Je! Ni Faida zipi za Dunia ya Diatomaceous?

Content.

• Je! Dunia ya Diatomaceous ni nini?
• Aina ya Chakula-Daraja na Aina ya Vichungi
• Dunia ya Diatomaceous kama dawa ya wadudu
• Je! Dunia ya Diatomaceous ina Faida za Kiafya?
• Athari kwa Afya ya Mifupa
• Athari kwa Sumu
• Dunia ya Diatomaceous Inaweza Kupunguza Viwango vya Cholesterol
• Usalama wa Dunia ya Diatomaceous
• Jambo kuu

Dunia ya diatomaceous ni aina ya mchanga wa kipekee ambayo ina mwani wa fossilized.

Imechimbwa kwa miongo na ina matumizi mengi ya viwandani.

Hivi karibuni, imeonekana kwenye soko kama nyongeza ya lishe, inayokuzwa kama yenye faida kadhaa za kiafya.

Nakala hii inaangalia kwa kina ulimwengu wa diatomaceous na athari zake kiafya.

Je! Dunia ya Diatomaceous ni nini?

Dunia ya diatomaceous ni mchanga unaotokea kwa asili kutoka ardhini.

Inajumuisha mifupa microscopic ya mwani - inayojulikana kama diatoms - ambayo imejaa zaidi ya mamilioni ya miaka (1).

Kuna aina mbili kuu za ardhi ya diatomaceous: kiwango cha chakula, ambacho kinafaa kwa matumizi, na daraja la chujio, ambalo haliwezi kula lakini lina matumizi mengi ya viwandani.

Diatoms katika ardhi yenye diatomaceous kwa kiasi kikubwa imeundwa na kiwanja cha kemikali kinachoitwa silika.

Silika hupatikana katika maumbile kama sehemu ya kila kitu kutoka mchanga na miamba hadi mimea na wanadamu. Walakini, dunia ya diatomaceous ni chanzo cha kujilimbikizia cha silika, ambayo inafanya kuwa ya kipekee ().

Ardhi inayopatikana kibiashara inasemekana ina 80-90% ya silika, madini mengine kadhaa, na kiasi kidogo cha oksidi ya chuma (kutu) (1).

Dunia ya diatomaceous ni aina ya mchanga ambao una mwani wa fossilized. Ni tajiri katika silika, dutu ambayo ina matumizi mengi ya viwandani.

Aina ya Chakula-Daraja na Aina ya Vichungi

Silika ipo katika aina kuu mbili, fuwele na amofasi (isiyo-fuwele).

Fomu mkali ya fuwele inaonekana kama glasi chini ya darubini. Inayo mali ambayo inafanya kuhitajika kwa matumizi anuwai ya viwandani.

Aina kuu mbili za dunia yenye diatomaceous hutofautiana katika viwango vyao vya silika ya fuwele:

• Daraja la Chakula: Aina hii ina 0.5-2% ya silika ya fuwele na hutumiwa kama dawa ya wadudu na wakala wa kupambana na utagaji katika tasnia ya kilimo na chakula. Inakubaliwa kutumiwa na EPA, USDA, na FDA (3, 4).
• Chuja Daraja: Aina hii pia inajulikana kama isiyo ya kiwango cha chakula, ina zaidi ya 60% ya silika ya fuwele. Ni sumu kwa mamalia lakini ina matumizi mengi ya viwandani, pamoja na uchujaji wa maji na uzalishaji wa baruti.

Ardhi yenye diatomaceous ya kiwango cha chakula iko chini katika silika ya fuwele na inachukuliwa kuwa salama kwa wanadamu. Aina ya kiwango cha chujio ina kiwango kikubwa cha silika ya fuwele na ina sumu kwa wanadamu.

Dunia ya Diatomaceous kama dawa ya wadudu

Daraja la chakula diatomaceous earth mara nyingi hutumiwa kama dawa ya wadudu.

Wakati unawasiliana na wadudu, silika huondoa mipako ya nje ya wax kutoka kwa mfereji wa wadudu.

Bila mipako hii, wadudu hawawezi kuhifadhi maji na hufa kwa upungufu wa maji mwilini (5,).

Wakulima wengine wanaamini kuwa kuongeza ardhi ya diatomaceous kwenye chakula cha mifugo huua minyoo ya ndani na vimelea kupitia njia kama hizo, lakini matumizi haya bado hayajathibitishwa (7).

Dunia ya diatomaceous hutumiwa kama dawa ya kuua wadudu kuondoa mipako ya nje kutoka kwa exoskeleton ya wadudu. Wengine wanaamini kuwa inaweza pia kuua vimelea, lakini hii inahitaji utafiti zaidi.

Je! Dunia ya Diatomaceous ina Faida za Kiafya?

Daraja ya diatomaceous ya kiwango cha chakula hivi karibuni imekuwa maarufu kama nyongeza ya lishe.

Inadaiwa kuwa na faida zifuatazo za kiafya:

• Kusafisha njia ya utumbo.
• Kusaidia digestion ya afya.
• Kuboresha cholesterol na afya ya moyo.
• Kutoa mwili na madini.
• Kuboresha afya ya mfupa.
• Kukuza ukuaji wa nywele.
• Kukuza afya ya ngozi na kucha zenye nguvu.

Walakini, sio tafiti nyingi za kibinadamu zilizofanywa kwenye diatomaceous earth kama nyongeza, kwa hivyo madai haya mengi ni ya kinadharia na ya hadithi.

Watengenezaji wa virutubisho wanadai kuwa diatomaceous earth ina faida nyingi za kiafya, lakini hazijathibitishwa katika masomo.

Athari kwa Afya ya Mifupa

Silicon - aina ya silika isiyo na oksidi - ni moja ya madini mengi yaliyohifadhiwa mwilini mwako.

Jukumu lake halisi halieleweki vizuri, lakini inaonekana kuwa muhimu kwa afya ya mfupa na uadilifu wa muundo wa kucha, nywele, na ngozi (,,).

Kwa sababu ya yaliyomo kwenye silika, wengine wanadai kwamba kumeza ardhi ya diatomaceous husaidia kuongeza kiwango chako cha silicon.

Walakini, kwa sababu aina hii ya silika haichanganyiki na majimaji, haifyonzwa vizuri - ikiwa hata hivyo.

Watafiti wengine wanakisi kuwa silika inaweza kutolewa kwa silika ndogo lakini yenye maana ambayo mwili wako unaweza kunyonya, lakini hii haijathibitishwa na haiwezekani ().

Kwa sababu hii, kuteketeza ardhi ya diatomaceous labda haina faida yoyote ya maana kwa afya ya mfupa.

Wengine wanadai kuwa silika katika ardhi yenye diatomaceous inaweza kuongeza silicon katika mwili wako na kuimarisha mifupa, lakini hii haijathibitishwa.

Athari kwa Sumu

Madai makubwa ya afya kwa diatomaceous earth ni kwamba inaweza kukusaidia kuondoa sumu kwa kusafisha njia yako ya kumengenya.

Madai haya yanategemea uwezo wake wa kuondoa metali nzito kutoka kwa maji, ambayo ni mali inayofanya ardhi ya diatomaceous kuwa chujio maarufu cha kiwango cha viwandani ().

Walakini, hakuna ushahidi wa kisayansi unathibitisha kwamba utaratibu huu unaweza kutumika kwa mmeng'enyo wa binadamu - au kwamba una athari yoyote ya maana kwenye mfumo wako wa kumengenya.

La muhimu zaidi, hakuna ushahidi unaounga mkono wazo kwamba miili ya watu imejaa shehena ambazo lazima ziondolewe.

Mwili wako una uwezo kamili wa kutenganisha na kuondoa sumu yenyewe.

Hakuna uthibitisho kwamba ardhi ya diatomaceous inasaidia kuondoa sumu kutoka kwa mfumo wako wa kumengenya.

Dunia ya Diatomaceous Inaweza Kupunguza Viwango vya Cholesterol

Hadi sasa, utafiti mmoja tu mdogo wa kibinadamu - ambao ulifanywa kwa watu 19 wenye historia ya kiwango cha juu cha cholesterol - imechunguza ardhi ya diatomaceous kama nyongeza ya lishe.

Washiriki walichukua nyongeza mara tatu kila siku kwa wiki nane. Mwisho wa utafiti, cholesterol jumla ilipungua kwa 13.2%, cholesterol "mbaya" ya LDL na triglycerides ilipungua kidogo, na "nzuri" cholesterol ya HDL iliongezeka ().

Walakini, kwa kuwa jaribio hili halikujumuisha kikundi cha kudhibiti, haiwezi kuthibitisha kwamba ardhi ya diatomaceous ilikuwa na jukumu la kupunguza cholesterol.

Watafiti walihitimisha kuwa utafiti unaodhibitiwa na placebo unahitajika.

Utafiti mmoja mdogo uligundua kuwa diatomaceous earth inaweza kupunguza cholesterol na triglycerides. Ubunifu wa utafiti ulikuwa dhaifu sana na utafiti zaidi unahitajika.

Usalama wa Dunia ya Diatomaceous

Ardhi ya diatomaceous ya kiwango cha chakula ni salama kula. Inapita kwenye mfumo wako wa mmeng'enyo bila kubadilika na haiingii kwenye mfumo wa damu.

Walakini, unahitaji kuwa mwangalifu sana usivute hewa ya diatomaceous.

Kufanya hivyo kutaudhi mapafu yako kama kuvuta pumzi ya vumbi - lakini silika hufanya iwe hatari sana.

Kuvuta pumzi silika ya fuwele inaweza kusababisha kuvimba na makovu ya mapafu yako, inayojulikana kama silicosis.

Hali hii, ambayo hufanyika sana kwa wachimbaji, ilisababisha takriban vifo 46,000 mnamo 2013 pekee (,).

Kwa sababu diatomaceous ya kiwango cha chakula ni chini ya 2% ya silika ya fuwele, unaweza kudhani ni salama. Walakini, kuvuta pumzi ya muda mrefu bado kunaweza kuharibu mapafu yako ().

Ardhi ya diatomaceous ya kiwango cha chakula ni salama kula, lakini usiivute. Inaweza kusababisha kuvimba na makovu ya mapafu yako.

Jambo kuu

Dunia ya diatomaceous inauzwa kama bidhaa ya ustawi wa lazima.

Walakini, wakati virutubisho vingine vinaweza kukuza afya yako, hakuna ushahidi kabisa kwamba diatomaceous earth ni mmoja wao.

Ikiwa unataka kuboresha afya yako, bet yako bora ni kubadilisha lishe yako na mtindo wa maisha.