Kidole kilichovunjika - kujitunza

Kila kidole kimeundwa na mifupa 2 au 3 madogo. Mifupa haya ni madogo na dhaifu. Wanaweza kuvunja baada ya kukaza kidole chako au kuacha kitu kizito juu yake.

Vidole vilivyovunjika ni jeraha la kawaida. Fracture mara nyingi hutibiwa bila upasuaji na inaweza kutunzwa nyumbani.

Majeraha makubwa ni pamoja na:

• Uvunjaji ambao husababisha kidole kuwa kilichopotoka
• Mapumziko ambayo husababisha jeraha wazi
• Majeruhi ambayo yanahusisha kidole kikubwa

Ikiwa una jeraha kali, unapaswa kutafuta msaada wa matibabu.

Majeruhi ambayo yanajumuisha kidole kikubwa cha mguu yanaweza kuhitaji kutupwa au banzi ili kupona. Katika hali nadra, vipande vidogo vya mfupa vinaweza kuvunjika na kuweka mfupa kupona vizuri. Katika kesi hii, unaweza kuhitaji upasuaji.

Dalili za kidole kilichovunjika ni pamoja na:

• Maumivu
• Uvimbe
• Kuumiza ambayo inaweza kudumu hadi wiki 2
• Ugumu

Ikiwa kidole chako kimepotoka baada ya jeraha, mfupa unaweza kuwa nje ya mahali na inaweza kuhitaji kunyooshwa ili kupona vizuri. Hii inaweza kufanywa ama bila upasuaji.

Vidole vingi vilivyovunjika vitapona peke yao na utunzaji mzuri nyumbani. Inaweza kuchukua wiki 4 hadi 6 kwa uponyaji kamili. Maumivu mengi na uvimbe vitaondoka ndani ya siku chache hadi wiki.

Ikiwa kitu kiliangushwa kwenye kidole cha mguu, eneo chini ya toenail linaweza kuchochea. Hii itaenda kwa wakati na ukuaji wa msumari. Ikiwa kuna damu kubwa chini ya msumari, inaweza kuondolewa ili kupunguza maumivu na inaweza kuzuia upotezaji wa msumari.

Kwa siku chache za kwanza au wiki baada ya jeraha lako:

• Pumzika. Acha kufanya shughuli yoyote ya mwili inayosababisha maumivu, na weka mguu wako usiobadilika wakati wowote inapowezekana.
• Kwa masaa 24 ya kwanza, barafu kidole chako kwa dakika 20 kila saa umeamka, halafu mara 2 hadi 3 kwa siku. Usitumie barafu moja kwa moja kwenye ngozi.
• Weka mguu wako ulioinuliwa ili kusaidia kuendelea kuvimba chini.
• Chukua dawa ya maumivu ikiwa ni lazima.

Kwa maumivu, unaweza kutumia ibuprofen (Advil, Motrin) au naproxen (Aleve, Naprosyn).

• Ikiwa una ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, ugonjwa wa figo, au umekuwa na vidonda vya tumbo au kutokwa na damu, zungumza na mtoa huduma wako wa afya.
• Usiwape watoto aspirini.

Unaweza pia kuchukua acetaminophen (kama vile Tylenol) kwa kupunguza maumivu. Ikiwa una ugonjwa wa ini, zungumza na mtoa huduma wako kabla ya kutumia dawa hii.

Usichukue zaidi ya kiwango kilichopendekezwa kwenye chupa ya dawa au na mtoa huduma wako.

Mtoa huduma wako anaweza kuagiza dawa kali ikiwa inahitajika.

Kutunza jeraha lako nyumbani:

• Kupiga picha kwa Buddy. Funga mkanda kuzunguka kidole cha mguu kilichojeruhiwa na kidole kando kando yake. Hii husaidia kuweka kidole chako imara. Weka pamba ndogo kati ya vidole ili kuzuia tishu kuwa nyevunyevu sana. Badilisha pamba kila siku.
• Viatu. Inaweza kuwa chungu kuvaa kiatu cha kawaida. Katika kesi hii, daktari wako anaweza kutoa kiatu kigumu-chini. Hii italinda kidole chako cha mguu na kutoa nafasi ya uvimbe. Mara uvimbe umeshuka, vaa kiatu imara, imara kulinda kidole chako.

Punguza polepole kiwango cha kutembea unachofanya kila siku. Unaweza kurudi kwenye shughuli za kawaida mara uvimbe umeshuka, na unaweza kuvaa kiatu imara na cha kinga.

Kunaweza kuwa na uchungu na ugumu wakati unatembea. Hii itaondoka mara tu misuli kwenye kidole chako cha mguu itaanza kunyoosha na kuimarisha.

Barafu kidole chako baada ya shughuli ikiwa kuna maumivu yoyote.

Majeraha mabaya zaidi ambayo yanahitaji kutupwa, kupunguzwa, au upasuaji itachukua muda kupona, labda wiki 6 hadi 8.

Fuatilia mtoa huduma wako wiki 1 hadi 2 baada ya jeraha lako. Ikiwa jeraha ni kali, mtoa huduma wako anaweza kutaka kukuona zaidi ya mara moja. Mionzi ya X inaweza kuchukuliwa.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa unayo yafuatayo:

• Ganzi la ghafla au kuchochea
• Ongezeko la ghafla la maumivu au uvimbe
• Jeraha wazi au kutokwa na damu
• Homa au baridi
• Uponyaji huo ni polepole kuliko ilivyotarajiwa
• Mistari nyekundu kwenye kidole au mguu
• Vidole vya miguu vinavyoonekana vimepotoka zaidi au vimeinama

Kidole kilichovunjika - kujitunza; Mfupa uliovunjika - kidole - kujitunza; Kuvunjika - kidole - kujitunza; Kupasuka phalanx - kidole

Alkhamisi A. Mguu wa kidole. Katika: Mbunge wa Eiff, Hatch RL, Higgins MK, eds. Usimamizi wa Fracture kwa Huduma ya Msingi na Dawa ya Dharura. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: sura ya 16.

Rose NGW, Kijani TJ. Ankle na mguu. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 51.

• Majeraha ya miguu na shida