BPA ni nini na kwa nini ni mbaya kwako?

Content.

• BPA ni nini?
• Ni Bidhaa Gani Zilizomo?
• Je! Inaingiaje Mwilini Mwako?
• Je! Ni Mbaya Kwako?
• Taratibu za Kibaolojia za BPA
• Utata wa BPA
• Inaweza Kusababisha Ugumba kwa Wanaume na Wanawake
• Athari mbaya kwa watoto
• Imeunganishwa na Magonjwa ya Moyo na Aina ya 2 ya Kisukari
• Inaweza Kuongeza Hatari Yako ya Uzito
• Inaweza kusababisha Matatizo mengine ya kiafya
• Jinsi ya Kupunguza Mfiduo Wako
• Jambo kuu

BPA ni kemikali ya viwandani ambayo inaweza kuingia kwenye chakula na vinywaji vyako.

Wataalam wengine wanadai kuwa ni sumu na kwamba watu wanapaswa kufanya bidii kuizuia.

Lakini unaweza kujiuliza ikiwa ni hatari sana.

Nakala hii inatoa hakiki ya kina ya BPA na athari zake kiafya.

BPA ni nini?

BPA (bisphenol A) ni kemikali ambayo huongezwa kwa bidhaa nyingi za kibiashara, pamoja na vyombo vya chakula na bidhaa za usafi.

Iligunduliwa kwa mara ya kwanza mnamo miaka ya 1890, lakini wataalam wa dawa mnamo miaka ya 1950 waligundua kuwa inaweza kuchanganywa na misombo mingine ili kutengeneza plastiki zenye nguvu na zenye ujasiri.

Siku hizi, plastiki zilizo na BPA hutumiwa kawaida katika vyombo vya chakula, chupa za watoto, na vitu vingine.

BPA pia hutumiwa kutengeneza resini za epoxy, ambazo huenezwa kwenye kitambaa cha ndani cha vyombo vya chakula vya makopo ili kuweka chuma kutoka kutu na kuvunja.

BPA ni kiwanja cha syntetisk kinachopatikana katika plastiki nyingi, na pia kwenye kitambaa cha vyombo vya chakula vya makopo.

Ni Bidhaa Gani Zilizomo?

Bidhaa za kawaida ambazo zinaweza kuwa na BPA ni pamoja na:

• Vitu vilivyowekwa kwenye vyombo vya plastiki
• Vyakula vya makopo
• Vyoo
• Bidhaa za usafi wa kike
• Risiti za printa za joto
• CD na DVD
• Umeme wa kaya
• Lenti za glasi za macho
• Vifaa vya michezo
• Vipu vya kujaza meno

Ni muhimu kuzingatia kwamba bidhaa nyingi zisizo na BPA zimebadilisha BPA tu na bisphenol-S (BPS) au bisphenol-F (BPF).

Walakini, hata viwango vidogo vya BPS na BPF vinaweza kuvuruga utendaji wa seli zako kwa njia sawa na BPA. Kwa hivyo, chupa zisizo na BPA zinaweza kuwa suluhisho la kutosha ().

Vitu vya plastiki vilivyoandikwa na nambari za kuchakata 3 na 7 au herufi "PC" labda zina BPA, BPS, au BPF.

BPA na njia zake mbadala - BPS na BPF - zinaweza kupatikana katika bidhaa nyingi zinazotumiwa sana, ambazo mara nyingi huandikwa alama za kuchakata nambari 3 au 7 au herufi "PC."

Je! Inaingiaje Mwilini Mwako?

Chanzo kikuu cha mfiduo wa BPA ni kupitia lishe yako ().

Wakati vyombo vya BPA vinatengenezwa, sio BPA yote inayofungwa kwenye bidhaa. Hii inaruhusu sehemu yake kujitenga na kuchanganyika na yaliyomo kwenye chombo mara tu chakula au majimaji yatakapoongezwa (,).

Kwa mfano, utafiti wa hivi karibuni uligundua kuwa viwango vya BPA kwenye mkojo vilipungua kwa 66% kufuatia siku tatu wakati ambapo washiriki waliepuka vyakula vilivyofungashwa ().

Utafiti mwingine ulikuwa na watu wakila moja ya supu safi au ya makopo kila siku kwa siku tano. Viwango vya mkojo wa BPA vilikuwa 1,221% ya juu kwa wale ambao walitumia supu ya makopo ().

Kwa kuongezea, WHO iliripoti kwamba viwango vya BPA kwa watoto wanaonyonyesha vilikuwa chini mara nane kuliko ile ya watoto wanaolisha fomula ya kioevu kutoka kwa chupa zilizo na BPA ().

Chakula chako - haswa vyakula vya vifurushi na vya makopo - ndio chanzo kikuu cha BPA. Watoto wanaolisha fomula kutoka kwa chupa zilizo na BPA pia wana viwango vya juu katika miili yao.

Je! Ni Mbaya Kwako?

Wataalam wengi wanadai kuwa BPA ni hatari - lakini wengine hawakubaliani.

Sehemu hii inaelezea kile BPA inafanya mwilini na kwanini athari zake za kiafya zinabaki kuwa za kutatanisha.

Taratibu za Kibaolojia za BPA

BPA inasemekana kuiga muundo na utendaji wa homoni ya estrojeni ().

Kwa sababu ya umbo lake kama la estrojeni, BPA inaweza kujifunga kwa vipokezi vya estrogeni na kuathiri michakato ya mwili, kama ukuaji, ukarabati wa seli, ukuzaji wa fetasi, viwango vya nishati, na uzazi.

Kwa kuongezea, BPA inaweza pia kuingiliana na vipokezi vingine vya homoni, kama vile ile ya tezi yako, na hivyo kubadilisha utendaji wao ().

Mwili wako ni nyeti kwa mabadiliko katika viwango vya homoni, ndio sababu kwa nini uwezo wa BPA kuiga estrogeni inaaminika kuathiri afya yako.

Utata wa BPA

Kutokana na habari hapo juu, watu wengi wanajiuliza ikiwa BPA inapaswa kupigwa marufuku.

Matumizi yake tayari yamezuiliwa katika EU, Canada, China, na Malaysia - haswa katika bidhaa za watoto na watoto wadogo.

Mataifa mengine ya Amerika yamefuata nyayo, lakini hakuna kanuni za shirikisho zilizoanzishwa.

Mnamo 2014, FDA ilitoa ripoti yake ya hivi karibuni, ambayo ilithibitisha kikomo cha asili cha kila siku cha miaka ya 1980 ya 23 mcg kwa pauni ya uzito wa mwili (50 mcg kwa kilo) na kuhitimisha kuwa BPA labda iko salama katika viwango vinavyoruhusiwa hivi sasa ().

Walakini, utafiti katika panya unaonyesha athari mbaya za BPA katika viwango vya chini sana - kama 4.5 mcg kwa pauni (10 mcg kwa kilo) kila siku.

Zaidi ya hayo, utafiti katika nyani unaonyesha kuwa viwango sawa na vile vinavyopimwa kwa wanadamu hivi sasa vina athari mbaya kwa uzazi (,).

Mapitio moja yalifunua kuwa tafiti zote zilizofadhiliwa na tasnia hazikupata athari za mfiduo wa BPA, wakati 92% ya masomo ambayo hayafadhiliwa na tasnia yalipata athari mbaya ().

BPA ina muundo sawa na homoni ya estrojeni. Inaweza kujifunga kwa vipokezi vya estrogeni, na kuathiri kazi nyingi za mwili.

Inaweza Kusababisha Ugumba kwa Wanaume na Wanawake

BPA inaweza kuathiri mambo kadhaa ya uzazi wako.

Utafiti mmoja uligundua kuwa wanawake walio na kuharibika kwa mimba mara kwa mara walikuwa na BPA mara tatu zaidi ya damu yao kuliko wanawake walio na ujauzito wenye mafanikio ().

Isitoshe, tafiti za wanawake wanaopata matibabu ya uzazi zilionyesha kuwa wale walio na viwango vya juu vya BPA wana kiwango kidogo cha uzalishaji wa mayai na wana uwezekano mdogo wa kupata mjamzito mara mbili (,).

Miongoni mwa wanandoa wanaofanya mbolea ya vitro (IVF), wanaume walio na viwango vya juu zaidi vya BPA walikuwa na uwezekano wa 30-46% kutoa viinitete vya hali ya chini ().

Utafiti tofauti uligundua kuwa wanaume walio na viwango vya juu vya BPA walikuwa na uwezekano zaidi wa mara 3-4 kuwa na mkusanyiko wa manii ya chini na hesabu ndogo ya manii ().

Kwa kuongezea, wanaume wanaofanya kazi katika kampuni za utengenezaji wa BPA nchini China waliripoti ugumu wa erectile mara 4.5 na kuridhika kidogo kwa kijinsia kuliko wanaume wengine ().

Ingawa athari kama hizo zinajulikana, hakiki kadhaa za hivi karibuni zinakubali kwamba tafiti zaidi zinahitajika ili kuimarisha mwili wa ushahidi (,,,).

Uchunguzi kadhaa unaonyesha kuwa BPA inaweza kuathiri vibaya nyanja nyingi za uzazi wa kiume na wa kike.

Athari mbaya kwa watoto

Masomo mengi - lakini sio yote - yameona kuwa watoto waliozaliwa na akina mama walio wazi kwa BPA kazini wana uzito wa hadi pauni 0.5 (0.2 kg) chini wakati wa kuzaliwa, kwa wastani, kuliko watoto wa mama wasio wazi (,,).

Watoto waliozaliwa na wazazi walio wazi kwa BPA pia walikuwa na umbali mfupi kutoka kwa mkundu hadi sehemu ya siri, ambayo inaelekeza zaidi kwa athari za homoni za BPA wakati wa maendeleo ().

Kwa kuongezea, watoto waliozaliwa na mama walio na viwango vya juu vya BPA walikuwa wenye nguvu zaidi, wasiwasi, na huzuni. Walionyesha pia mara 1.5 athari za kihemko zaidi na mara 1.1 uchokozi zaidi (,,).

Mwishowe, mfiduo wa BPA wakati wa maisha ya mapema pia hufikiriwa kuathiri ukuzaji wa kibofu na matiti kwa njia ambazo zinaongeza hatari ya saratani.

Walakini, wakati kuna masomo mengi ya wanyama kuunga mkono hii, tafiti za wanadamu hazijakamilika (,,,, 33,).

Mfiduo wa BPA wakati wa maisha ya mapema unaweza kuathiri uzito wa kuzaliwa, ukuaji wa homoni, tabia, na hatari ya saratani katika maisha ya baadaye.

Imeunganishwa na Magonjwa ya Moyo na Aina ya 2 ya Kisukari

Masomo ya kibinadamu yanaripoti hatari kubwa ya shinikizo la damu la 27-135% kwa watu walio na viwango vya juu vya BPA (,).

Kwa kuongezea, uchunguzi katika Wamarekani 1,455 uliunganisha viwango vya juu vya BPA na hatari ya 18-63% ya ugonjwa wa moyo na hatari kubwa ya 21-60% ya ugonjwa wa kisukari ().

Katika utafiti mwingine, viwango vya juu vya BPA viliunganishwa na hatari kubwa zaidi ya 68-130% ya ugonjwa wa kisukari cha 2 ().

Isitoshe, watu walio na viwango vya juu zaidi vya BPA walikuwa na uwezekano wa 37% kuwa na upinzani wa insulini, dereva muhimu wa ugonjwa wa metaboli na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili ().

Walakini, tafiti zingine hazikupata uhusiano kati ya BPA na magonjwa haya (,,).

Viwango vya juu vya BPA vinahusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa sukari aina ya 2, shinikizo la damu, na ugonjwa wa moyo.

Inaweza Kuongeza Hatari Yako ya Uzito

Wanawake wanene wanaweza kuwa na viwango vya BPA 47% ya juu kuliko wenzao wa uzani wa kawaida ().

Tafiti kadhaa pia zinaripoti kuwa watu walio na viwango vya juu zaidi vya BPA ni 50-85% zaidi ya kuwa wanene na 59% wana uwezekano mkubwa wa kuwa na mduara mkubwa wa kiuno - ingawa sio masomo yote yanakubali (,,,,,).

Kushangaza, mifumo kama hiyo imezingatiwa kwa watoto na vijana (,).

Ingawa kufichua kabla ya kujifungua kwa BPA kunahusishwa na kuongezeka kwa uzito wa wanyama, hii haijathibitishwa sana kwa wanadamu (,).

Mfiduo wa BPA unahusishwa na hatari kubwa ya unene wa kupindukia na mzunguko wa kiuno. Walakini, utafiti zaidi unahitajika.

Inaweza kusababisha Matatizo mengine ya kiafya

Mfiduo wa BPA pia unaweza kuhusishwa na maswala yafuatayo ya kiafya:

• Ugonjwa wa ovari ya Polycystic (PCOS): Viwango vya BPA vinaweza kuwa 46% ya juu kwa wanawake walio na PCOS, ikilinganishwa na wanawake wasio na PCOS ().
• Utoaji wa mapema: Wanawake walio na viwango vya juu vya BPA wakati wa ujauzito walikuwa na 91% zaidi ya uwezekano wa kujifungua kabla ya wiki 37 ().
• Pumu: Mfiduo wa juu kabla ya kujifungua kwa BPA unahusishwa na hatari kubwa ya 130% ya kupumua kwa watoto chini ya miezi sita. Mfiduo wa utoto wa mapema kwa BPA pia unahusishwa na kupumua baadaye utotoni (,).
• Kazi ya ini: Viwango vya juu vya BPA vinaunganishwa na hatari kubwa ya 29% ya viwango vya enzyme isiyo ya kawaida ya ini ().
• Kazi ya kinga: Viwango vya BPA vinaweza kuchangia kazi mbaya ya kinga ().
• Kazi ya tezi dume: Viwango vya juu vya BPA vinaunganishwa na viwango vya kawaida vya homoni za tezi, ikionyesha utendaji wa tezi usioharibika (,,).
• Kazi ya ubongo: Nyani wa kijani wa Kiafrika anayefunuliwa na viwango vya BPA aliyehukumiwa salama na Wakala wa Ulinzi wa Mazingira (EPA) alionyesha upotezaji wa uhusiano kati ya seli za ubongo (59).

Mfiduo wa BPA pia umehusishwa na shida zingine kadhaa za kiafya, kama maswala ya ubongo, ini, tezi, na utendaji wa kinga. Utafiti zaidi unahitajika kudhibitisha matokeo haya.

Jinsi ya Kupunguza Mfiduo Wako

Kwa kuzingatia athari mbaya zote, unaweza kutaka kuzuia BPA.

Ingawa kuimaliza kabisa inaweza kuwa haiwezekani, kuna njia zingine nzuri za kupunguza mfiduo wako:

• Epuka vyakula vilivyofungashwa: Kula zaidi safi, vyakula vyote. Kaa mbali na vyakula vya makopo au vyakula vilivyowekwa ndani ya vyombo vya plastiki vilivyoandikwa na nambari 3 au 7 za kuchakata au herufi "PC."
• Kunywa kutoka chupa za glasi: Nunua vinywaji ambavyo huja kwenye chupa za glasi badala ya chupa za plastiki au makopo, na utumie chupa za watoto wa glasi badala ya zile za plastiki.
• Kaa mbali na bidhaa za BPA: Kadiri inavyowezekana, punguza mawasiliano yako na risiti, kwani hizi zina viwango vya juu vya BPA.
• Chagua vitu vya kuchezea: Hakikisha kuwa vitu vya kuchezea vya plastiki unavyonunulia watoto wako vimetengenezwa kutoka kwa vifaa visivyo na BPA - haswa kwa vitu vya kuchezea watoto wako wanaweza kutafuna au kunyonya.
• Usifanye plastiki ya microwave: Microwave na uhifadhi chakula kwenye glasi badala ya plastiki.
• Nunua mchanganyiko wa unga wa watoto wachanga: Wataalam wengine wanapendekeza poda juu ya vinywaji kutoka kwa vyombo vya BPA, kwani kioevu kinaweza kuchukua BPA zaidi kutoka kwenye chombo.

Kuna njia kadhaa rahisi za kupunguza mfiduo wako kwa BPA kutoka kwa lishe yako na mazingira.

Jambo kuu

Kwa kuzingatia ushahidi, ni bora kuchukua hatua za kupunguza mfiduo wako wa BPA na sumu zingine za chakula.

Hasa, wanawake wajawazito wanaweza kufaidika na kuzuia BPA - haswa wakati wa hatua za mwanzo za ujauzito.

Kama kwa wengine, mara kwa mara kunywa kutoka kwenye chupa ya plastiki ya "PC" au kula kutoka kwa kopo labda sio sababu ya hofu.

Hiyo ilisema, kubadilisha vyombo vya plastiki kwa visivyo na BPA inahitaji juhudi kidogo sana kwa athari kubwa ya kiafya.

Ikiwa una lengo la kula vyakula vipya, vyote, utapunguza mfiduo wako wa BPA.