Mwanamke Huyu Anajuta Kupunguza Uzito Kwa Harusi Yake

Content.

• Pitia kwa

Wanaharusi wengi watakao kuwa ni #kutolea jasho uchungu katika juhudi za kuonekana bora katika siku yao kuu. Lakini mshawishi wa mazoezi ya mwili Alyssa Greene anawakumbusha wanawake wasichukue mbali sana. (Kuhusiana: Kwanini Niliamua Kutopunguza Uzito kwa Harusi Yangu)

Katika chapisho la hivi majuzi la Instagram, Greene aliangalia nyuma mchakato wa kupanga harusi na anatamani asingekuwa mgumu sana juu yake. "Miaka miwili iliyopita nilikuwa nikipanga harusi yangu. Nilikuwa na msongo wa mawazo hata sikuweza kula, sikuwa na hamu ya kula. Ningelia ikiwa ningepumzika siku isiyopangwa," aliandika. "Harusi yako ni uzoefu wa kushangaza maishani; na kwa namna fulani tumekuwa na hali ya kuamini [ndogo] sisi ni ... wazuri zaidi na wanaostahili kuvaa mavazi tunakuwa. Lakini ni nani hata aliyeweka kiwango hicho?!?"

Greene tangu wakati huo amepata uzani wote nyuma na kupata usawa mzuri, wenye afya. Na yeye ni mtetezi mkubwa wa chanya ya mwili, akiwaonya wafuasi wake juu ya hatari ya lishe yenye vizuizi.

"Nadhani mara nyingi wanawake hujipa shinikizo kubwa juu yao ili wapate kupoteza uzito kwa harusi wakati tayari ni nzuri kama ilivyo," anasema. Sura. "Ni karibu kama chakula cha ajali. Unaenda kwa miezi na miezi kuzuia halafu nini? Wanawake wanapaswa kukumbuka kuwa kuna tofauti kati ya kupoteza uzito, kupata 'fit' na kwenda mbali sana, na kulazimisha kupoteza kila paundi ya mwisho. Hakuna kitu. vibaya kwa kutaka kuonekana bora, lakini lazima ujiulize, kwa bei gani? "

Kumbuka: "Unastahili kujisikia kama mtu mzuri zaidi ndani na nje siku ya harusi yako, na usijisikie kutosheleza kwa sababu ya idadi kadhaa unayoona."

Kwa hivyo hata ikiwa unajaribu kuunda hafla yako kubwa, maoni yake ni ukumbusho mzuri wa kuweka afya yako na furaha kwanza.

Pitia kwa