Jinsi ya kutunza vidonda vya shinikizo

Kidonda cha shinikizo ni eneo la ngozi ambalo huvunjika wakati kitu kinaendelea kusugua au kubana ngozi.

Vidonda vya shinikizo hutokea wakati kuna shinikizo nyingi kwenye ngozi kwa muda mrefu. Hii inapunguza mtiririko wa damu kwenye eneo hilo. Bila damu ya kutosha, ngozi inaweza kufa na kidonda kinaweza kutokea.

Una uwezekano mkubwa wa kupata kidonda cha shinikizo ikiwa:

• Tumia kiti cha magurudumu au kaa kitandani kwa muda mrefu
• Je! Ni mtu mzima mzee
• Haiwezi kusogeza sehemu fulani za mwili wako bila msaada
• Kuwa na ugonjwa unaoathiri mtiririko wa damu, pamoja na ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa mishipa
• Kuwa na ugonjwa wa Alzheimer au hali nyingine inayoathiri hali yako ya akili
• Kuwa na ngozi dhaifu
• Haiwezi kudhibiti kibofu cha mkojo au matumbo
• Usipate lishe ya kutosha

Vidonda vya shinikizo vimewekwa pamoja na ukali wa dalili. Hatua ya I ni hatua nyepesi zaidi. Hatua ya IV ni mbaya zaidi.

• Hatua ya I: Eneo lenye nyekundu, lenye chungu kwenye ngozi ambalo haligeuki kuwa nyeupe linapobanwa. Hii ni ishara kwamba kidonda cha shinikizo kinaweza kuunda. Ngozi inaweza kuwa ya joto au baridi, imara au laini.
• Hatua ya II: Ngozi ya ngozi au hufanya kidonda wazi. Eneo karibu na kidonda inaweza kuwa nyekundu na kuwashwa.
• Hatua ya III: Ngozi sasa inaibuka shimo wazi, lililozama lililoitwa crater. Tissue iliyo chini ya ngozi imeharibiwa. Unaweza kuona mafuta mwilini kwenye crater.
• Hatua ya IV: Kidonda cha shinikizo kimekuwa kirefu sana kwamba kuna uharibifu wa misuli na mfupa, na wakati mwingine kwa tendons na viungo.

Kuna aina nyingine mbili za vidonda vya shinikizo ambazo hazitoshei katika hatua.

• Vidonda vilivyofunikwa na ngozi iliyokufa ambayo ni ya manjano, ngozi ya kijani kibichi, au hudhurungi. Ngozi iliyokufa inafanya kuwa ngumu kuelezea jinsi kidonda kina. Aina hii ya kidonda ni "isiyo na msimamo."
• Vidonda vya shinikizo vinavyoibuka kwenye tishu chini ya ngozi. Hii inaitwa jeraha la kina la tishu. Eneo hilo linaweza kuwa na zambarau nyeusi au marumaru. Kunaweza kuwa na blister iliyojaa damu chini ya ngozi. Aina hii ya jeraha la ngozi inaweza haraka kuwa hatua ya shinikizo la III au IV.

Vidonda vya shinikizo hujitokeza wakati ngozi inashughulikia maeneo ya mifupa, kama yako:

• Vifungo
• Kiwiko
• Viuno
• Visigino
• Ankles
• Mabega
• Nyuma
• Nyuma ya kichwa

Vidonda vya hatua ya I au II mara nyingi hupona ikiwa vimetunzwa kwa uangalifu. Hatua ya III na IV vidonda ni ngumu kutibu na inaweza kuchukua muda mrefu kupona. Hapa kuna jinsi ya kutunza kidonda cha shinikizo nyumbani.

Punguza shinikizo kwenye eneo hilo.

• Tumia mito maalum, matakia ya povu, buti, au pedi za godoro ili kupunguza shinikizo. Baadhi ya pedi zinajazwa maji au hewa kusaidia kusaidia na kutunza eneo hilo. Ni aina gani ya mto unaotumia inategemea jeraha lako na ikiwa uko kitandani au kwenye kiti cha magurudumu. Ongea na mtoa huduma wako wa afya juu ya chaguo gani zitakuwa bora kwako, pamoja na maumbo gani na aina ya nyenzo.
• Badilisha nafasi mara nyingi. Ikiwa uko kwenye kiti cha magurudumu, jaribu kubadilisha msimamo wako kila baada ya dakika 15. Ikiwa uko kitandani, unapaswa kuhamishwa karibu kila masaa 2.

Jali kidonda kama ilivyoelekezwa na mtoa huduma wako. Weka kidonda safi ili kuzuia maambukizi. Safisha kidonda kila wakati unapobadilisha mavazi.

• Kwa hatua ninayoumia, unaweza kuosha eneo hilo kwa upole na sabuni laini na maji. Ikiwa inahitajika, tumia kizuizi cha unyevu kulinda eneo kutoka kwa maji ya mwili. Uliza mtoa huduma wako ni aina gani ya dawa ya kulainisha ya kutumia.
• Vidonda vya shinikizo la II vinapaswa kusafishwa kwa maji ya chumvi (chumvi) suuza ili kuondoa tishu zilizokufa, zilizokufa. Au, mtoa huduma wako anaweza kupendekeza msafishaji fulani.
• Usitumie peroxide ya hidrojeni au watakaso wa iodini. Wanaweza kuharibu ngozi.
• Weka kidonda kifunikwa na mavazi maalum. Hii inalinda dhidi ya maambukizo na inasaidia kuweka unyevu kwenye kidonda ili iweze kupona.
• Ongea na mtoa huduma wako juu ya aina gani ya mavazi utakayotumia. Kulingana na saizi na hatua ya kidonda, unaweza kutumia filamu, chachi, gel, povu, au aina nyingine ya kuvaa.
• Vidonda vingi vya hatua ya III na IV vitatibiwa na mtoaji wako. Uliza kuhusu maagizo yoyote maalum ya utunzaji wa nyumbani.

Epuka kuumia zaidi au msuguano.

• Poda shuka zako kidogo ili ngozi yako isizisugue kitandani.
• Epuka kuteleza au kuteleza wakati unahamisha nafasi. Jaribu kuzuia nafasi ambazo zinaweka shinikizo kwenye kidonda chako.
• Jali ngozi yenye afya kwa kuiweka safi na yenye unyevu.
• Angalia ngozi yako kwa vidonda vya shinikizo kila siku. Uliza mlezi wako au mtu unayemwamini aangalie maeneo ambayo huwezi kuona.
• Ikiwa kidonda cha shinikizo kinabadilika au aina mpya, mwambie mtoa huduma wako.

Jihadharini na afya yako.

• Kula vyakula vyenye afya. Kupata lishe sahihi itakusaidia kupona.
• Punguza uzito kupita kiasi.
• Pata usingizi mwingi.
• Muulize mtoa huduma wako ikiwa ni sawa kufanya upole au mazoezi mepesi. Hii inaweza kusaidia kuboresha mzunguko.

Usichuchunje ngozi karibu au kwenye kidonda. Hii inaweza kusababisha uharibifu zaidi. Usitumie matakia yenye umbo la donati au pete. Wanapunguza mtiririko wa damu kwenye eneo hilo, ambalo linaweza kusababisha vidonda.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa unakua malengelenge au kidonda wazi.

Piga simu mara moja ikiwa kuna dalili za kuambukizwa, kama vile:

• Harufu mbaya kutoka kwenye kidonda
• Kusukuma kutoka kwenye kidonda
• Uwekundu na upole karibu na kidonda
• Ngozi iliyo karibu na kidonda ni ya joto na / au imevimba
• Homa

Kidonda cha shinikizo - utunzaji; Bedsore - utunzaji; Kidonda cha Decubitus - utunzaji

• Maendeleo ya kidonda cha decubitis

James WD, Elston DM Tibu JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Dermatoses inayotokana na sababu za mwili. Katika: James WD, Elston DM, Tibu JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Magonjwa ya Andrews ya Ngozi: Dermatology ya Kliniki. Tarehe 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: sura ya 3.

Marston WA. Utunzaji wa jeraha. Katika: Cronenwett JL, Johnston KW, eds. Katika: Sidawy AN, Perler BA, eds. Upasuaji wa Mishipa ya Rutherford na Tiba ya Endovascular. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 115.

Qaseem A, Humphrey LL, Forciea MA, Starkey M, Denberg TD; Kamati ya Miongozo ya Kliniki ya Chuo cha Madaktari cha Amerika. Matibabu ya vidonda vya shinikizo: mwongozo wa mazoezi ya kliniki kutoka Chuo cha Madaktari cha Amerika. Ann Intern Med. 2015; 162 (5): 370-379. PMID: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• Vidonda vya Shinikizo