Thrombosis ya mshipa wa kina - kutokwa

Ulitibiwa kwa thrombosis ya mshipa wa kina (DVT). Hii ni hali ambayo damu huunda kwenye mshipa ambao hauko juu au karibu na uso wa mwili.

Inathiri hasa mishipa kubwa kwenye mguu wa chini na paja. Ganda linaweza kuzuia mtiririko wa damu. Ikiwa kitambaa huvunjika na kupita kwenye damu, inaweza kukwama kwenye mishipa ya damu kwenye mapafu.

Vaa soksi za shinikizo ikiwa imeamriwa na daktari wako. Wanaweza kuboresha mtiririko wa damu kwenye miguu yako na wanaweza kupunguza hatari yako kwa shida na shida za muda mrefu za damu.

• Epuka kuruhusu soksi kuwa ngumu sana au kukunja.
• Ikiwa unatumia lotion kwenye miguu yako, wacha ikauke kabla ya kuweka soksi.
• Weka poda kwenye miguu yako ili iwe rahisi kuweka kwenye soksi.
• Osha soksi kila siku na sabuni laini na maji. Suuza na waache hewa kavu.
• Hakikisha una jozi ya pili ya soksi za kuvaa wakati jozi nyingine inaoshwa.
• Ikiwa soksi zako zinajisikia kubana sana, mwambie mtoa huduma wako wa afya. Usiache tu kuzivaa.

Daktari wako anaweza kukupa dawa ya kupunguza damu yako ili kusaidia kuganda zaidi kutoka.Dawa za warfarin (Coumadin), rivaroxaban powder (Xarelto), na apixaban (Eliquis) ni mifano ya wakonda damu. Ikiwa umeagizwa mwembamba wa damu:

• Chukua dawa kama vile daktari wako alivyoagiza.
• Jua nini cha kufanya ikiwa unakosa kipimo.
• Unaweza kuhitaji kupata vipimo vya damu mara nyingi ili kuhakikisha unachukua kipimo sahihi.

Muulize mtoa huduma wako ni mazoezi gani na shughuli zingine ni salama kwako kufanya.

USIKE au kulala chini kwa msimamo mmoja kwa muda mrefu.

• Usikae ili uweke shinikizo thabiti nyuma ya goti lako.
• Tia miguu yako juu ya kinyesi au kiti ikiwa miguu yako imevimba uketi.

Ikiwa uvimbe ni shida, weka miguu yako juu ya moyo wako. Wakati wa kulala, fanya mguu wa kitanda inchi chache juu kuliko kichwa cha kitanda.

Wakati wa kusafiri:

• Kwa gari. Simama mara nyingi, na toka nje na utembee kwa dakika chache.
• Kwenye ndege, basi, au treni. Amka na utembee mara nyingi.
• Wakati wa kukaa kwenye gari, basi, ndege, au gari moshi. Nyanyua vidole vyako, kaza na kupumzika misuli yako ya ndama, na badilisha msimamo wako mara nyingi.

USIVUNE sigara. Ikiwa unafanya hivyo, uliza mtoa huduma wako msaada wa kuacha.

Kunywa angalau vikombe 6 hadi 8 (1.5 hadi 2 lita) za kioevu kwa siku, ikiwa mtoa huduma wako anasema ni sawa.

Tumia chumvi kidogo.

• USIONGEZE chumvi ya ziada kwenye chakula chako.
• Usile vyakula vya makopo na vyakula vingine vilivyosindikwa ambavyo vina chumvi nyingi.
• Soma lebo za chakula ili kuangalia kiasi cha chumvi (sodiamu) katika vyakula. Muulize mtoa huduma wako ni kiasi gani sodiamu ni sawa kwako kula kila siku.

Piga simu daktari wako ikiwa:

• Ngozi yako inaonekana rangi, hudhurungi, au inahisi baridi kuguswa
• Una uvimbe zaidi kwa moja au kwa miguu yako yote
• Una homa au baridi
• Umepungukiwa na pumzi (ni ngumu kupumua)
• Una maumivu ya kifua, haswa ikiwa inazidi kuwa mbaya wakati wa kupumua
• Unakohoa damu

DVT - kutokwa; Donge la damu kwenye miguu - kutokwa; Thromboembolism - kutokwa; Thromboembolism ya venous - thrombosis ya mshipa wa kina; Ugonjwa wa post-phlebitic - kutokwa; Ugonjwa wa baada ya thrombotic - kutokwa

• Soksi za shinikizo

Wakala wa Utafiti wa Afya na tovuti ya Ubora. Mwongozo wako wa Kuzuia na Kutibu Magazi ya Damu. www.ahrq.gov/patients-consumers/prevention/disease/bloodclots.html#. Ilisasishwa Agosti 2017. Ilifikia Machi 7, 2020.

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Thromboembolism ya venous (Magazi ya Damu). www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Iliyasasishwa Februari 7, 2020. Ilifikia Machi 7, 2020.

Kearon C, Akl EA, Ornelas J, et al. Tiba ya antithrombotic ya ugonjwa wa VTE: Mwongozo wa CHEST na ripoti ya jopo la wataalam. Kifua. 2016; 149 (2): 315-352. PMID: 26867832 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26867832/.

Kline JA. Embolism ya mapafu na thrombosis ya mshipa wa kina. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 78.

• Maganda ya damu
• Thrombosis ya mshipa wa kina
• Duplex ultrasound
• Wakati wa thromboplastin (PTT)
• Hesabu ya sahani
• Wakati wa Prothrombin (PT)
• Embolus ya mapafu
• Vidokezo vya jinsi ya kuacha sigara

• Ugonjwa wa kisukari - kuzuia mshtuko wa moyo na kiharusi
• Shambulio la moyo - kutokwa

• Thrombosis ya Mshipa wa kina