Karibu na kuzama

"Karibu na kuzama" inamaanisha mtu karibu alikufa kwa kukosa kupumua (kukosa hewa) chini ya maji.

Ikiwa mtu ameokolewa kutoka kwa hali ya kuzama karibu, msaada wa kwanza wa haraka na matibabu ni muhimu sana.

• Maelfu ya watu huzama nchini Merika kila mwaka. Kuzama zaidi kunatokea kwa umbali mfupi wa usalama. Hatua ya haraka na huduma ya kwanza inaweza kuzuia kifo.
• Mtu ambaye anazama ndani kawaida hawezi kupiga kelele kuomba msaada. Kuwa macho kwa ishara za kuzama.
• Kuzama zaidi kwa watoto walio chini ya mwaka mmoja hufanyika kwenye bafu.
• Inawezekana kufufua mtu anayezama, hata baada ya muda mrefu chini ya maji, haswa ikiwa mtu huyo ni mchanga na alikuwa ndani ya maji baridi sana.
• Tuhumie ajali ukiona mtu ndani ya maji amevaa kabisa. Tazama mwendo usiofaa wa kuogelea, ambayo ni ishara kwamba waogeleaji wamechoka. Mara nyingi, mwili unazama, na kichwa tu kinaonyesha juu ya maji.

• Kujaribu kujiua
• Kujaribu kuogelea mbali sana
• Shida za tabia / maendeleo
• Vipigo kwa kichwa au mshtuko ukiwa ndani ya maji
• Kunywa pombe au kutumia dawa zingine wakati wa kusafiri kwa mashua au kuogelea
• Shambulio la moyo au shida zingine za moyo wakati wa kuogelea au kuoga
• Kushindwa kutumia koti za maisha (vifaa vya kugeuza mtu)
• Kuanguka kupitia barafu nyembamba
• Kukosa kuogelea au kuhofia wakati wa kuogelea
• Kuacha watoto wadogo bila uangalizi karibu na bafu au mabwawa
• Tabia za kuchukua hatari
• Kuogelea kwenye maji ambayo ni ya kina sana, mbaya, au yenye misukosuko

Dalili zinaweza kutofautiana, lakini zinaweza kujumuisha:

• Utumbo wa tumbo (tumbo la kuvimba)
• Ngozi ya uso wa hudhurungi, haswa karibu na midomo
• Maumivu ya kifua
• Ngozi baridi na kuonekana kwa rangi
• Mkanganyiko
• Kikohozi na nyekundu, kikohozi kikali
• Kuwashwa
• Ulevi
• Hakuna kupumua
• Kutotulia
• Upumuaji mdogo au wa kupumua
• Ufahamu (ukosefu wa mwitikio)
• Kutapika

Wakati mtu anazama:

• Usijiweke katika hatari.
• Usiingie ndani ya maji au utoke kwenye barafu isipokuwa una hakika kabisa ni salama.
• Panua pole au tawi refu kwa mtu huyo au tumia kamba ya kutupa iliyoambatishwa na kitu cha boya, kama pete ya maisha au koti ya maisha. Tupa kwa mtu huyo, kisha uwavute ufukoni.
• Ikiwa umefundishwa kuokoa watu, fanya hivyo mara moja tu ikiwa una hakika kabisa haitakuletea madhara.
• Kumbuka kwamba watu ambao wameanguka kupitia barafu hawawezi kushika vitu ndani ya uwezo wao au kushikilia wakati wanavutwa kwa usalama.

Ikiwa kupumua kwa mtu kumesimamishwa, anza kupumua kwa uokoaji haraka iwezekanavyo. Mara nyingi hii inamaanisha kuanza mchakato wa kupumua kwa uokoaji mara tu mwokoaji anaweza kufika kwenye kifaa cha kugeuza kama boti, raft, au bodi ya surf, au anafikia maji mahali ambapo kuna kina cha kutosha kusimama.

Endelea kupumua kwa mtu huyo kila sekunde chache wakati unahamisha kwenda nchi kavu. Ukiwa juu ya ardhi, toa CPR kama inahitajika. Mtu anahitaji CPR ikiwa hajitambui na huwezi kuhisi pigo.

Daima tumia tahadhari wakati unahamisha mtu anayezama. Kuumia kwa shingo ni kawaida kwa watu ambao huishi karibu na kuzama isipokuwa wamepigwa kichwani au kuonyesha dalili zingine za kuumia, kama vile kutokwa na damu na kupunguzwa.Majeraha ya shingo na mgongo pia yanaweza kutokea wakati mtu anaingia ndani ya maji ambayo ni ya chini sana. Kwa sababu hii, miongozo ya Chama cha Moyo cha Amerika inapendekeza dhidi ya kuzuia mgongo isipokuwa kuna majeraha ya wazi ya kichwa. Kufanya hivyo kunaweza kufanya iwe ngumu zaidi kutoa kinga ya kuokoa kwa mwathiriwa. Hata hivyo, unapaswa kujaribu kuweka kichwa na shingo ya mtu imara na iliyokaa na mwili iwezekanavyo wakati wa uokoaji kutoka kwa maji na CPR. Unaweza kukanda kichwa kwenye ubao wa nyuma au kunyoosha, au salama shingo kwa kuweka taulo zilizokunjwa au vitu vingine karibu nayo.

Fuata hatua hizi za ziada:

• Toa huduma ya kwanza kwa majeraha mengine yoyote mabaya.
• Mtulize mtu huyo na utulivu. Tafuta msaada wa matibabu mara moja.
• Ondoa nguo yoyote baridi, yenye mvua kutoka kwa mtu na funika na kitu chenye joto, ikiwezekana. Hii itasaidia kuzuia hypothermia.
• Mtu anaweza kukohoa na kupata shida kupumua mara tu kupumua kunapoanza tena. Mhakikishie mtu huyo hadi upate msaada wa matibabu.

Vidokezo muhimu vya usalama:

• USIJARIBU kujiokoa mwenyewe isipokuwa umefunzwa katika uokoaji wa maji, na unaweza kufanya hivyo bila kujihatarisha.
• USIINGIE katika maji machafu au yenye misukosuko ambayo inaweza kukuhatarisha.
• Usiende kwenye barafu kumwokoa mtu.
• Ikiwa unaweza kumfikia mtu huyo kwa mkono wako au kitu kilichopanuliwa, fanya hivyo.

Ujanja wa Heimlich SIYO sehemu ya uokoaji wa kawaida wa kuzama karibu. USIFANYE ujanja wa Heimlich isipokuwa majaribio ya kurudia ya kuweka njia ya kupumua na kuokoa kupumua yameshindwa, na unafikiri njia ya hewa ya mtu huyo imefungwa. Kufanya ujanja wa Heimlich huongeza nafasi kwamba mtu asiyejitambua atatapika na kisha kusongwa kwenye matapishi.

Piga simu 911 au nambari yako ya dharura ya eneo lako ikiwa huwezi kumwokoa mtu anayezama bila kujiweka katika hatari. Ikiwa umejifunza na kuweza kumwokoa mtu huyo, fanya hivyo, lakini kila wakati piga simu kwa msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo.

Watu wote ambao wamepata kuzama karibu wanapaswa kuchunguzwa na mtoa huduma ya afya. Ingawa mtu huyo anaweza kuonekana sawa katika eneo la tukio, shida za mapafu ni kawaida. Usawa wa kioevu na kemikali ya mwili (elektroliti) huweza kutokea. Majeraha mengine ya kiwewe yanaweza kuwapo, na midundo isiyo ya kawaida ya moyo inaweza kutokea.

Watu wote ambao wamepata kuzama karibu ambao wanahitaji aina yoyote ya ufufuo, pamoja na kupumua kwa uokoaji peke yao, wanapaswa kusafirishwa kwenda hospitali kwa tathmini. Hii inapaswa kufanywa hata ikiwa mtu anaonekana macho na kupumua vizuri na mapigo yenye nguvu.

Vidokezo vingine vya kusaidia kuzuia kuzama karibu ni:

• Usinywe pombe au utumie dawa zingine wakati wa kuogelea au kwenye mashua. Hii ni pamoja na dawa fulani za dawa.
• Kuzama kunaweza kutokea kwenye chombo chochote cha maji. Usiache maji yoyote yaliyosimama kwenye mabonde, ndoo, vifua vya barafu, mabwawa ya watoto, au bafu, au katika maeneo mengine ambayo mtoto mchanga anaweza kuingia ndani ya maji.
• Vifuniko salama vya viti vya choo na kifaa cha usalama wa mtoto.
• Uzio karibu na mabwawa yote na spa. Salama milango yote inayoongoza nje, na uweke kengele za kuogelea na milango.
• Ikiwa mtoto wako hayupo, angalia ziwa mara moja.
• Kamwe usiruhusu watoto kuogelea peke yao au bila kusimamiwa bila kujali uwezo wao wa kuogelea.
• Kamwe usiwaache watoto peke yao kwa kipindi chochote cha muda au waache waache macho yako karibu na dimbwi au maji. Kunywa maji kumetokea wakati wazazi waliondoka "kwa dakika moja" kujibu simu au mlango.
• Kuzingatia sheria za usalama wa maji.
• Chukua kozi ya usalama wa maji.

Kuzama - karibu

• Uokoaji unaozama, tupa assist
• Kuokoa uokoaji kwenye barafu, bodi husaidia
• Kuokoa uokoaji, kufikia msaada
• Uokoaji wa kuzama, bodi inasaidia
• Kuzama uokoaji kwenye barafu, mnyororo wa kibinadamu

Hargarten SW, Frazer T. Majeruhi na kuzuia kuumia. Katika: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Dawa ya Kusafiri. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 50.

Richards DB. Kuzama. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: chap 137.

Thomas AA, Caglar D. Kuumia na kuzama. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 91.

Vanden Hoek TL, Morrison LJ, Shuster M, et al. Sehemu ya 12: kukamatwa kwa moyo katika hali maalum: Miongozo ya Jumuiya ya Moyo ya Amerika ya 2010 ya Ufufuo wa Cardiopulmonary na Huduma ya Dharura ya Mishipa ya Moyo.Mzunguko. 2010; 122 (18 Suppl 3): S829-861. PMID: 20956228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20956228.