Dementia - huduma ya kila siku

Watu ambao wana shida ya akili wanaweza kuwa na shida na:

• Lugha na mawasiliano
• Kula
• Kushughulikia utunzaji wao wa kibinafsi

Watu ambao wana kumbukumbu ya mapema wanaweza kujipa vikumbusho vya kuwasaidia kufanya kazi kila siku. Baadhi ya vikumbusho hivi ni pamoja na:

• Kumwuliza mtu unayezungumza naye kurudia kile walichosema.
• Kurudia kile mtu alisema na wewe mara moja au mbili. Hii itakusaidia kukumbuka vizuri.
• Kuandika miadi yako na shughuli zingine kwa mpangaji au kwenye kalenda. Weka mpangaji au kalenda yako mahali wazi, kama kando ya kitanda chako.
• Kutuma ujumbe kuzunguka nyumba yako ambapo utayaona, kama kioo cha bafuni, karibu na sufuria ya kahawa, au kwenye simu.
• Kuweka orodha ya nambari muhimu za simu karibu na kila simu.
• Kuwa na saa na kalenda kuzunguka nyumba ili ukae ukijua tarehe na ni saa ngapi.
• Kuandika vitu muhimu.
• Kukuza tabia na mazoea ambayo ni rahisi kufuata.
• Kupanga shughuli zinazoboresha fikira zako, kama vile mafumbo, michezo, kuoka, au bustani ya ndani. Kuwa na mtu karibu kwa kazi yoyote ambayo inaweza kuwa na hatari ya kuumia.

Watu wengine ambao wana shida ya akili wanaweza kukataa chakula au wasile chakula cha kutosha kukaa na afya zao wenyewe.

• Saidia mtu kupata mazoezi ya kutosha. Waombe watoke nje na wewe kutembea.
• Kuwa na mtu ambaye mtu anapenda, kama vile rafiki au jamaa, mtayarishe na umhudumie chakula.
• Punguza usumbufu karibu na eneo la kula, kama vile redio au Runinga.
• Usiwape vyakula vyenye joto kali au baridi kali.
• Mpe mtu vyakula vya kidole ikiwa ana shida ya kutumia vyombo.
• Jaribu vyakula tofauti. Ni kawaida kwa watu ambao wana shida ya akili kupungua kwa harufu na ladha. Hii itaathiri kufurahiya kwao chakula.

Katika hatua za baadaye za shida ya akili, mtu huyo anaweza kuwa na shida kutafuna au kumeza. Ongea na mtoa huduma ya afya ya mtu juu ya lishe inayofaa. Wakati fulani, mtu huyo anaweza kuhitaji chakula cha kioevu tu au vyakula laini, ili kuzuia kusongwa.

Weka usumbufu na kelele chini:

• Zima redio au TV
• Funga mapazia
• Nenda kwenye chumba chenye utulivu

Ili kuepuka kumshangaza mtu huyo, jaribu kumtazama machoni kabla ya kumgusa au kuzungumza naye.

Tumia maneno na sentensi rahisi, na ongea pole pole. Ongea kwa sauti tulivu. Kuzungumza kwa sauti kubwa, kana kwamba mtu huyo ni ngumu kusikia, hakutasaidia. Rudia maneno yako, ikiwa inahitajika. Tumia majina na maeneo ambayo mtu anajua. Jaribu kutumia viwakilishi, kama "yeye," "yeye," na "wao." Hii inaweza kumchanganya mtu na ugonjwa wa shida ya akili. Waambie ni lini utabadilisha mada.

Ongea na watu ambao wana shida ya akili wakiwa watu wazima. Usiwafanye wahisi kana kwamba ni watoto. Na usijifanye kuwaelewa ikiwa hauelewi.

Uliza maswali ili waweze kujibu kwa "ndiyo" au "hapana." Mpe mtu chaguo wazi, na dokezo la kuona, kama vile kuelekeza kitu, ikiwezekana. Usiwape chaguzi nyingi sana.

Wakati wa kutoa maagizo:

• Vunja mwelekeo chini kwa hatua ndogo na rahisi.
• Ruhusu muda wa mtu kuelewa.
• Ikiwa watafadhaika, fikiria kubadili shughuli nyingine.

Jaribu kuwafanya wazungumze juu ya kitu wanachofurahia. Watu wengi walio na shida ya akili wanapenda kuzungumza juu ya yaliyopita, na wengi wanaweza kukumbuka zamani za zamani bora kuliko hafla za hivi karibuni. Hata ikiwa wanakumbuka kitu kibaya, usisisitize kuwasahihisha.

Watu wenye shida ya akili wanaweza kuhitaji msaada kwa utunzaji wa kibinafsi na utunzaji.

Bafuni yao inapaswa kuwa karibu na rahisi kupatikana. Fikiria kuacha mlango wa bafuni wazi, ili waweze kuiona. Pendekeza watembelee bafuni mara kadhaa kwa siku.

Hakikisha bafuni yao ni ya joto. Wapate nguo za ndani zilizotengenezwa kwa mkojo au kuvuja kinyesi. Hakikisha zimesafishwa vizuri baada ya kwenda bafuni. Kuwa mpole wakati unasaidia. Jaribu kuheshimu utu wao.

Hakikisha bafuni iko salama. Vifaa vya kawaida vya usalama ni:

• Bafu au kiti cha kuoga
• Handrails
• Mikeka ya kupambana na skid

Usiruhusu watumie wembe na vile. Wembe za umeme ni bora kwa kunyoa. Mkumbushe mtu huyo kupiga mswaki meno yake mara 2 kwa siku.

Mtu aliye na shida ya akili anapaswa kuwa na mavazi ambayo ni rahisi kuvaa na kuvua.

• Usiwape uchaguzi mwingi juu ya nini cha kuvaa.
• Velcro ni rahisi zaidi kuliko vifungo na zipu kutumia. Ikiwa bado wanavaa nguo na vifungo na zipu, wanapaswa kuwa mbele.
• Wapatie nguo za kuvuta na utandike kwenye viatu, kwani shida ya akili yao inazidi kuwa mbaya.

• Ugonjwa wa Alzheimer

Tovuti ya Chama cha Alzheimer. Mapendekezo ya Mazoezi ya Utunzaji wa Dementia ya Chama cha Alzheimers 2018. alz.org/professionals/professionional-providers/dementia_care_practice_recommendations. Ilifikia Aprili 25, 2020.

Budson AE, Sulemani PR. Marekebisho ya maisha kwa kupoteza kumbukumbu, ugonjwa wa Alzheimer, na shida ya akili. Katika: Budson AE, Solomon PR, eds. Kupoteza Kumbukumbu, Ugonjwa wa Alzheimer, na Uharibifu wa akili: Mwongozo wa Vitendo kwa Waganga. Tarehe ya pili. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: sura ya 25.

• Ugonjwa wa Alzheimer
• Ukarabati wa aneurysm ya ubongo
• Ukosefu wa akili
• Kiharusi

• Kuwasiliana na mtu aliye na aphasia
• Kuwasiliana na mtu aliye na dysarthria
• Dementia na kuendesha gari
• Dementia - tabia na shida za kulala
• Ukosefu wa akili - kuweka salama nyumbani
• Dementia - nini cha kuuliza daktari wako
• Kinywa kavu wakati wa matibabu ya saratani
• Kuzuia kuanguka
• Kiharusi - kutokwa
• Shida za kumeza

• Ukosefu wa akili