Kola iliyovunjika - matunzo ya baadaye

Kamba ni mfupa mrefu, mwembamba kati ya mfupa wako wa kifua (sternum) na bega lako. Pia inaitwa clavicle. Una shingo mbili za kola, moja kila upande wa mfupa wako wa matiti. Wanasaidia kuweka mabega yako kwenye mstari.

Umegunduliwa na shingo iliyovunjika. Fuata maagizo ya mtoa huduma yako ya afya juu ya jinsi ya kutunza mfupa wako uliovunjika. Tumia maelezo hapa chini kama ukumbusho.

Kola iliyovunjika au iliyovunjika mara nyingi hufanyika kutoka:

• Kuanguka na kutua begani mwako
• Kuacha kuanguka na mkono wako ulionyoshwa
• Ajali ya gari, pikipiki, au baiskeli

Kola iliyovunjika ni jeraha la kawaida kwa watoto wadogo na vijana. Hii ni kwa sababu mifupa haya huwa magumu hadi utu uzima.

Dalili za shingo laini iliyovunjika ni pamoja na:

• Maumivu ambapo mfupa uliovunjika uko
• Kuwa na wakati mgumu kusonga bega au mkono wako, na maumivu wakati unawasogeza
• Bega inayoonekana kudorora
• Kelele ya kupasuka au ya kusaga unapoinua mkono wako
• Kuumiza, uvimbe, au kuponda juu ya kola yako

Ishara za mapumziko mabaya zaidi ni:

• Kupungua kwa hisia au hisia ya kuchochea katika mkono wako au vidole
• Mfupa ambao unasukuma dhidi au kupitia ngozi

Aina ya mapumziko uliyonayo itaamua matibabu yako. Ikiwa mifupa ni:

• Iliyokaa (ikimaanisha kuwa ncha zilizovunjika hukutana), matibabu ni kuvaa kombeo na kupunguza dalili zako. Casts haitumiwi kwa kola zilizovunjika.
• Sio iliyokaa (ikimaanisha mwisho uliovunjika haufikii), unaweza kuhitaji upasuaji
• Imefupishwa kidogo au iko nje ya msimamo na haijalingana, labda utahitaji upasuaji.

Ikiwa una shingo iliyovunjika, unapaswa kufuata daktari wa mifupa (daktari wa mifupa).

Uponyaji wa kola yako inategemea:

• Ambapo kuvunja mfupa ni (katikati au mwisho wa mfupa).
• Ikiwa mifupa imewekwa sawa.
• Umri wako. Watoto wanaweza kupona kwa wiki 3 hadi 6. Watu wazima wanaweza kuhitaji hadi wiki 12.

Kutumia pakiti ya barafu inaweza kusaidia kupunguza maumivu yako. Tengeneza pakiti ya barafu kwa kuweka barafu kwenye mfuko wa plastiki wa kufuli na kuifunga kitambaa kuzunguka. Usiweke begi la barafu moja kwa moja kwenye ngozi yako. Hii inaweza kuumiza ngozi yako.

Siku ya kwanza ya jeraha lako, weka barafu kwa dakika 20 ya kila saa ukiwa macho. Baada ya siku ya kwanza, barafu eneo hilo kila masaa 3 hadi 4 kwa dakika 20 kila wakati. Fanya hivi kwa siku 2 au zaidi.

Kwa maumivu, unaweza kutumia ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), au acetaminophen (Tylenol). Unaweza kununua dawa hizi za maumivu dukani.

• Ongea na mtoa huduma wako kabla ya kutumia dawa hizi ikiwa una ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, ugonjwa wa figo, au umekuwa na vidonda vya tumbo au damu ya ndani hapo zamani.
• Usichukue zaidi ya kiwango kilichopendekezwa kwenye chupa au na mtoa huduma wako.
• Usichukue dawa hizi kwa masaa 24 ya kwanza baada ya jeraha lako. Wanaweza kusababisha kutokwa na damu.
• Usiwape watoto aspirini.

Mtoa huduma wako anaweza kuagiza dawa yenye nguvu ikiwa unahitaji.

Mara ya kwanza unahitaji kuvaa kombeo au brace wakati mfupa unapona. Hii itaendelea:

• Kola yako katika nafasi nzuri ya kupona
• Wewe kutoka kwa kusonga mkono wako, ambayo itakuwa chungu

Mara tu unapoweza kusonga mkono wako bila maumivu, unaweza kuanza mazoezi ya upole ikiwa mtoa huduma wako anasema ni sawa. Hizi zitaongeza nguvu na harakati katika mkono wako. Kwa wakati huu, utaweza kuvaa sling yako au brace kidogo.

Unapoanza tena shughuli baada ya shingo iliyovunjika, jenga polepole. Ikiwa mkono wako, bega, au kola inaanza kuumiza, simama na kupumzika.

Watu wengi wanashauriwa kuepuka michezo ya mawasiliano kwa miezi michache baada ya mifupa yao kupona.

Usiweke pete kwenye vidole vyako mpaka mtoaji wako akuambie ni salama kufanya hivyo.

Piga simu kwa mtoa huduma wako au daktari wa mifupa ikiwa una maswali au wasiwasi juu ya uponyaji wa shingo yako.

Pata huduma mara moja au nenda kwenye chumba cha dharura ikiwa:

• Mkono wako umepooza au una pini na sindano.
• Una maumivu ambayo hayaondoki na dawa ya maumivu.
• Vidole vyako vinaonekana rangi, hudhurungi, nyeusi, au nyeupe.
• Ni ngumu kusogeza vidole vya mkono wako ulioathirika.
• Bega yako inaonekana kuwa na ulemavu na mfupa unatoka kwenye ngozi.

Kuvunjika kwa collarbone - huduma ya baada ya; Kuvunjika kwa Clavicle - huduma ya baada ya; Kuvunjika kwa Clavicular

Andermahr J, Gonga D, Jupiter JB. Vipande na kutengana kwa clavicle. Katika: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Kiwewe cha Mifupa: Sayansi ya Msingi, Usimamizi, na Ujenzi. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: chap 48.

Napoli RM, Ufberg JW. Usimamizi wa kutengwa kwa kawaida. Katika: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Taratibu za Kliniki za Roberts & Hedges katika Tiba ya Dharura na Utunzaji Papo hapo. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 49.

• Majeraha ya Mabega na Shida