Kuelewa hatari yako ya saratani ya matiti

Sababu za hatari ya saratani ya matiti ni vitu vinavyoongeza nafasi ya kupata saratani. Sababu zingine za hatari unazoweza kudhibiti, kama vile kunywa pombe. Wengine, kama historia ya familia, huwezi kudhibiti.

Kwa sababu za hatari zaidi, hatari yako huongezeka zaidi. Walakini, haimaanishi kuwa utapata saratani. Wanawake wengi wanaopata saratani ya matiti hawana sababu zozote zinazojulikana za hatari au historia ya familia.

Kuelewa sababu zako za hatari kunaweza kukupa picha bora ya nini unaweza kufanya kusaidia kuzuia saratani ya matiti.

Sababu za hatari ambazo huwezi kudhibiti ni pamoja na:

• Umri. Hatari yako ya saratani ya matiti huongezeka unapozeeka. Saratani nyingi hupatikana kwa wanawake wenye umri wa miaka 55 na zaidi.
• Mabadiliko ya jeni. Mabadiliko katika jeni zinazohusiana na saratani ya matiti, kama vile BRCA1, BRCA2, na zingine huongeza hatari yako. Mabadiliko ya jeni huchukua karibu 10% ya visa vyote vya saratani ya matiti.
• Tissue mnene ya matiti. Kuwa na tishu zenye matiti zaidi na tishu zenye matiti kidogo huongeza hatari. Pia, tishu mnene za matiti zinaweza kufanya tumors kuwa ngumu kuona kwenye mammografia.
• Mfiduo wa mionzi. Matibabu inayojumuisha tiba ya mionzi kwenye ukuta wa kifua kama mtoto inaweza kuongeza hatari yako.
• Historia ya familia ya saratani ya matiti. Ikiwa mama yako, dada yako, au binti yako aligunduliwa na saratani ya matiti, una hatari kubwa.
• Historia ya kibinafsi ya saratani ya matiti. Ikiwa umekuwa na saratani ya matiti, uko katika hatari ya saratani ya matiti kurudi.
• Historia ya kibinafsi ya saratani ya ovari.
• Seli zisizo za kawaida hupatikana wakati wa biopsy. Ikiwa kitambaa chako cha matiti kilichunguzwa kwenye maabara na kilikuwa na vitu visivyo vya kawaida (lakini sio saratani), hatari yako ni kubwa zaidi.
• Historia ya uzazi na hedhi. Kupata kipindi chako kabla ya umri wa miaka 12, kuanza kukoma kwa hedhi baada ya umri wa miaka 55, kupata mjamzito baada ya miaka 30, au kutopata mimba yote huongeza hatari yako.
• DES (Diethylstilbestrol). Hii ilikuwa dawa iliyopewa wanawake wajawazito kati ya 1940 na 1971. Wanawake ambao walichukua DES wakati wa ujauzito kuzuia kuharibika kwa mimba walikuwa na hatari kubwa kidogo. Wanawake walio wazi kwa dawa hiyo ndani ya tumbo pia walikuwa na hatari kubwa kidogo.

Sababu za hatari unazoweza kudhibiti ni pamoja na:

• Tiba ya mionzi. Tiba ya mionzi kwenye eneo la kifua kabla ya miaka 30 huongeza hatari yako.
• Ulaji wa pombe. Unapokunywa pombe zaidi, hatari yako ni kubwa zaidi.
• Matumizi ya muda mrefu yatiba ya homoni. Kuchukua estrojeni na projestini pamoja kwa kukoma kwa hedhi kwa miaka 5 au zaidi huongeza hatari yako. Haijulikani ikiwa, au ni kiasi gani, kuchukua vidonge vya kudhibiti uzazi vyenye estrojeni huongeza hatari yako.
• Uzito. Wanawake wenye uzito kupita kiasi au wanene baada ya kumaliza kukoma wanakuwa na hatari kubwa kuliko wanawake wenye uzani mzuri.
• Utendaji wa mwili. Wanawake ambao hawafanyi mazoezi kila wakati katika maisha wanaweza kuwa na hatari kubwa.

Kwa sababu tu una sababu za hatari ambazo huwezi kudhibiti haimaanishi kuwa huwezi kuchukua hatua kupunguza hatari yako. Anza kwa kufanya mabadiliko fulani ya maisha na kufanya kazi na mtoa huduma wako wa afya. Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kupunguza hatari yako kwa saratani ya matiti:

• Kudumisha uzito mzuri.
• Zoezi angalau masaa 4 kwa wiki.
• Epuka pombe, au usiwe na pombe zaidi ya moja kwa siku.
• Ikiwezekana, punguza au punguza mionzi kutoka kwa vipimo vya picha, haswa wakati wa kubalehe.
• Kunyonyesha, ikiwa inawezekana, kunaweza kupunguza hatari yako.
• Ongea na mtoa huduma wako juu ya hatari na faida kabla ya kuchukua tiba ya homoni. Unaweza kutaka kuzuia kuchukua estrogeni pamoja na projesteroni au projestini.
• Ikiwa una historia ya familia ya saratani ya matiti, muulize mtoa huduma wako juu ya upimaji wa maumbile.
• Ikiwa una zaidi ya miaka 35, na una hatari kubwa ya saratani ya matiti, zungumza na mtoa huduma wako kuhusu dawa za kupunguza hatari ya saratani ya matiti kwa kuzuia au kupunguza estrojeni mwilini. Ni pamoja na tamoxifen, raloxifene, na aromatase inhibitors.
• Ikiwa uko katika hatari kubwa, zungumza na mtoa huduma wako juu ya upasuaji wa kinga ili kuondoa tishu za matiti (mastectomy). Inaweza kupunguza hatari yako kwa 90%.
• Fikiria upasuaji ili kuondoa ovari zako. Itapunguza estrojeni mwilini na inaweza kupunguza hatari yako kwa saratani ya matiti kwa 50%.

Maeneo mengine hayajulikani au bado hayajathibitishwa. Uchunguzi unaangalia vitu kama sigara, lishe, kemikali, na aina ya vidonge vya kudhibiti uzazi kama sababu za hatari. Ongea na mtoa huduma wako ikiwa una nia ya kujiunga na jaribio la kliniki kwa kuzuia saratani ya matiti.

Unapaswa kupiga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Una maswali au wasiwasi juu ya hatari yako ya saratani ya matiti.
• Unavutiwa na upimaji wa maumbile, dawa za kuzuia, au matibabu.
• Unastahili mammogram.

Carcinoma-lobular - hatari; DCIS; LCIS ​​- hatari; Ductal carcinoma in situ - hatari; Lobular carcinoma in situ - hatari; Saratani ya matiti - kuzuia; BRCA - hatari ya saratani ya matiti

Henry NL, Shah PD, Haider I, Freer PE, Jagsi R, Sabel MS. Saratani ya matiti. Katika: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Oncology ya Kliniki ya Abeloff. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 88.

Moyer VA; Kikosi Kazi cha Huduma za Kuzuia cha Merika. Tathmini ya hatari, ushauri wa maumbile, na upimaji wa maumbile kwa saratani inayohusiana na BRCA kwa wanawake: Taarifa ya mapendekezo ya Kikosi cha Huduma ya Kinga ya Merika. Ann Intern Med. 2014; 160 (4): 271-281. PMID: 24366376 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24366376/.

Tovuti ya Taasisi ya Saratani. Kuzuia saratani ya matiti (PDQ) - toleo la mtaalamu wa afya. www.cancer.gov/types/breast/hp/stre-- kinga-pdq. Imesasishwa Aprili 29, 2020. Ilifikia Oktoba 24, 2020.

Siu AL; Kikosi Kazi cha Huduma za Kuzuia cha Merika.Uchunguzi wa saratani ya matiti: Taarifa ya mapendekezo ya Kikosi cha Huduma ya Kinga ya Merika. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

• Saratani ya matiti