Kile Nimejifunza Kukimbia Mbio Kama Mwanamke Katika Nchi 10 Tofauti

Content.

• Marekani: Kimbia na Wanawake
• Canada: Endesha na Marafiki
• Jamhuri ya Czech: Pata Marafiki
• Uturuki: Hauko peke yako
• Ufaransa: Shiriki Mateso Yako
• Uhispania: Lete Mshangiliaji
• Bermuda: Endesha Likizo
• Peru: Mchanganyiko Katika ... au Simama
• Israeli: Onyesha na Onyesha
• Norway: Yote ni Jamaa
• Pitia kwa

Nani anaendesha ulimwengu? Beyoncé alikuwa sahihi.

Mnamo 2018, wakimbiaji wa kike walizidi wanaume ulimwenguni, wakipunguza kiwango kwa asilimia 50.24 ya kumaliza mbio kwa mara ya kwanza katika historia. Hii ni kulingana na uchambuzi wa ulimwengu wa karibu milioni 109 ya mbio za burudani kutoka kwa nchi zote 193 zinazotambuliwa na Umoja wa Mataifa kati ya 1986 na 2018, uliofanywa na RunRepeat (wavuti ya kukagua kiatu) na Jumuiya ya Kimataifa ya Mashirikisho ya Riadha.

Kama sehemu ya walio wengi sasa, na mwanamke ambaye amejiandikisha anakimbia katika mataifa dazeni mbili na kushika mstari kwenye mbio katika mbio 10 kati yao, haya ndiyo niliyojifunza.

Marekani: Kimbia na Wanawake

Haishangazi kwamba jamii za wanawake zimefanikiwa kaskazini mwa nchi: RunningUSA inaripoti kuwa asilimia 60 ya wakimbiaji wa barabara wa Merika ni wanawake, ambayo ni zaidi ya nchi nyingine yoyote katika utafiti wa RunRepeat isipokuwa Iceland. Linapokuja suala la marathon, Merika niya kiongozi wa ulimwengu, na wanawake wanahasibu asilimia 43 ya wamaliziaji wa maili 26.2. Tuko nyumbani kwa mbio za zamani zaidi za barabara za wanawake-NYRR New York Mini 10K, ambayo ilijitokeza mnamo 1972-na mbio ya kwanza ya wanawake ya Olimpiki mnamo 1984, iliyoshinda na Mmarekani Joan Benoit Samuelson.

Na jamii za wanawake bado zina nafasi nzuri kwa wakimbiaji kama mimi. Vibes ya ushirika na ufeministi huhisi hai. Wikendi ya Disney Princess Half Marathon ni hafla kubwa zaidi inayolenga wanawake huko Merika; Asilimia 83 ya wakimbiaji 56,000 waliosajiliwa mwaka 2019 walikuwa wanawake. Ni mbio ninazorejea tena na tena, nikikimbia na dada yangu, mume, na peke yangu. Kila wakati, nimepata baridi. Kwa urahisi, hakuna kitu kama kukimbia na bahari ya wanawake wengine. (Zaidi hapa: Sababu 5 za Kukimbia Mbio za Wanawake Pekee)

Canada: Endesha na Marafiki

Wanawake wanawakilisha asilimia 57 ya wakimbiaji wote wa Canada, idadi ya tatu kwa ukubwa ulimwenguni. Miongoni mwao ni mwenzangu katika jinai, Tania. Alinishawishi nijisajili kwa triathlon yangu ya kwanza. Tulifanya mafunzo pamoja karibu na kuunganisha mstari pamoja huko Ontario. Ilikuwa mwanzo wa ibada ambayo imechukua nchi tatu, majimbo mawili ya Kanada, na majimbo matatu ya U.S. Kufanya mazoezi karibu kumesaidia kudumisha urafiki wetu imara licha ya muda na umbali. Tumekuwa na kuimba-kwa-muda mrefu kwenye safari za barabarani kwa mbio, mazoezi ya kufanya mazoezi katika miji ya mbali ya Canada, na mashindano ya siku ya mbio ambayo yalitusukuma sisi wote kwa bests za kibinafsi. (Kuhusiana: Niliponda Lengo Langu Kubwa Zaidi Kama Mama Mpya wa Miaka 40)

Jamhuri ya Czech: Pata Marafiki

Wakati wa kusafiri hadi mwanzo wa Marathon ya Prague, mimi na mume wangu tulikutana na wanandoa wakubwa. Sisi sote tulikuwa tukiendesha tukio la 2RUN la watu wawili. Mimi na Paula tuliungana mara moja. Tukaanza pamoja, kila mmoja akamaliza mguu wa kwanza. Nilimkuta akiningojea mahali pa kubadilishana, ambapo tuliwatuma wenzetu kwenye kozi hiyo. Tulitumia masaa mawili yafuatayo kuzungumza juu ya Prague, kukimbia, triathlons, watoto, maisha, na mengi mengine tunaposubiri wenzi wetu kumaliza. Karibu miaka 15 mwandamizi wangu, Paula ndiye mwanariadha ninayotarajia kuwa siku moja-mzoefu, kamili wa mtazamo wa macho wazi, na mwenye shauku kama zamani. Baada ya picha kamili kukamilika katika Mji Mkongwe wa kihistoria wa Prague, sote wanne tulishiriki vinywaji vya sherehe na kurudi hotelini kwetu pamoja.

Siku chache baadaye, nilikutana na Marjanka, ambaye anaandaa Mashindano ya Msalaba wa Park Park huko Bohemian Hifadhi ya Kitaifa ya Uswizi karibu na mpaka wa kaskazini mwa Czech. Aliniongoza kwenye ziara ya kustaajabisha ya kukimbia, na akanishinda kwa ufanisi wake na shauku ya eneo hilo. Marjanka hata alinishawishi kutumbukia kwenye kijito cha mbali. "Nzuri kwa miguu yako!" yeye beamed, kama mimi kusimama kucheka na uchi katika bwawa baridi baridi na mkimbiaji ningependa kukutana tu. Aliifuata na soseji safi za shambani zilizochomwa kwenye moto wazi. Marjanka na Paula walikuwa wenye joto isiyo ya kawaida, na mara moja nilihisi ushirika usiotarajiwa. Katika jiji na katika nchi hiyo, Jamhuri ya Czech ilionekana kuhimiza ushirika kupitia nyayo.

Uturuki: Hauko peke yako

Mbio za hatua nyingi za Runfire Kapadokia katika maeneo ya mashambani mwa Uturuki zilikuwa mbio moto zaidi, ngumu zaidi ambazo nimekutana nazo. Jinsi ngumu? Mwanariadha mmoja tu ndiye aliyemaliza kozi ya siku ya kwanza ya maili 12.4 chini ya masaa 3. Majira yalisukuma 100 katika jangwa lililoteketezwa na jua na mwinuko karibu na futi 6,000. Lakini pia ilikuwa kumbukumbu ya kukumbukwa zaidi ya safari zangu za kukimbia. Kama mwanamke anayesafiri peke yake katika nchi ya Kiislamu, sikujua nini cha kutarajia. Nilipata jumuiya iliyonikaribisha nilipokuwa nikivuka mashamba ya Anatolia kwa muda wa siku tatu. Wasichana waliovalia vifuniko vya kichwa waligugumia tukipitia kijiji chao cha mashambani. Bibi katika hijabs walitabasamu na kutupungia mkono kutoka kwa madirisha ya hadithi ya pili. (Kuhusiana: Nimekimbia Maili 45 Katika Serengeti ya Afrika Imezungukwa na Wanyamapori na Walinzi wa Silaha)

Nilifanya urafiki na wakimbiaji wengine wakati sisi kwa pamoja tulipotea nyikani na tukashirikiana na mmoja, Gözde, kwa siku mbili kati ya tatu. Alishiriki parachichi na cherries zilizochunwa kutoka kwa miti iliyo karibu na kunieleza kuhusu maisha katika mji wake wa Istanbul. Alinipa dirisha katika ulimwengu wake. Gözde alipokimbia New York City Marathon mwaka uliofuata, nilimshangilia hadi kumaliza. Uturuki ilinifundisha kuwa kamwe hatuko peke yetu; tuna marafiki kila mahali ikiwa tuko wazi kwake.

Ufaransa: Shiriki Mateso Yako

Nilikuwa na ujauzito wa miezi mitano wakati nilielekea kwenye Mashindano ya Nusu Marathon ya Disneyland. Sheria ya Ufaransa inataka cheti cha matibabu kilichosainiwa na daktari kutoka kwa washiriki wote wa mbio za kigeni, wajawazito na vinginevyo. Hiyo ilikuwa ya kwanza. Nashukuru, nilikuwa na daktari wa uzazi ambaye hakunitia moyo tu kuendelea kukimbia bali pia alitia sahihi fomu hiyo bila kusita. (Kuhusiana: Jinsi Unapaswa Kubadilisha Mazoezi Yako Ukiwa Mjamzito)

Kabla ya mbio, nilikuwa na nafasi ya kuzungumza na mmiliki wa rekodi za ulimwengu za marathoni Paula Radcliffe, ambaye alifundisha kupitia mimba mbili. "Ni vizuri kuwa weweunaweza kukimbia kwa ujauzito na haupaswi kuogopa, "aliniambia. Kwa kweli, sikuwa. Hizo 13.1-maili zilikuwa mbio za kwanza za binti yangu. Ilionekana kama wakati wa kichawi mahali pa kichawi-Paris na Disney - kushiriki shauku yangu na upendo wangu mpya zaidi. Ninapenda kufikiria tuliunganishwa siku hiyo.

Uhispania: Lete Mshangiliaji

Mashindano ya Marathon ya Barcelona ya 2019 yalivunja rekodi zake za ushiriki. Miongoni mwa waliojiandikisha 19,000, wanawake 6,000 na wakimbiaji 8,500 wa kigeni kutoka nchi 103 waliweka kiwango cha juu zaidi kwa hafla hiyo. Nilikuwa mmoja wao. Lakini mbio ilikuwa ya kuonyesha kwangu, pia; ilikuwa mara ya kwanza kumleta binti yangu kwenye mbio za kimataifa. Akiwa na umri wa miaka miwili, alistahimili kukimbia kwa macho mekundu na kuwashangilia wakimbiaji. Alipiga kelele, akapiga makofi, na kuona Mama akikimbia kwenye barabara za jiji lingine. Sasa anashika viatu vyake na kusema, "Nahitaji bib yangu!" Bib yake ya mbio, bila shaka.

Bermuda: Endesha Likizo

Zaidi ya hapo awali, wakimbiaji wanasafiri kwenda nchi zingine kupiga mbio, kulingana na RunRepeat. Na wanawake, inaonekana, wanapenda runcation nzuri. Katika Wikiendi ya Marathon ya Bermuda, asilimia 57 ya wakimbiaji ni wanawake, wengi wakitoka nje ya nchi.Rangi ya saini ya mbio ni nyekundu, kichwa kwa fukwe maarufu za kisiwa hicho. Lakini usitarajia bahari ya rangi ya waridi na sketi zenye kung'aa. Wakati hafla hiyo ilifanya shindano la mavazi ya mada ya maharamia mnamo 2015, mimi na mume wangu tulikuwapekee watu wawili walivaa sherehe hiyo. Tulisikia kelele za kisiwa kote wakati wa Shindano la Pembetatu la Bermuda la siku tatu: "Arrrgh! Ni maharamia!" #Inastahili

Peru: Mchanganyiko Katika ... au Simama

Nilipojitokeza mwanzoni mwa Maraton RPP huko Lima, Peru, nilifikirimtu naweza kugundua shati langu la samawati, mikono ya mkono wa nyota ya bluu, na soksi za nyota-na-kupigwa. Lakini sikujua ni kiasi gani ningejitokeza. Kila mkimbiaji mwingine—wanawake na wanaume wakiwemo—alivaa shati jekundu lililotolewa na mbio. Kulikuwa na hewa ya mshikamano kati yao, wakivamia mitaa ya Lima wakiwa na sare. Wanawake, wanaume, vijana, wazee, haraka, polepole wote wamevaa na kukimbia kama kitu kimoja. Nilitamani ghafla ningekuwa "mmoja" nao. Lakini nilipata shangwe za "Estados Unidos!" mbio nzima na alihojiwa kumaliza TV. Nani huyu mwanamke mwendawazimu katika nyota na kupigwa? Na kwa nini alikuwa akikimbia huko Lima? Jibu langu lilikuwa rahisi: "Kwa nini?"

Israeli: Onyesha na Onyesha

Kwenye Marathon ya Jerusalem huko Israeli, nilihisi kuzungukwa kabisa na wanaume. Ilikuwa ni jambo la kwanza nililogundua wakati niliingia kwenye korari ya mwanzo. Wanawake walikuwa asilimia 20 tu ya wakimbiaji wa marathon na nusu-marathon waliounganishwa mnamo 2014. Mwishowe, nikaona idadi kadhaa ya wanawake kama mimi — kwa kifupi au tai zilizopunguzwa — na pia wanawake wa Orthodox katika sketi ndefu na vichwa vimefunikwa. Niliwatazama kwa mshangao.

Katika 2019, idadi ya wanawake iliongezeka hadi karibu asilimia 27 katika nusu na marathon kamili, na asilimia 40 kwa jumla pamoja na mbio za 5K na 10K. Wakati huo huo, mwanariadha wa Kiothodoksi Beatie Deutsch alikuwa mwanamke wa kwanza wa Israeli kwenye Marathon ya Jerusalem mnamo 2018 na alishinda mashindano ya kitaifa ya marathon ya Israeli mnamo 2019, sketi ndefu na zote.

Norway: Yote ni Jamaa

Wanorwegi ni kundi lenye kasi. Wao ni wanariadha wa tano wenye kasi zaidi ulimwenguni, kulingana na RunRepeat — jambo ambalo nilipata mwenyewe. Katika Mbio za Great Fjord karibu na Bergen, wastani wa muda wa nusu-marathon wa mwanamke wa Marekani (2:34 kulingana na RunningUSA) utakuweka nyuma ya pakiti. Nilimaliza kwa saa 2:20:55 kwenye njia isiyo na maji, yenye upepo, na ya mandhari iliyovuka nguzo tatu. Hiyo iliniweka katika asilimia 10 ya waliomaliza. (Pssst: Barua ya Wazi kwa Wakimbiaji Wanaofikiri Wao ni "Wapole Sana") Si ajabu kwamba Grete Waitz, mmoja wa wanariadha wakuu wa marathoni wa wakati wote, alikuwa Mnorwe. Lakini wenyeji walikwama kunitia moyo vivyo hivyo kwa shangwe ya koo iliyosikika kama, "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Tafsiri: "Twende, twende, twende!" Mbele, katikati, au nyuma ya kifurushi — nimekuwa katika yote matatu — nitaendelea, kweli.

• Vitafunio Bora vya Kupanda Baa ya Kufunga Haijalishi Unasafiri Umbali Gani
• Kile Nimejifunza Kukimbia Mbio Kama Mwanamke Katika Nchi 10 Tofauti
• Mwongozo wa Kusafiri kwa Afya: Aspen, Colorado

Pitia kwa