Tulipata Siri ya Nta ya Brazili Isiyo na Maumivu

Content.

• Pitia kwa

Wa wax wa kawaida wa bikini wanajua kuwa wakati wa shughuli nzima ni sanaa kubwa. Nywele zako zinahitaji kuwa ndefu vya kutosha kuvuta, hupaswi kukaribia sana kipindi chako (ouch), na hutaki kwenda sawa kabla ya kufanya ngono ili kuepuka kuwasha. Inageuka, ingawa, wakati wa mazoezi yako ipasavyo inaweza kuwa siri ya kuzuia sehemu mbaya zaidi ya kupata nta-maumivu.

Kwa sababu upendeleo wangu wa kibinafsi ni kutokuwa na nywele na kupata Mbrazili mara moja kwa mwezi ni rahisi zaidi kuliko kushughulika na mzunguko wa haraka wa kunyoa na mabua, nimetumia nguvu nyingi za utambuzi kujaribu kujua mahali pazuri pa kufanya. nta hutokea kwa maumivu kidogo iwezekanavyo. Inasikika kuwa ya kutosha, lakini nina ratiba isiyo ya kawaida na ngozi nyeti ambayo hufanya wakati wa kuwasha baada ya kuwasha kawaida karibu na masaa 24. Lo, na ninateseka kutokana na ustahimilivu wa chini wa aibu ambao mara nyingi hunisukuma kutumia uratibu huu wa kuchosha wa ratiba kama kisingizio cha kuacha tu na kunyoa.

Nilibadilisha kuwa nta za chokoleti, ambazo zinaumiza kidogo na hupunguza ngozi nyeti-na sitawahi kurudi kwenye vitu vya kawaida tena.

Kwa bahati nzuri, hata hivyo, hivi karibuni nilitokea juu ya muda mtakatifu ambao unasuluhisha gripes zangu zote za kujitayarisha: Niliacha kupata nta ya chokoleti mara tu baada ya kufanya kazi na, kwa mara ya kwanza, kuwa na mtu anayekata nywele mkoa wangu nyeti zaidi ulikuwa, nathubutu kusema, hauna uchungu.

Inageuka, kwa kweli nilijikwa na suluhisho kubwa, anasema Zakia Rahman, MD, profesa mshirika wa kitabibu wa ugonjwa wa ngozi katika Chuo Kikuu cha Stanford. (Na ni kweli hata ikiwa unachagua nta ya kawaida, isiyo ya chokoleti.) Pengine unafahamu endorphins-homoni hizo za kujisikia vizuri ambazo miili yetu hutoa wakati wa mazoezi. Na inageuka, sio tu kupunguza uchungu wa kihisia bali pia maumivu ya kimwili. "Endofin kwa kweli ni dawa kali za kutuliza maumivu," asema Dakt. Rahman. "Wanafunga kwa vipokezi sawa na morphine, ili waweze kupunguza kabisa maumivu ya kuwaka."

Anaongeza inaweza kusaidia kuoga kati ya mazoezi yako na nta pia. "Hii inaweza kusaidia kufungua pores ambayo nywele zinatoka, ambayo itafanya nta iwe rahisi." (Ongeza hiyo kwenye orodha ya sababu unapaswa kuoga kwenye mazoezi!)

Kwa hivyo ikiwa kupata nta mara tu baada ya kufanya kazi ndiyo njia ya kwenda, kuna swali moja tu lililobaki: Je! Ni ujinga kunywa kutetemeka baada ya mazoezi ukiwa mezani?

Pitia kwa