vyakula vyenye maboma kama nafaka za kiamsha kinywa, maziwa, na vitu vingine vya maziwa. Vitamini D3 hutengenezwa na mwili wako mwenyewe wakati unakabiliwa na jua. Inapatikana pia katika vyakula vingine, pamoja na mayai na samaki wenye mafuta, kama lax, tuna na mackerel.

Katika damu yako, vitamini D2 na vitamini D3 hubadilishwa kuwa aina ya vitamini D inayoitwa 25 hydroxyvitamin D, pia inajulikana kama 25 (OH) D. Jaribio la damu la vitamini D hupima kiwango cha 25 (OH) D katika damu yako. Viwango visivyo vya kawaida vya vitamini D vinaweza kuonyesha shida ya mfupa, shida za lishe, uharibifu wa viungo, au hali zingine za kiafya.

Majina mengine: 25-hydroxyvitamin D, 25 (OH) D

Inatumika kwa nini?

Mtihani wa vitamini D hutumiwa kutazama au kufuatilia shida za mfupa. Wakati mwingine hutumiwa kuangalia viwango vya vitamini D kwa watu walio na magonjwa sugu kama vile pumu, psoriasis, na magonjwa kadhaa ya mwili.

Kwa nini ninahitaji mtihani wa vitamini D?

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kuagiza agizo la vitamini D ikiwa una dalili za upungufu wa vitamini D (haitoshi vitamini D). Dalili hizi ni pamoja na:

• Udhaifu wa mifupa
• Upole wa mifupa
• Uharibifu wa mifupa (kwa watoto)
• Vipande

Jaribio linaweza kuamriwa ikiwa uko katika hatari kubwa ya upungufu wa vitamini D. Sababu za hatari ni pamoja na:

• Osteoporosis au ugonjwa mwingine wa mfupa
• Upasuaji wa mapema wa tumbo
• Umri; upungufu wa vitamini D ni kawaida zaidi kwa watu wazima wakubwa.
• Unene kupita kiasi
• Ukosefu wa jua
• Kuwa na rangi nyeusi
• Ugumu wa kunyonya mafuta kwenye lishe yako

Kwa kuongezea, watoto wanaonyonyeshwa wanaweza kuwa katika hatari kubwa ikiwa hawatumii virutubisho vya vitamini D.

Ni nini hufanyika wakati wa jaribio la vitamini D?

Mtihani wa vitamini D ni mtihani wa damu. Wakati wa uchunguzi wa damu, mtaalamu wa huduma ya afya atachukua sampuli ya damu kutoka kwenye mshipa mkononi mwako, akitumia sindano ndogo. Baada ya sindano kuingizwa, kiasi kidogo cha damu kitakusanywa kwenye bomba la chupa au chupa. Unaweza kuhisi kuumwa kidogo wakati sindano inapoingia au kutoka. Kawaida hii huchukua chini ya dakika tano.

Je! Nitahitaji kufanya chochote kujiandaa kwa mtihani?

Huna haja ya maandalizi maalum ya mtihani wa vitamini D.

Je! Kuna hatari yoyote kwa mtihani?

Kuna hatari ndogo sana ya kupimwa damu. Unaweza kuwa na maumivu kidogo au michubuko mahali ambapo sindano iliwekwa, lakini dalili nyingi huenda haraka.

Matokeo yanamaanisha nini?

Ikiwa matokeo yako yanaonyesha upungufu wa vitamini D, inaweza kumaanisha wewe ni:

• Kutopata mwanga wa kutosha kwa jua
• Kutopata vitamini D ya kutosha katika lishe yako
• Kuwa na shida kunyonya vitamini D kwenye chakula chako

Matokeo ya chini yanaweza pia kumaanisha mwili wako unapata shida kutumia vitamini kama inavyostahili, na inaweza kuonyesha ugonjwa wa figo au ini.

Upungufu wa vitamini D kawaida hutibiwa na virutubisho na / au mabadiliko ya lishe.

Ikiwa matokeo yako yanaonyesha una vitamini D nyingi (nyingi), kuna uwezekano mkubwa kwa sababu ya kuchukua vidonge vingi vya vitamini au virutubisho vingine. Utahitaji kuacha kuchukua virutubisho hivi ili kupunguza viwango vya vitamini D yako. Vitamini D nyingi inaweza kusababisha uharibifu kwa viungo vyako na mishipa ya damu.

Ili kujifunza matokeo yako yanamaanisha, zungumza na mtoa huduma wako wa afya.

Pata maelezo zaidi kuhusu vipimo vya maabara, safu za kumbukumbu, na matokeo ya uelewa.

Je! Kuna kitu kingine chochote ninachohitaji kujua kuhusu mtihani wa vitamini D?

Hakikisha kumwambia mtoa huduma wako wa afya juu ya dawa, vitamini, au virutubisho unayotumia, kwa sababu zinaweza kuathiri matokeo yako ya mtihani.

Marejeo

1. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa [Internet]. Atlanta: Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Ripoti ya Pili ya Lishe ya CDC: Upungufu wa Vitamini D unahusiana sana na rangi / kabila [iliyotajwa 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.cdc.gov/nutritionreport/pdf/Second%20Nutrition%20Report%20Vitamin%20D%20Factsheet.pdf
2. Dawa ya Johns Hopkins [Mtandao]. Dawa ya Johns Hopkins; Maktaba ya Afya: Vitamini D na Kalsiamu [imetajwa 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/bone_disorders/bone_disorders_22,VitaminDandCalcium
3. Uchunguzi wa Maabara Mkondoni [Mtandaoni]. Chama cha Amerika cha Kemia ya Kliniki; c2001–2017. Vipimo vya Vitamini D: Mtihani [uliosasishwa 2016 Sep 22; alitoa mfano 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 4]. Inapatikana kutoka: https://labtestsonline.org/understanding/analytes/vitamin-d/tab/test
4. Uchunguzi wa Maabara Mkondoni [Mtandaoni]. Chama cha Amerika cha Kemia ya Kliniki; c2001–2017. Vipimo vya Vitamini D: Mfano wa Mtihani; [iliyosasishwa 2016 Sep 22; alitoa mfano 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://labtestsonline.org/understanding/analytes/vitamin-d/tab/sample
5. Maabara ya Kliniki ya Mayo [Internet]. Mayo Foundation ya Elimu ya Tiba na Utafiti; 1995–2017. Upimaji wa Vitamini D; 2009 Feb [ilisasishwa 2013 Sep; alitoa mfano 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: http://www.mayomedicallaboratories.com/articles/vitamind
6. Toleo la Mwongozo wa Watumiaji wa Merck [Mtandao]. Kenilworth (NJ): Merck & Co Inc .; c2017. Vitamini D [iliyotajwa 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: http://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-d
7. Taasisi ya Saratani ya Kitaifa [Internet]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Kamusi ya NCI ya Masharti ya Saratani: vitamini D [iliyotajwa 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/vitamin-d
8. Taasisi ya Moyo, Mapafu, na Damu [Internet]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Je! Ni Hatari zipi za Uchunguzi wa Damu? [ilisasishwa 2012 Jan 6; alitoa mfano 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 6]. Inapatikana kutoka: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests#Risk-Factors
9. Taasisi ya Moyo, Mapafu, na Damu [Internet]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Nini cha Kutarajia na Uchunguzi wa Damu [iliyosasishwa 2012 Jan 6; alitoa mfano 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 5]. Inapatikana kutoka: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
10. Taasisi za Kitaifa za Afya: Ofisi ya Vidonge vya Lishe [mtandao]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Vitamini D: Karatasi ya Ukweli kwa Wataalam wa Afya [iliyosasishwa 2016 Februari 11; alitoa mfano 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/#h10
11. Kituo cha Matibabu cha Rochester [Internet]. Rochester (NY): Chuo Kikuu cha Rochester Medical Center; c2017. Health Encyclopedia: Vitamini D [iliyotajwa 2017 Aprili 10]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid;=vitamin_D

Habari kwenye wavuti hii haipaswi kutumiwa kama mbadala wa huduma ya matibabu au ushauri. Wasiliana na mtoa huduma ya afya ikiwa una maswali juu ya afya yako.