Tazama "Msichana asiye na Kazi" na "Mvulana asiye na Kazi" Jaribu Darasa la mazoezi ya Trampoline

Content.

• Pitia kwa

Kuna mengi ya kuchagua kutoka katika ulimwengu mpana wa madarasa ya mazoezi ya viungo: kutoka kwa dansi pole na cardio ya dansi hadi ndondi na HIIT, una uhakika wa kupata kitu unachopenda-na kitu unachochukia. Ndiyo maana tunawalazimisha watumiaji wa Instagram maarufu @girlwithnojob (Claudia Oshry) na @boywithnojob (Ben Soffer) kujaribu mitindo ya hivi punde zaidi, bora zaidi na isiyo na kifani katika ulimwengu unaofaa kwa mfululizo wetu wa video za "Funemployment".

Tayari tumewafanya wajaribu mazoezi ya uso (ndio, hiyo ni jambo halisi), ambayo ilihusisha shenanigans nyingi na kelele zingine zisizofaa, lakini sio jasho nyingi. Wakati huu, tuliwafanya washuke na kuwa wachafu - au tutasema na kutoa jasho? - katika darasa la mazoezi ya mwili. Claudia na Ben walijitosa kwa JumpLife Fitness, ambapo walifanya nguvu kamili katika darasa la joto la 2-on-1 na dakika ya dakika 45 ya wazimu wa kuruka.

Kiini: unaruka juu na chini kwenye trampolini ndogo ikifanya harakati tofauti ili kupata kiwango cha moyo wako kuongezeka. JumpLife hugusa athari zake za chini, faida kubwa za kuchoma kalori-halafu kuna sehemu ambayo unaweza kujisikia kama mtoto tena. Bonasi: muziki wa kusukuma na taa za strobe hupa mazoezi ya anga kama kilabu, kwa hivyo hakuna nafasi ya kuhisi kujiona juu ya kutetemeka kwako. (Jambo ambalo pia linaifanya kuwa mahali pazuri pa kuwaacha Ben na Claudia wajitoe. Wacha tuseme kuna uimbaji mwingi unaohusika.)

Endelea na ujiangalie mwenyewe ili uone uchangamfu unaofuata. (Unataka kujaribu darasa la trampolini kwako mwenyewe, lakini hauna studio karibu? Piga trampoline ndogo kwenye mazoezi yako na upe mazoezi ya mzunguko wa Cardio barre trampoline.)

Pitia kwa