Utunzaji wa kupendeza - kudhibiti maumivu

Wakati una ugonjwa mbaya, unaweza kuwa na maumivu. Hakuna mtu anayeweza kukutazama na kujua una maumivu kiasi gani. Ni wewe tu unayeweza kuhisi na kuelezea maumivu yako. Kuna matibabu mengi ya maumivu. Waambie watoa huduma wako wa afya juu ya maumivu yako ili waweze kukutumia matibabu sahihi.

Utunzaji wa kupendeza ni njia kamili ya utunzaji ambayo inazingatia kutibu maumivu na dalili na kuboresha hali ya maisha kwa watu walio na magonjwa mazito na muda mdogo wa maisha.

Maumivu ambayo iko kila wakati au karibu kila wakati yanaweza kusababisha ukosefu wa usingizi, unyogovu, au wasiwasi. Hizi zinaweza kufanya iwe ngumu kufanya vitu au kwenda mahali, na kuwa ngumu kufurahiya maisha. Maumivu yanaweza kuwa ya dhiki kwako na kwa familia yako. Lakini kwa matibabu, maumivu yanaweza kusimamiwa.

Kwanza, mtoa huduma wako atajua:

• Ni nini kinachosababisha maumivu
• Una maumivu kiasi gani
• Maumivu yako yanahisije
• Ni nini hufanya maumivu yako kuwa mabaya zaidi
• Ni nini hufanya maumivu yako yawe bora
• Wakati una maumivu

Unaweza kumwambia mtoa huduma wako ni maumivu gani kwa kuyapima kwa kiwango kutoka 0 (hakuna maumivu) hadi 10 (maumivu mabaya kabisa). Unachagua nambari inayoelezea maumivu uliyonayo sasa. Unaweza kufanya hivyo kabla na baada ya matibabu, kwa hivyo wewe na timu yako ya huduma ya afya unaweza kujua jinsi matibabu yako yanavyofanya kazi vizuri.

Kuna matibabu mengi ya maumivu. Matibabu gani ni bora kwako inategemea sababu na kiwango cha maumivu yako. Matibabu kadhaa yanaweza kutumika kwa wakati mmoja kwa msaada bora wa maumivu. Hii ni pamoja na:

• Kufikiria juu ya kitu kingine kwa hivyo haufikirii juu ya maumivu, kama kucheza mchezo au kutazama Runinga
• Matibabu ya mwili wa akili kama kupumua kwa kina, kupumzika, au kutafakari
• Vifurushi vya barafu, pedi za kupokanzwa, biofeedback, acupuncture, au massage

Unaweza pia kuchukua dawa, kama vile:

• Acetaminophen (Tylenol)
• Dawa zisizo za steroidal za kupinga uchochezi (NSAIDs) kama vile aspirini, naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin), na diclofenac
• Dawa za kulevya (opioid), kama codeine, morphine, oxycodone, au fentanyl
• Dawa zinazofanya kazi kwenye mishipa, kama vile gabapentin au pregabalin

Elewa dawa zako, ni kiasi gani cha kuchukua, na wakati wa kuchukua.

• Usichukue dawa kidogo au zaidi kuliko ilivyoagizwa.
• Usichukue dawa zako mara nyingi zaidi.
• Ikiwa unafikiria kutotumia dawa, zungumza na mtoa huduma wako kwanza. Unaweza kuhitaji kuchukua kipimo cha chini kwa muda kabla ya kusimama salama.

Ikiwa una wasiwasi juu ya dawa yako ya maumivu, zungumza na mtoa huduma wako.

• Ikiwa dawa unayotumia haikupunguzii maumivu yako, nyingine inaweza kusaidia.
• Madhara, kama vile kusinzia, inaweza kuwa bora kwa muda.
• Madhara mengine, kama vile kinyesi ngumu kavu, yanaweza kutibiwa.

Watu wengine ambao huchukua dawa za kulewesha maumivu hutegemea wao. Ikiwa una wasiwasi juu ya hili, zungumza na mtoa huduma wako.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa maumivu yako hayadhibitiki vizuri au ikiwa una athari kutoka kwa matibabu yako ya maumivu.

Mwisho wa maisha - usimamizi wa maumivu; Hospice - usimamizi wa maumivu

Colvin LA, Fallon M. Maumivu na utunzaji wa kupendeza. Katika: Ralston SH, Kitambulisho cha Penman, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Kanuni na Mazoezi ya Dawa ya Davidson. Tarehe 23 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 34.

Nyumba SA. Huduma ya kupendeza na ya mwisho wa maisha. Katika: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Tiba ya Sasa ya Conn 2020. Philadelphia, PA: Elsevier 2020: 43-49.

Angaliaabaugh BL, Von Gunten CF. Njia ya usimamizi wa maumivu ya saratani. Katika: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Muhimu wa Dawa ya Maumivu. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 34.

Rakel RE, Trinh TH. Utunzaji wa mgonjwa anayekufa. Katika: Rakel RE, Rakel DP, eds. Kitabu cha Dawa ya Familia. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: sura ya 5.

• Maumivu
• Huduma ya kupendeza