Maumivu ya viungo vya mwili

Baada ya mguu wako mmoja kukatwa, unaweza kuhisi kana kwamba kiungo bado kipo. Hii inaitwa hisia za phantom. Unaweza kuhisi:

• Maumivu kwenye kiungo chako ingawa hayako mwilini
• Kwa kupendeza
• Prickly
• Ganzi
• Moto au baridi
• Kama vidole vyako vya kukosa au vidole vinasonga
• Kama kiungo chako kilichopotea bado kipo, au iko katika hali ya kuchekesha
• Kama kiungo chako kinachokosekana kinapungua (telescoping)

Hisia hizi polepole hupungua na kudhoofika. Unapaswa pia kujisikia mara chache. Wanaweza wasiondoke kabisa.

Maumivu katika sehemu inayokosekana ya mkono au mguu inaitwa maumivu ya phantom. Unaweza kuhisi:

• Maumivu makali au ya risasi
• Maumivu ya Achy
• Kuungua maumivu
• Maumivu ya kuponda

Vitu vingine vinaweza kufanya maumivu ya phantom kuwa mabaya zaidi, kama vile:

• Kuwa nimechoka sana
• Kuweka shinikizo kubwa juu ya kisiki au sehemu za mkono au mguu ambazo bado zipo
• Mabadiliko katika hali ya hewa
• Dhiki
• Maambukizi
• Mguu wa bandia ambao hautoshei vizuri
• Mtiririko duni wa damu
• Uvimbe katika sehemu ya mkono au mguu ambayo bado iko

Jaribu kupumzika kwa njia inayokufaa. Pumua kwa kina au ujifanye kupumzika mkono au mguu uliopotea.

Kusoma, kusikiliza muziki, au kufanya kitu ambacho huondoa akili yako juu ya maumivu kunaweza kusaidia. Unaweza kujaribu pia kuoga kwa joto ikiwa jeraha lako la upasuaji limepona kabisa.

Uliza mtoa huduma wako wa afya ikiwa unaweza kuchukua acetaminophen (Tylenol), aspirini, ibuprofen (Advil au Motrin), au dawa zingine zinazosaidia maumivu.

Ifuatayo pia inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya fumbo.

• Weka sehemu iliyobaki ya mkono wako au mguu.
• Sogeza au fanya mazoezi sehemu iliyobaki ya mkono wako au mguu.
• Ikiwa umevaa bandia yako, ivue. Ikiwa haujavaa, vaa.
• Ikiwa una uvimbe katika sehemu iliyobaki ya mkono wako au mguu, jaribu kuvaa bandeji ya elastic.
• Vaa sock ya shrinker au kuhifadhi compression.
• Jaribu kugonga au kusugua kisiki chako kwa upole.

Kukatwa - kiungo cha mwili

Bang MS, Jung SH. Maumivu ya viungo vya mwili. Katika: Frontera WR, Fedha JK, Rizzo TD, eds. Muhimu wa Tiba ya Kimwili na Ukarabati. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 108.

Dinakar P. Kanuni za usimamizi wa maumivu. Katika: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurology ya Bradley katika Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 54.

Waldman SD. Maumivu ya viungo vya mwili. Katika: Waldman SD, ed. Atlas ya Syndromes ya Maumivu ya Kawaida. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 103.

• Kukatwa mguu au mguu

• Usalama wa bafuni kwa watu wazima
• Kudhibiti shinikizo la damu
• Kisukari - vidonda vya miguu
• Kukatwa kwa miguu - kutokwa
• Kukatwa kwa mguu - kutokwa
• Kukatwa mguu au mguu - mabadiliko ya mavazi
• Kusimamia sukari yako ya damu
• Kuzuia kuanguka
• Utunzaji wa jeraha la upasuaji - wazi

• Kupoteza mikono