Mifumo ya kulisha na lishe - watoto na watoto wachanga

Chakula kinachofaa umri:

• Inampa mtoto wako lishe bora
• Ni sawa kwa hali ya ukuaji wa mtoto wako
• Inaweza kusaidia kuzuia fetma ya utoto

Wakati wa miezi 6 ya kwanza ya maisha, mtoto wako anahitaji tu maziwa ya mama au fomula ya lishe bora.

• Mtoto wako atachimba maziwa ya mama haraka zaidi kuliko fomula. Kwa hivyo ikiwa unanyonyesha, mtoto wako mchanga anaweza kuhitaji kuuguza mara 8 hadi 12 kwa siku, au kila masaa 2 hadi 3.
• Hakikisha unamwaga matiti yako mara kwa mara kwa kulisha au kutumia pampu ya matiti. Hii itawazuia kuwa kamili na wenye uchungu. Pia itakuruhusu kuendelea kutoa maziwa.
• Ikiwa unalisha fomula ya mtoto wako, mtoto wako atakula karibu mara 6 hadi 8 kwa siku, au kila masaa 2 hadi 4. Anza mtoto wako mchanga na ounces 1 hadi 2 (30 hadi 60 mL) kila lishe na polepole ongeza kulisha.
• Kulisha mtoto wako wakati anaonekana ana njaa. Ishara ni pamoja na kupiga midomo, kufanya harakati za kunyonyesha, na mizizi (kusonga kichwa chao ili kupata kifua chako).
• Usisubiri hadi mtoto wako alie kumlisha. Hii inamaanisha ana njaa sana.
• Mtoto wako hapaswi kulala zaidi ya masaa 4 usiku bila kulisha (masaa 4 hadi 5 ikiwa unalisha fomula). Ni sawa kuwaamsha ili kuwalisha.
• Ikiwa unanyonyesha peke yako, muulize daktari wako wa watoto ikiwa unahitaji kumpa mtoto wako matone ya vitamini D ya ziada.

Unaweza kumwambia mtoto wako anapata chakula cha kutosha ikiwa:

• Mtoto wako ana nepi kadhaa za mvua au chafu kwa siku chache za kwanza.
• Mara tu maziwa yako yanapoingia, mtoto wako anapaswa kuwa na angalau vitambaa 6 vya mvua na nepi 3 chafu au zaidi kwa siku.
• Unaweza kuona maziwa yakivuja au kutiririka wakati wa uuguzi.
• Mtoto wako huanza kupata uzito; karibu siku 4 hadi 5 baada ya kuzaliwa.

Ikiwa una wasiwasi mtoto wako halei vya kutosha, zungumza na daktari wako wa watoto.

Unapaswa pia kujua:

• Kamwe usimpe mtoto wako asali. Inaweza kuwa na bakteria ambayo inaweza kusababisha botulism, ugonjwa nadra lakini mbaya.
• Usimpe mtoto wako maziwa ya ng'ombe hadi umri wa mwaka 1. Watoto walio chini ya umri wa miaka 1 wana wakati mgumu wa kumengenya maziwa ya ng'ombe.
• Usimlishe mtoto wako chakula chochote kigumu hadi miezi 4 hadi 6. Mtoto wako hataweza kumeng'enya na anaweza kusongwa.
• Kamwe usilalishe mtoto wako na chupa. Hii inaweza kusababisha kuoza kwa meno. Ikiwa mtoto wako anataka kunyonya, mpe pacifier.

Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kusema kuwa mtoto wako yuko tayari kula vyakula vikali:

• Uzito wa kuzaliwa kwa mtoto wako umeongezeka mara mbili.
• Mtoto wako anaweza kudhibiti harakati zao za kichwa na shingo.
• Mtoto wako anaweza kukaa na msaada.
• Mtoto wako anaweza kukuonyesha wamejaa kwa kugeuza kichwa chao au kwa kutofungua kinywa.
• Mtoto wako huanza kuonyesha hamu ya chakula wakati wengine wanakula.

Piga simu kwa mtoa huduma ya afya ikiwa una wasiwasi kwa sababu mtoto wako:

• Kula chakula cha kutosha
• Ni kula sana
• Ni kupata uzito kupita kiasi au kidogo sana
• Ina athari ya mzio kwa chakula

Watoto na watoto wachanga - kulisha; Lishe - umri unaofaa - watoto na watoto wachanga; Kunyonyesha - watoto na watoto wachanga; Kulisha formula - watoto na watoto wachanga

Chuo cha Amerika cha watoto, Sehemu ya Unyonyeshaji; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Kunyonyesha na matumizi ya maziwa ya binadamu. Pediatrics. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Tovuti ya Chuo cha watoto cha Amerika. Misingi ya kulisha chupa. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.Dx. yake. Iliyasasishwa Mei 21, 2012. Ilifikia Julai 23, 2019.

Hifadhi za EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Kulisha watoto wachanga wenye afya, watoto, na vijana. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.

• Lishe ya watoto wachanga na wachanga